经常告诉自己“我能行”的人，在潜意识中会把成功的信念，转化为实际行动；而经常告诉自己“我不行”的人，即使有成功的信念，也不会采取实际行动。

当你相信自己，充满自信时，你就会成功；当你不相信自己，迷信权威时，你就会失败。

有“东方卡拉扬”美誉的小泽征尔是日本著名的音乐指挥家。在参加欧洲的一个音乐指挥家大赛时，小泽征尔拿到评委交给他的乐谱后，没有太多的时间准备，就全神贯注地演奏起来。突然，小泽征尔发现乐曲中出现了一点不和谐。起初，他以为是演奏错了，就指挥乐队停下来重奏，但仍觉得不自然。他意识到乐谱确实有问题，可是评委们都认为是他的错觉，乐谱没问题。

面对国际音乐界的众多权威人士，小泽征尔难免对自己的判断产生犹豫。再三考虑之后，小泽征尔坚信自己的判断是正确的。于是，小泽征尔斩钉截铁地大声说：“不，一定是乐谱错了!”

小泽征尔的话音刚落，评委们立刻站起来，向他报以热烈的掌声。

评委们精心设计了一个圈套，试探指挥家在发现错误而权威人士否定的情况下，是否能坚持自己的判断。只有具备这种素质的人，才真正称得上是世界一流的音乐指挥家。

才华横溢的生物学家弗兰克林，首先发现了脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“权威人士”的诘难，竟然承认这个发现是错误的。

不料，两年后，另外两位科学家重新发现了这一结构，并且大胆在发表自己的发现，终于获得了诺贝尔奖。

不太自信的弗兰克林将本属于自己的研究成果，拱手让给了他人。

如果你认为你会失败，那你就已经失败了。说自己行的人，在积极心态的支配下，不论遇上什么困难和挫折，都能坚持到底，永不放弃。

小仲马年轻时就喜欢创作，可是写的作品总是被退回来。他的父亲大仲马怕儿子受不了打击，便建议他在寄稿时表明自己是大仲马的儿子。年轻的小仲马不但拒绝了父亲的好意，而且此后不再用真实姓名投稿，以免别人看出自己与父亲关系。

虽然一次次地经历退稿，小仲马没有沮丧，并且时常对自己说："我能成功，一定能成功!"在这种积极心态的支配下，小仲马不断地努力提高自己的写作技巧。

后来，小仲马创作的长篇小说《茶花女》,以其绝妙的构思和精彩的文笔震撼了一位知名的老编辑。这位老编辑曾和大仲马有过多年的书信来往。他发现《茶花女》投稿人的地址和大仲马的地址丝毫不差，怀疑是大仲马另取的笔名，但是作品的风格却和大仲马的迥然不同。他带着这些疑问去拜访大仲马。

让老编辑想不到是，《茶花女》这部作品的作者，竟然是大仲马的儿子小仲马。老编辑问小仲马：“你为什么不署上真实姓名呢?”小仲马充满自信地说：“我不想让人家误以为作品是我父亲创作的。”

我们可以选择成就自己的自信，也可以选择束缚自己的自卑。

如果你想选择自信，你可以先弄清自己身上的优点和长处，并且一条一条记在心里，不断地告诉自己：“我身上拥有无限的能力和无限的可能性。”当你弄清了自己的强项，选择和发挥自己最擅长的能力，就自然会产生自信。无论发生什么事，无论处于什么境地，自信者都相信自己一定能成功。

如果你选择了自卑，你就会时时紧盯着自己的弱项，遇事喜欢拿别人的优点长处与自己的缺点和短处相比较。每个人都有自己的强项和弱项。别人走得通的路，你不一定也走得通；同样，别人走不通的路，你不一定就走不通。与其盲目地跟在别人的后面说自己不行，还不如仔细想想，选择适合自己的事，信心十足地对自己说：“我能行!"

经常告诉自己“我能行”的人，在潜意识中会把成功的信念，转化为实际行动；而经常告诉自己“我不行”的人，即使有成功的信念，也不会采取实际行动。

潜意识里的东西对我们会产生一定的影响。积极的暗示，能激发人的潜力；消极的暗示，能限制人的发挥。

我们树立自信，可以从以下两个方面做起：

(1)缺乏自信时做些充满自信的举动

缺乏自信时，与其对自己说没有信心，不如笑着对自己说一句"我能行!"。为了克服消极否定的态度，我们应该试着采取积极肯定的态度。如果自认为不行，将身边的事抛下不管，情况自然就会渐渐变得如自己所想的那样。如果抱着消极否定的态度，即使好运来敲自己的门，也不会把它请进来。

(2)多看到自己的优点，努力改掉缺点

不断从小事中认可自己、鼓励自己，还要不断充实、升华自己。以高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的灵丹妙药。