工作当中的记忆和考试一样也具有强制性，它往往和我们的业绩考核、升职、收入等都有一定的关系，是我们不得不记的内容，记不住还有可能让我们丢掉饭碗。职场类信息的记忆板块性不像考试内容那样分散，大部分需要记忆的信息是一旦记住以后就一劳永逸了，因此，这方面的记忆我们应该以准确无误为目标，需要运用生动的动态联想和夸张的连接来巩固。

[1]

某电商平台酒店预订部门的区域经理负责区域内有数百家酒店，如果他能够记住每一家酒店的位置、星级、前台电话、房间数量等信息，那么他的工作效率可以大大提高。此处仅以记住酒店标准间的数量为例尝试以下记忆（部分酒店名称和房间数量为虚构）。

你的记忆：______________________________________________________________________________________________________________

点评：这里仅仅列出了很少部分的酒店，针对职场当中的信息，我们需要对同类信息进行海量内容的记忆，因此我们可以从简单开始，先记对工作最有帮助的，再依次记其他内容，而且工作当中遇到的信息也不需要短时间内就必须记住，只要我们一边上班的同时一边抽时间一点一点地记忆就可以最终达到目标。第一步，先将各个酒店的名字进行转化得到：

转化是一个需要熟练的过程，转化要以抓住名字的特征为重点，否则还原的时候会出现误差。如果这些酒店当中我们去过一部分或者对其中几个印象特别深刻，有可能是某个酒店前台的造型、装饰、周围的水果店或者某个服务员等，那么本着“借已知记忆未知”的原则，我们可以把这些有印象的人或物直接当作工具来使用，不需要多余的转化了。前面我们已经讲到，三位数的数字我们可以用在前边或者后边加“0”的方法来记忆，这里以在前面加“0”的方式来完成记忆如下（以前10个酒店为例）：

尝试还原：

锁链→索菲特→零食、绿叶→0401间

榕树→__________→__________→__________间

玉石→__________→__________→__________间

天使→__________→__________→__________间

画→__________→__________→__________间

结婚→__________→__________→__________间

耗子→__________→__________→__________间

芙蓉花→__________→__________→__________间

飞机→__________→__________→__________间

钱币→__________→__________→__________间

[2]

港式快餐店的收银员在顾客选好菜以后必须快速地结算，几十种菜用不同颜色的碗分装区别，收银机软件使用的编码也是和颜色一一对应，收银员必须把每一种颜色对应的编码毫无差错地记住，作为一个新手，如果快速精准地记住就能很快胜任工作。下面以颜色对应编码为例尝试记忆。

点评：从上一个例子和这个例子我们都能看出数字编码工具在工作中的实用性，所以我们需要熟悉数字编码，只有在这个基础上才能轻松地完成其他记忆任务，如果记忆编码生疏，自然也会影响记忆效果。通过表格知道编码由四位数字组成，其中“碗”一类可以只看后面两位数，即只用一个编码，盘子和汤碗需要用到两个编码，颜色可以转化成特征性强的物品，记忆如下：

利用记忆术快速记住，上手以后就不必要每次都通过画面回想了。

[3]

旅游工作者记忆信息量大，这里以记忆西湖十景为例：苏堤春晓、曲院风荷、平湖秋月、断桥残雪、柳浪闻莺、花港观鱼、雷峰夕照、双峰插云、南屏晚钟、三潭印月

你的记忆：______________________________________________________________________________________________________________

点评：这里的信息量不大，我们并不需要逐一按顺序来讲解，串联、数字锁链、记忆宫殿、定桩，几乎所有的记忆技巧都可以用来处理这个信息，但是我们不能漏掉一个，所以必须整体性记忆。串联对于初学者来说虽然简单但容易遗漏，所以选择定桩法来记忆最为妥当。还是用数字锁链来记忆，由于“西湖”的西字谐音7，所以就用71-80来记住这十处美景。先读熟这些词，然后将每个词的首字转化得到：苏堤春晓—书、曲院风荷—屈原、平湖秋月—瓶、断桥残雪—断桥、柳浪闻莺—柳树、花港观鱼—花、雷峰夕照—雷峰塔、双峰插云—双峰、南屏晚钟—篮子、三潭印月—沙滩。

