美国人珍妮特·吕尔斯首创“简单生活”,并为“简单生活”作了诠释：“它是人们深思熟虑后选择的生活，是一种表现真实自我的生活，是一种丰富、健康、平凡、和谐、悠闲的生活，是一种让自然沐浴身心、在静与动之间寻求平衡的生活，是一种无私、无畏、超凡脱俗的崇高生活。”

珍妮特·吕尔斯因倡导“简单生活”而被媒体誉为“21世纪新生活的导师”。作为“21世纪新生活”的徽识，简单生活显然是对以往某些生活理念的反拨，是对以往某些生活方式的悖行。

简单生活并不意味着清苦和贫困，其最主要的特征是：简约、淡雅。简单生活的方式，以自给自足和自娱自乐来满足自己的基本生活需求，宝贵的精力和时间换取一份安谧和悠闲。从一定意义上说，“简单生活”者是一位真正的“自由人”。他自由地支配自己的时间和精力，自由地安排自己的生活秩序，自由地度过自己的每一天。

作为自然人，我们当然不能一无所有，更不能充当“苦行僧”。我们需要一定程度的物质享受和精神享受，但应适可而止，切不可过度。一味贪图享受，衣食住行，时尚为上，尤其是超过自身的许可条件，随之陷入了债务的困境。

太多的追求使人们失去了前进的目标，太多的攀比使人们失去了生活的**，太多的压力使人们失去心灵的自由，太多的浮躁使人们失去了精神的家园。总之，财力和精力的双重透支，使人们远离“幸福”两字。

诚如苏格兰著名学者休谟所说：“幸福意味着自在、满足、安宁和快乐，却不意味着戒备、焦虑和疲劳。”简单生活便能使人达到“自在、满足、安宁和快乐”的境地。当然，提倡“简单生活”还须提防认识上的两个误区。一是认为简单生活会空虚无聊。其实，简单生活并不是无所作为。它不把精力和时间耗费在无谓的应酬和无益的劳作中，但它仍有自己喜欢的事可做，简单是为了制造一个轻松自由的空间。这个空间使自己的心灵得到充实，心境得到提升。二是认为简单生活会单一乏味。其实简单和单调是两码事，如果说单调是一种枯燥的重复，那么，简单则是一种复杂之后的简约。丰富是一种美，简约是另一种美，犹如一幅淡雅的山水画，谁会不惊叹它的魅力?

美国心理学家戴维·迈尔斯和埃德·迪纳已经证明，财富是一种很差的衡量幸福的标准。人们并没有随着社会财富的增加而变得更加幸福。在大多数国家，收入和幸福的相关性是可以忽略不计的。只有在最贫穷的国家里，收入才是适宜的标准。从总体上讲，富国的人看起来幸福，但是两者之间的差异是微乎其微的，而且造成这种差异的原因是财富之外的其他因素。

那么，幸福是什么呢?丽莎·茵·普兰特指出，幸福来源于“简单生活”。文明只是外在的依托，成功、财富只是外在的荣光，真正的幸福来自于发现真实独特的自我，保持心灵的宁静。

无论是中产阶级，还是收入微薄的退休工人，都可以生活得尽量悠闲、舒适。在过“简单生活”这一点上，人人平等。这个时代，不是人人都必须像梭罗一样带上一把斧子走进森林，才能获得恬静安逸的感觉。关键是我们对待生活的方式，是我们是否愿意抵制媒体、商业向我们大力促销“财富中心论”,是我们如何在日常生活中挖掘、发展生命的热情、真实和意义。

漫漫人生旅途上，会经历许多的苦与乐，而我们应该懂得，一个简单的处事态度便是需要吃苦时吃苦，应该享受时就享受。

聪明理智的人懂得享受与吃苦的关系，迷惘的人才会在生活里混乱了平素里的吃苦与享受。可想而知，生活质量不会太高，精神上也不会有过多的幸福感受。

生活中充满着乐趣，而我们要学会发现它，发掘它，享受它。心态决定一切，若懂得以一颗悲悯感恩的心去感知这个世界，世界将还你以莫大的快乐。

我们只求生活不要奢侈，简单最好。要想享受生活的乐趣，就要对生活抱以不敷衍，不应付的态度，懂得细致地咀嚼品味生活。

【善待自我箴言】

幸福来源于“简单生活”。文明只是外在的依托，成功、财富只是外在的荣光，真正的幸福来自于发现真实独特的自我，保持心灵的宁静。