任何人要想取得成绩，必然要付出代价，而天才的脱颖而出，常常是付出了常人数倍的精力，这种付出而又常常以牺牲自己的身体为代价来换取的。分析早逝的天才，我们可以看到他们大多从事极端个人化的领域，如音乐、诗歌、绘画等。这些极端个人化的专业，常常让他们不知疲倦地精心创作，与此同时，他们凭籍的身体这部机器也在一点点地消蚀，直到最后完全报废。

印度天才数学家拉玛努真之所以33岁就离开了他心爱的数学，一方面固然是因为儿时贫困，身体基础没有打好；另一方面也是他是一个绝对奉行素食主义的婆罗门教徒所致。

拉玛努真在获得大数学家哈代的帮助前往英国剑桥大学研究期间，总是自己弄饭吃，并常常因为做饭麻烦和沉迷于研究忘记吃饭，致使他的身体越来越弱，患上当时无法医治的肺病。

在拉玛努真生命的最后一年里，他坚决拒绝就医，而仍然抓住笔记本争分夺秒地进行数学研究，最终早早结束年轻的生命。

与之相反的是，另一些享寿的天才则与自然生活取得了较好的协调。

德国古典哲学创始人康德，幼年时身体非常虚弱，右肩高，个子也矮，看起来象个发育不良的人。但是，他清楚地意识到如果身体不好将会一事无成，因此为了锻炼身体，他在哥尼斯堡大学教学期间，每晚10点上床，清晨5点起床，每日讲课，与师生谈话，吃饭散步的时间都有严格的规定，连续30年准确无误。海涅曾戏谑地说：“我已经不相信城里大教堂的自鸣钟能胜过它的市民康德了。”

人的身体犹如一台机器，是否善于保养对它的性能和寿命都有至关重要的影响。

天才因为身体原因而早逝并不是必然的，只是没有养成良好的生活习惯，久而久之便力不从心殒失而去。

人生的第一要事，就是要发展自己的力量，保持自己的精力，维持自己的健康，为将来可能出现的一切事情做好充分的准备。

现实中，一些青年终日为着平凡的工作而劳碌。以他们的才能，的确能做成大事，但是实际上为何干着这种平凡琐碎的工作呢?一个重要原因就是，他们缺乏旺盛的生命力和充沛的精力，难以克服前进道路上的艰难险阻，无法在成功的阶梯上继续迈进。

在各行各业中，处处可以看到一些雇员过着一种醉生梦死、花天酒地的生活，可以说他们生活在错误里，有人还流露出卑鄙的思想，沾染了种种恶习。实际上，他们的身体里已经充满了有害的细胞，难怪终其一生表现不出伟大的力量来。

有些人平时白白地浪费了很多体力和精力，等到有利的机会来临时，往往又缺少勇气和自信力，只是表现出战栗、怀疑和胆怯，这是导致失败的直接原因。还有一些人由于终日忙碌，操劳过度，竟然连休息和娱乐的机会也没有，这对于身体无疑是有害的。只有少数人懂得身体健康的重要性，像保护一部无价的机器一样保护自己的身体。

一个有才能的人如果不能使其才能发挥出来，这才能就会失去意义。有了才能又要使之充分发挥，一定得有充足的精力、强健的体魄。无法想像一个身体羸弱、精神疲惫的人能发挥出应有的才能。

体魄与精力为任何事业成功的基石。欲成就大事者，必先珍惜自己的体魄和精力。一切工作都应劳逸结合，这不仅有助于保养身体，还会提高工作的效率。工作的效能是获得成功的一大要素，而体魄和精力都是增进工作效能的资本，所以你要懂得爱惜自己的身体。

【善待自我箴言】

只有少数人懂得身体健康的重要性，像保护一部无价的机器一样保护自己的身体。