记忆：书—用播放爱奇艺（71）视频的平板电脑拍打书；

屈原—屈原扛着旗儿（72）跳进江里；

瓶—鸡蛋（73）装进瓶子里；

断桥—骑士（74）在断桥上悬崖勒马；

柳树—西服（75）挂在柳树上随风摆动；

花—一边甩花瓣一边吃鸡肉（76）；

雷峰塔—雷峰塔镇压了一群企鹅（77-QQ）；

双峰—两个山峰顶上扣着两个巨大的西瓜（78）；

篮子—篮子挂上气球（79）飘起来；

沙滩—在沙滩上堆起巴黎铁塔（80）。

请尝试回忆西湖十景是______________________________________________________________________________________________________________

[4]

从事带国内游客到世界各国游玩的导游人员我们称为领队，领队工作地域性广，要求对各个国家的风土人情都要有所了解，下面以领队资格证考试的基本知识点——国家首都名称为例尝试记忆。

点评：国家首都名称的记忆难点在于转化，第一，部分国家的首都名称没有听说过，没有音节信息的帮助所以是完全陌生的信息，不能简单地只对首字处理，需要全部转化；第二，有的国家名称外文音译读起来拗口或是较长，转化得不好就容易还原失败。在工作中我们需要说到某个国家便立即想起它对应的首都，所以这里并不需要定桩，需要的是合适的转化和国家名与首都名称之间相互的连接。转化如下：

波兰——蓝色玻璃（谐音）

华沙——画沙（谐音）

记忆：在蓝色的玻璃上用沙画画

瑞士——手表（发散）

伯尔尼——剥二梨（谐音）

记忆：用手表金属表带剥了两个梨

瑞典——诺贝尔奖（发散）

斯德哥尔摩——撕德哥耳膜（谐音）

记忆：拿到诺贝尔奖杯就发疯了，撕掉了叫德哥的人的耳膜

荷兰——郁金香（发散）

阿姆斯特丹——按摩实体店（谐音）

记忆：要看郁金香必须到按摩实体店才行

挪威——森林（由名著《挪威的森林》发散）

奥斯陆——咬死鹿（谐音）

记忆：在森林里咬死了鹿

列支敦士登——荔枝炖十吨（谐音）

瓦杜兹——挖肚子（谐音）

记忆：荔枝炖了十吨，在旁边为解馋就挠肚子等待

安道尔——暗道儿（谐音）

安道尔城——暗道儿（谐音）

记忆：暗道儿里还有暗道儿

乌克兰——乌鸦（国家名字熟悉，只需要处理首字）

基辅——鸡脯（谐音）

记忆：乌鸦啄食鸡脯肉

黑山——黑色的山（直接转化）

波德戈里察——玻的缸你擦（谐音）

记忆：黑色的山里藏有一个玻璃的缸，那个缸你来擦

保加利亚——煲家里鸭（谐音）

索菲亚——双飞燕（谐音）

记忆：打算煲家里的鸭的时候飞来一只双飞燕，于是就炖了它。

请你来尝试：

冰岛——

雷克雅未克——

你的记忆：

芬兰——

赫尔辛基——

你的记忆：

白俄罗斯——

明克斯——

你的记忆：

马耳他——

瓦莱塔——

你的记忆：

匈牙利——

布拉佩斯——

你的记忆：

[5]

家具销售人员需要熟知每一款家具的细节设计、功能、尺寸等，熟记基本信息在接待客户的时候才能得到信任，完成销售任务，这里以几款家具的规格为例，尝试记忆。

点评：同样是椅子，但是材质和款式会有所不同，因此区别每一款椅子的尺寸应该充分抓住材质和形状的特点来记忆，上图是现代风格的单人椅，将尺寸去掉末尾的“0”，长宽高用三个编码就可以记住。

记忆：这款椅子靠背像豆腐块，高也是相同的尺寸75cm，因此想象横着放了一件西服在靠背上后，又挂了一件西服在靠背上，西服一直拖到了地面；椅子的脚像夹子，因此想象79cm即数字编码气球卡在脚的三角形部分，托着椅子在漂。

