拖延的人通常对自己的问题深恶痛绝，也乐于在其他人身上找寻力量。比如，对于一些有卓越成就的人，他们也会想当然地竖起拇指或是暗暗赞叹：这个人真了不起，这个人真有才华，这个人真有魄力……诸如此类。

然而，问题也恰恰存在于此。在他们看来，那些成功的人似乎具备了所有完美的特质，正是因为具备了那些素质，才注定那些人的不平凡。对照自己，却忍不住唉声叹气一番：我不具备人家这样的能力，也不具备人家那样的机会……似乎一切都成了机遇与客观环境的问题，因为我不够完美，所以我才会成为现在的样子。

毋庸置疑，带着这样的消极信念，结果必然是无力投入行动，在拖延中蹉跎。

事实上，是这么回事吗？有位教授曾经讲到他的经历：“在我多年的教学实践中，我发现很多在校时资质平平的学生，成绩多在中等或中等偏下，没什么特殊的天分，有的只是安分守己的老实性格。他们平凡无奇，毕业后很多老师同学都不太记得他们的名字和长相。这些孩子走进社会参加工作后，也不爱出风头，默默无闻。然而时隔几年或十几年之后，他们却带着成功的事业来看望老师。而那些看似有美好前程的好学生，反倒是事业平平，没做出什么大成就。”

对于这样的情形，老教授也经常跟同事们一起琢磨。最后，他们得出一个结论：成功与否跟在校成绩没有必然的联系，而是跟他们的性格有关。学习好未必就有完美的前程，相反，平凡务实、自律自强，比别人更努力，反倒让机会落到了他们身上。换句话说，即便上天赐予很多完美的特质给你，但你不加以利用，也是枉然。

完美是一个错觉，耗尽一生去追求完美的人，终将落得满心失望。同时，平凡也是一种错觉，它是善意的欺骗，如果你能看透它、利用它，它会给你丰厚的回报。很多拖延的人，都是因为追求完美而耽误了时间，错过了机会。他们都忘了，平凡的积累就是不平凡，所有伟大的行动和思想都有一个微不足道的开始。

可能你的才能不那么出众，表现平平，安分守己，但你用不着妄自菲薄。平凡不是平庸，伟大也来自平凡，如果一开始就在脑子里给自己设定了限制——我太平凡、我不够完美，所以我只能这样平庸过一生，那你就是在给自己泄气。卓越总是从平凡起步，在平凡中寻求精致、寻求乐趣，彰显崇高、体现价值，构筑并实现自己的梦想，这本身也是一段完美的人生历程。

那么，如何做到敢于平凡呢？

·抛弃完美主义的“自负”心理

完美主义者比一般人更自负，他们有一套错误的认知：“只有做得好，才能接受自己；只有比别人出色，才能肯定自己；只有一直维系优越感，才能快乐。”这个信条一旦构成，他们就会竭力在人前表现出一个完美的自己，整个人就变成了一个超级演员，生活就成了舞台，他们无法接受自己的任何瑕疵，一切都是为了满足自负的需要。

优越感是会令人上瘾的，毕竟想象中的美好永远好过残酷的现实。可当他们置身于现实，发现一切都不是自己想象中的样子时，会感到很受挫，并开始从客观上找借口，最终迷失自己。

·打破完美和满意之间的错误联系

完美主义者认为，倘若不追求完美，就难以充分地享受生活，也难以感受到快乐。要改变这种认知，可以利用“反完美主义表”。把各项计划罗列出来，如散步、写报告、晒太阳等，记录自己从这些活动中实际获得的满意度，用1～10之间的数字表示。这样就能清楚地看到，即便一件事做得不是那么完美，但依然能给我们带来喜悦和满足。