由于生活和工作的压力比较大，我们的生活节奏和工作效率不得不提高，这在提高我们的生活质量和工作绩效的同时，也使我们变得越来越浮躁。而拥有浮躁的心理是非常不益于我们做事的，拥有宁静的心理才有益于我们更高效地生活和工作。

伴随着快节奏的生活，我们的身边出现了越来越多浮躁的人，我们自己越来越浮躁起来。其实，我们是否浮躁固然与我们所承受的生活和工作的重负有关，但也与我们如何看待事情有着莫大的关系。

我们如果将本来无足轻重的事情看得足以改变自己，就不可能不浮躁起来。反之，我们如果凡事看开一些，看淡一些，就会使自己拥有一颗宁静的心。

“烦死了!烦死了!”刚刚上班，小何就在那不停要唠叨。

"一天的好心情，刚上班就被你破坏了!"一位同事经过小何身边时小声嘀咕说。

作为公司老总行政助理的小何，在公司事务繁杂。可是，话说出来了，小何是公司的"管家",公司人员有事不找她又能找谁呢。其实，小何本来就是一个性格开朗的人，虽然不时发一点牢骚，但是却将该做的事情做得井井有条。什么设备维护、办公用品购买、订购机票、联系客房之类的，小何每天都忙完这件忙那件，停不下来。

刚给老总订好机票，销售部的小卫就来领胶水。小何不满意地说：“你前天不是刚领了办公笔吗?就你事情多，今天领这个，明天领那个。”小何噼里啪啦地将抽屉打开，翻出一个胶棒，往桌子上一扔，“以后东西能不能一起领?这样你省事，我也省事。”小卫满脸尴尬，半开玩笑半认真地回了一句："你每次找人家办事都甜言蜜语的，人家一有事找你，你就没有一句好听的。”

小何在公司也确实是无人替代的，因此虽然有的时候听她发了两句牢骚，也没有人真的和她争得个面红耳赤。但是，小何的那些牢骚话，“烦死了”、“就你的事情多”、"不是帮你做过了吗"之类的，实在让人听着不舒服。有些同事也或轻或重地提醒小何，但是小何总不以为意，她认为我将工作做得很好，你们还在那风言风语的。

年终公司进行优秀员工评比，老总认为小何肯定会入选，可是，投票的结果是小何只得了一张票，那张票还是老总投的。

世上的很多事情，往往不以我们的意志为转移。我们在向往美好的前景的时候，需要经受无数的暗礁与险滩。如果我们拥有一颗浮躁的心，就会在得意时手舞足蹈，而在失意时捶胸顿足。这样，我们又如何能够实现自己的目标?

生活中人人都向往美好，可是，美好的生活永远不可能眷顾在每个人的身上。因此，我们常常会听到一种怨天尤人的声音。其实，苦乐人生，不是我们自己能够改变的，但无论如何，我们都要时刻提醒自己，让自己拥有一颗宁静的心。这样，无论我们开心也好，痛苦也罢，我们还是会让自己找到位置的，会知道如何享受生活，如何把握人生。

我们时常宽容他人，宽于待人，善于换位思维，才能得到真正的宁静。不要总以自我为中心，多为他人考虑，站在他人的立场去看待事情，我们的心就会坦然而祥和，就不会为烦恼所累所困。我们的心真正地达到了一种宁静状态，我们的生活才会快乐幸福。

浮躁的心理不仅对自己产生消极的影响，也会对周围的人产生消极的影响。周围的人受到消极的影响，又会反过来对我们造成消极的影响。宁静的心理会给自己和他人带来积极的影响，创造融洽的工作和生活环境。