这款沙发是皮质的，因此应该重点抓住皮质这个特征后再与数字编码连接。

记忆：总高度78cm想象为整个沙发刚好可以装进一个大西瓜；长75cm想象为在沙发正面围上一件西服来保护皮沙发，西服被绷得很紧；宽度73cm想象沙发的两边砸过来很多鸡蛋，鸡蛋顺着皮料蛋清蛋黄都在往下流；坐垫厚度12cm想象为坐垫里藏了一个婴儿；坐宽55cm想象坐上去后抱着一只狗；座深48cm想象屁股靠近靠背的部分被糍粑黏住了，想站却站不起来；最后，扶手高度65cm想象坐在沙发上摸一只乖乖的老虎。

这款木质鞋柜在连接的时候可以融入声音，想象木料嘎吱嘎吱的声响可以提高记忆的准确度。

记忆：长60cm想象抱着鞋柜用底部去压榴莲，榴莲的刺都扎进了鞋柜底部；深度31.5cm可以变成3150，即用鲨鱼、舞林两个数字编码来记忆，想象鲨鱼吸附在鞋柜侧面，一边随着节奏摆动霹雳舞一边往上挪动；高度90cm想象一个酒瓶从鞋柜上部的边缘掉下来砸碎了；隔板与隔板之间的距离17cm可以想象每个隔板间可以藏进仪器并塞得满满的。

[6]

挑战记忆世界最长地名，它地属英国，是威尔士安格尔西岛的一个村庄，坐落于梅奈海峡上，是英国最长的官方承认地名，也是世界上的长地名之一。

Llanfairpwllgwyngyllgogerychwyrndrobwllllantysiliogog ogoch

点评：我们在工作和生活中很少遇到类似这样的记忆，这样的记忆表演性很强，但可能记住的实际意义并不大，如果需要记忆，那么首先应该知道难点在于字母之间的排序，记错排序或者漏掉某个部分都会导致记忆失败。这里的信息又特别的长，一共由58个英文字母组成，因此我们应该选用记忆排序最可靠的方法，那就是记忆宫殿。通过前几章的学习知道，每个人的记忆宫殿的物品和顺序都不一样，你可以尝试用此时此刻所在地点的物品来记忆。另外，字母我们不必一个一个地转化，我们可以把两个或者三个看成一组灵活处理。在此为大家提供一组英文字母的转化作为参考，你可以把它固定下来像数字锁链一样当作英文编码，这样就又多了一个英文链条的大脑工具，同时也可以用于英语单词的记忆。

转化：L—狼、lan—兰、fa—发、i—蜡烛、r—小草、p—瓶子、w—獠牙、ll—筷子、g—弓箭、w—獠牙、y—弹弓、n—磁铁、g—弓箭、y—弹弓、ll—筷子、go—走、ge—鸽、r—小草、y—弹弓、c—月亮、hw—花纹、yr—羊肉、nd—牛顿、r—小草、o—花圈、b—婴儿车、w—獠牙、ll—筷子、ll—筷子、ant—蚂蚁、y—弹弓、si—撕、li—梨、o—花圈、gogogo—走走走、ch—吃喝

尝试记忆：______________________________________________________________。

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中医药学的考试需要记忆海量的药学知识，比如各种中药的功效等，这相当于大学外语专业的同学必须每天背海量单词，但是中药功效近似度高，内容相互穿插，记了一天第二天就忘了是常有的事情，如何科学地运用记忆术将这些信息记住呢?先以有理气止痛功效的十六种中药为例尝试记忆。

