这个世界上最容易办到的一件事，恐怕就是找借口了。

拖延的人对此更是深有体会，任何完不成的任务、没做好的事，都可以归咎于外在因素或他人，理由五花八门：“路上堵车了，我才会迟到”“时间有点紧，没来得及修改”“当初没说这件事由我负责”“如果有人配合我的话，我可以做得更好”……借口，像空气一样蔓延，成为敷衍他人、遮挡拖延、逃避责任的挡箭牌，所有的问题都在借口的包裹下被“合理化”了。

然而，这不过是一个假象。要知道，所有的拖延借口，都是会被识破的口是心非。你以为旁人看不穿真相，但其实只是在自欺欺人。不信的话，扪心自问一下：你因为拖延而导致的那些后果，会因为你找的借口而改变吗？借口能够帮你免除责任吗？

领导交给你的工作，你因为偷懒和拖延，到了最后一刻才向老板“交作业”。你找借口说：“这两天身体有点不舒服，所以影响了工作效率。”听起来似乎有情可原，老板也相信了，你侥幸逃过了这一劫。

事情真的结束了吗？几天后，老板把你的工作反馈回来，声称里面有很多细节做得不到位，还需要花费大量的时间来调整，且不能耽误正常的工作时间。此时的你，依然要加班熬夜、牺牲娱乐时间来弥补这些漏洞。你以为从前偷的懒是赚到了，可现实告诉我们：该承担的、该偿还的，一样也少不了，只是时间先后的问题。

遗憾的是，很多人并不会去反思自己，也不认为自身是拖延和失败的根源，反倒会把“外因”视为罪魁祸首。比如：“如果我不是这么害羞，肯定有人喜欢我，交际对我来说太难了”“不是我的错，我没有完成，是因为中间出了一些岔子”。不管这些借口听起来多么合理，都无法掩盖一个事实，它们是当事人强加在自己身上的，最终的目的也不过是安抚自己，获得虚假的心安。

然而，这种做法只能在短时间内让自己甩掉包袱和担子，获得心理平衡，但也会由此养成疏于努力、不想办法争取成功的心态，渐渐地失去热情和危机意识，最终丧失竞争力，沦为平庸者或是被淘汰者。

曾有人问：世上的军校那么多，为什么西点军校最负盛名且人才辈出？

原因是多方面的，但有一点最为关键，那就是西点向来都把“没有借口”作为学院最基本的行为准则。看似只是简简单单的四个字，它背后隐含的却是一种超强的责任心、事业心、荣誉感和纪律意识，包含了服从、诚实、主动、敬业和自信。

人生就像是一场马拉松，跑得长了，跑得久了，难免会懈怠与疲倦，这个时候，找个理由让自己休息一下、放松一下，无可厚非。借口人人可以找，人人都在找，偶尔找一找也的确无伤大雅。可当找借口已经不是一种“调味品”，而变成了“主食”，当找借口成为一种习惯，偶尔的休息成为习惯性的驻留，人生的长跑该如何继续？

借口到处都有，它无处不在，只要我们想找，它绝对无穷无尽。在遇到困难的时候，它可以减轻烦恼；在需要承担的时候，它可以逃避责任；在遭遇失败的时候，它可以用来埋怨别人；在需要行动的时候，它可以帮你拖延。但是别忘了，时间是有限的，生命是有限的，用借口填充人生，就意味着虚度光阴，自我欺骗。

你，真的愿意欺骗自己一辈子吗？