香附、木香、佛手、九里香、乌药、茴香、香橼皮、甘松、九香虫、苏梗、姜黄、郁金、柴胡、橘核、荔枝核、砂仁

点评：庞大系统性的知识同样需要系统的科学记忆方法来处理，运用记忆术处理这类信息最能体现出记忆术的优势。记忆海量的中药名称和对应的功效就像记住一本字典一样，它需要索引，有了索引我们在回忆寻找的时候才能有条不紊有章可循，为了建立整体信息记忆的系统，运用记忆宫殿是最有效的办法。比如按“甘、酸、苦、咸”的味觉建立4个记忆宫殿，“大黄”味苦，就把大黄放到“苦”的宫殿当中，当然，打造宫殿是提前准备工作，宫殿也要足够大才行。同样，也可以按“解表药、清热药、泻下药、祛风湿药、化湿药、利水渗湿药、温里药、理气药、消食药、驱虫药、止血药、活血化瘀药、化痰止咳平喘药、安神药、平肝息风药、开窍药、补虚药、收涩药、攻毒杀虫止痒药、拔毒化腐生肌药”这20个中药功效来区分建立20个记忆宫殿。所谓磨刀不误砍柴工，当你建立好了20个记忆宫殿，你会发现，不论是中药理论学习还是各种药名的记忆，你的学习效率会提高数十倍，记忆也变得十分轻松，回忆变得清晰容易。在此，我们仅以“理气止痛”为主题建立记忆宫殿，把上述的十六味药“装入”宫殿进行示范性说明。

首先将重要名称进行转化，需要注意的是，我们转化的目的是将抽象名词变成有形状或者特征的物品，但是这里的每一味中药本身都是有具体形状的名词，所以，对于专业学习中医的人而言应该将中药名称与实物对照记忆，有了实物形状的印象后就可以直接用形状特征和记忆宫殿连接记忆了。而对于非医药专业的读者而言，我们还需要将不熟悉的中药名词转化成我们熟知的事物，因此，通过转化得到：香附-享福、木香-木头大象、佛手-佛手、九里香-酒里香、乌药-颜色发乌的药、茴香-茴香（调味料）、香橼皮-许愿瓶、甘松-干枯的松果、九香虫-酒香虫、苏梗-树根、姜黄-姜的黄色部分、郁金-郁金香、柴胡-彩色的壶、橘核-橘子核、荔枝核-荔枝核、砂仁-杀人。

采用记忆宫殿的方法，我们统一用下面房间的顺序来记忆：①凳子；②抽屉；③窗帘；④花盆；⑤台灯；⑥窗户；⑦吊灯；⑧书架；⑨枕头；⑩床底。共十六味中药，我们一个地点放两个物品，因此只需要用前8个地点就可以完成记忆。

①凳子——香附（享福）+木香（木头大象）

记忆：坐在凳子上享福，把玩着木头大象。

②抽屉——佛手（佛手）+九里香（酒里香）

记忆：抽屉被一双佛手推开，佛手拿着一瓶酒，酒发出浓浓的香味。

③窗帘——乌药（颜色发乌的药）+茴香（茴香）

记忆：窗帘被乌黑的药染了颜色，包上茴香搓就可以洗掉。

④花盆——香橼皮（许愿瓶）+甘松（干枯的松果）

记忆：花盆里插入许愿瓶，瓶子里有一些干枯的松果。

⑤台灯——九香虫（酒香虫）+苏梗（树根）

记忆：台灯照射酒香虫，越照越发出香味，虫开始长出根部，无数树根和台灯连在了一起。

⑥窗户——姜黄（姜的黄色部分）+郁金（郁金香）

记忆：把姜切片用黄色的部分涂抹窗户，打开窗户看到郁金香。

⑦吊灯——柴胡（彩色的壶）+橘核（橘子核）

你的记忆：

⑧书架——荔枝核（荔枝核）+砂仁（杀人）

你的记忆：

请尝试回答，有理气止痛功效的中药有：______________________________________________________________________________________________________________

[8]

银行贷款业务人员的业务水平高低体现在能否记住自己受理客户的贷款额度、到期日期等，下面以几位客户的信息为例尝试记忆（均为化名）。

客户1——姓名：薛松 贷款额度：35万 还款日期：2018.12.10

客户2——姓名：刘源 贷款额度：109万 还款日期：2018.4.5

客户3——姓名：朱翔 贷款额度：25万 还款日期：2017.3.3

客户4——姓名：李毅 贷款额度：327万 还款日期：2018.7.30

客户5——姓名：范伍 贷款额度：74万 还款日期：2017.11.11

客户6——姓名：罗欣 贷款额度：42万 还款日期：2016.12.21

客户7——姓名：陈果 贷款额度：214万 还款日期：2018.6.13

客户8——姓名：马雷 贷款额度：12万 还款日期：2016.10.8

客户9——姓名：戴明 贷款额度：79万 还款日期：2015.11.9

点评：分析记忆内容可以看出，我们需要将每一位客户的贷款额度、还款日期和名字锁定，而且客户可能还会随之增加，如果使用单一的串联式连接记忆效果并不理想，我们可以使用记忆宫殿，某一串就代表某一位客户的信息，这样既不容易出错，回忆起来也会很快。为了记忆的统一性，我们临时建立一个记忆宫殿。如果名字信息放一个地点，贷款额度放一个地点，还款日期放一个地点，那么一个客户就是3个地点，九位客户就需要一个有27个“桩”的宫殿，当然我们可以做更多的桩备用，以便记忆后面增加的客户。

①门→②地砖→③植物→④沙发扶手→⑤沙发→⑥台灯→⑦砖墙→⑧装饰画→⑨窗帘→⑩凳子→?落地窗→?木地板→?茶几→?小花瓶→?吊灯

熟悉整个宫殿的地点桩以后我们分段记忆，请注意每一组的第一个桩只连接了客户姓名1个信息，第二个桩根据贷款额度可以放2个信息，第三个桩放日期信息需要用到3个编码表示，因此放3个信息，三个桩一组连起来表示一位客户的全部信息，记忆过程如下：

①门：薛松（装满松果的靴子）——②地砖：35万（编码35—珊瑚）——③植物：2018.12.10（编码18—牙刷、12—婴儿、10—蛇）

记忆：门夹着靴子，靴子装满松果；地砖上长出珊瑚；牙刷刷植物瓶，婴儿睡在植物上哇哇大哭，因为蛇缠住了婴儿；

④沙发扶手：刘源（牛丸）——⑤沙发：109万（编码01—绿叶、09—泥鳅）——⑥台灯：2018.4.5（编码18—牙刷、04—零食、05—灵符）

记忆：沙发扶手抠出牛丸；沙发铺满绿叶，倒上泥鳅，泥鳅在挣扎；牙刷刷台灯的布料，把零食放到灯上烤，膨化食品烤爆，炸出一些灵符；

⑦砖墙：朱翔（长翅膀的猪）——⑧装饰画：25万（编码25—二胡）——⑨窗帘：2017.3.3（编码17—仪器、03—大象、03—大象）

记忆：砖墙倒塌飞出长翅膀的猪；把二胡当作锤子敲打装饰画；窗帘背后藏着仪器，仪器里塞了两只大象；

⑩凳子：李毅（鲤鱼）——?落地窗：327万（编码03—大象、27—耳机）——?木地板：2018.7.30（编码18—牙刷、07—凉席、30—少林）

记忆：凳子上一只鲤鱼在享受；落地窗被大象鼻子打碎，用耳机线捆住大象阻止它；牙刷把木地板刷得很亮，铺上凉席请少林和尚在上面打坐；

?茶几：范伍（饭碗）——?小花瓶：7 4万（编码7 4—骑士）——?吊灯：2017.11.11（编码17—仪器、11—筷子、11—筷子）

记忆：茶几上放了很多饭碗；骑士用长枪刺破小花瓶；吊灯上挂了个仪器，仪器打开，哗啦哗啦落下很多筷子；

?灶台座：罗欣（螺蛳）——?金属柱子：4 2万（编码4 2—石猴）——?洗碗池：2016.12.21（编码16—石榴、12—婴儿、21—鳄鱼）

记忆：螺蛳爬满了灶台座；石猴在金属柱子上摆动；洗碗池里洗石榴，婴儿过来抢走石榴，骑着鳄鱼走了；

记忆：台面下放了一筐橙子，橘黄色很刺眼；冰糖雪梨像喷泉一样从台面上喷出来，用钥匙堵住台面的小孔；用牙刷把柜子刷得光亮，柜子突然打开，掉出很多琉璃珠，用衣裳接住；

记忆：放电的马撞上了玻璃；餐桌上躺着**的婴儿哇哇大哭；圆灯里放满了石榴，蛇缠绕在灯网上想吃石榴，用泥巴包住蛇；

记忆：落地灯上罩了一个可以自然发光的口袋；外面的天空很多气球在飘；用衣服裹住金属框架加温，把筷子刺穿衣服插在框架上，筷子上串上泥鳅；

请尝试还原：

客户1——姓名：____贷款额度：万 还款日期：

客户2——姓名：____贷款额度：万 还款日期：

客户3——姓名：____贷款额度：万 还款日期：

客户4——姓名：____贷款额度：万 还款日期：

客户5——姓名：____贷款额度：万 还款日期：

客户6——姓名：____贷款额度：万 还款日期：

客户7——姓名：____贷款额度：万 还款日期：

客户8——姓名：____贷款额度：万 还款日期：

客户9——姓名：____贷款额度：万 还款日期：

在上面的记忆当中，既有信息与宫殿之间的定桩，也有记忆日期信息编码时三个编码之间的串联，利用记忆宫殿庞大、有条不紊的记忆系统记忆此类信息是比较有效的方法，优势在于回忆时思路清晰，信息整体化强。我们可以根据需要回忆信息所在的地点而不用回忆其他无关的地点，比如说到客户朱翔，就想到长翅膀的猪，自然想到了猪从砖墙里飞出来，接着后面相邻的两个地点分别是用二胡打装饰画，那么就是借款25万元和下一个桩的窗帘，窗帘后面放了仪器，里面锁了两只大象，因此就是17、03、03这三个信息，这样客户朱翔的一组信息通过对三个地点的回忆也就记起来了。当然，这也需要对转化、动态、连接三者的灵活运用。

[9]

打计程车的时候我们有时会遇到一些不熟悉道路的司机，司机和自己都不识路，拿着手机导航看半天结果还是找错了地方。作为一个大中型城市的出租车司机，记住绝大部分街道、商场、小区的名称应该是基本的职业素养，在此我们以记忆成都市内景点地图以及几条街道名称为例尝试记忆。

点评：由于篇幅有限，我们以局部地区为例，地理位置的记忆应该优先选择当地比较有名的景点、商场、酒店、学校、街道等地点作为参照物，然后再以参照物为中心向四周发散记忆街道的名称。在此和大家分享一种快速又印象深刻的位置记忆方法，那就是活用数字工具！

首先，我们应该在大脑中建立一幅该区域的地图，然后利用数字工具，按顺时针的顺序先将地图粗略地划分为1、2、3、4，4个区域，地图就自然变成了东北角-01-绿叶；东南角-02-梨儿；西南角-03-大象；西北角-04-零食。想象每一个数字工具都是横着放在地图上占领着那一块区域，再将大的参照物与数字工具连接起来。比如01区域叶子的左上角是“文殊院”，就想象叶子垫在文殊菩萨佛像的右下角，你用力拖动叶子却不小心撕烂了叶子，这样“文殊院”的大概方向感就已经有了，即东北区域的左上方（叶子左上方）。记道路的时候，比如文殊院的南面有“文武路”，东面有“草市街”等也可以用类似的方法记忆，想象文殊菩萨佛像下有两个人在斗文斗武，用草茶洗佛像的右边，擦洗得光滑发亮等。

记住大方向和参照物的位置，其次用参照物记忆具体道路，然后再层层往下细分，发散是地名记忆的主要技巧。当然，我们也可以根据自己的需要选择性专项记一些生疏、生僻的街道或者小区名称，大的街道就完全靠自然的方位感来判断。不管是利用数字工具辅助，还是几乎全靠图形联想来记忆，总而言之，“灵活”才是记忆永恒不变的主题。

东南区域-02-梨儿“春熙路”可以记为：春风从梨的左上角刮来，所以梨左上角先长了叶子；西南区域-03-大象“武侯祠”可以记为：大象屁股拉出了诸葛亮的扇子；西北区域-04-零食“杜甫草堂”“青羊宫”“宽窄巷子”等可以记为：杜甫托着零食写诗，青羊戳破一包零食挂在羊角上，把零食使劲儿往右边一个宽窄夹缝里塞等，最后再把主要的街道记住，相信整个城市的地图就已经装在脑子里了。需要注意的是，我们不能用这样的联想来完全代替熟能生巧的条件反射，但是这样的方法能让你在对城市完全陌生的情况下快速高效地记住它，这样你才有更多充裕的时间对信息消化。