英语中有一个词“abulia”，有“丧失意志”的意思。这个词源于希腊语，本意是“缺失”和“意见”，现在，它经常指丧失意志或精神衰弱。生活中很多人都因缺少做决定的勇气，被懦弱和拖延掌控着，渐渐地失去了自我。

我们都知道，生活类似一道接一道的选择题，一旦做了选择就不能再修改，因而每一个选择，都在某种程度上决定着人生。为此，很多人在面对选择的时候犹豫不决，纵然在万般无奈下做了选择，也会质疑自己的决定，总在想如果当初做了其他的选择，结果会不会比现在更好。为了避免这种后悔的心境，他们干脆在该做选择的时候本能地选择逃避，尽力拖延决断的时间。

D先生二十几岁时就想在市区买一套房子。当时他在一家外企就职，薪资不菲，几年下来攒了一笔可观的积蓄。他对房子的要求很高，不仅要求地段好、楼型好，还很注重格局和物业，甚至连隔壁住的是什么人都很在意。

看了不少房子后，D先生突然发现，依照自己的实际情况，要么选择市区的小户型，要么选择郊区的大户型。小户型地段好，但房子的格局没那么理想；郊区的大户型住着舒服，只是交通不够便利。为此，他一直在两者之间徘徊着，不知该怎么选。

二十几岁的日子一晃就过去了，房价也开始噌噌地涨。D先生开始觉得，房产的泡沫太大了，自己手里的那些钱，起初能支付一半的首付，如今却只够三分之一。不过，此时还有选择的余地，可他又担心房子买到手之后，自己的生活质量会下降，想到自己还要结婚生子，心里更是焦虑不堪。就这样，D先生继续租房住着，每月拿出一笔不算小的开支应付房租。

看到D先生的例子，不少人在想：他为什么会如此犹豫？

其实，犹豫是由怀疑、焦虑、恐惧等心理引起的，犹豫的人通常都很容易受到消极行为的纠缠。他们难以做决定，做事拖拖拉拉，逃避锻炼自己勇气的机会，通常都只是被动地承受，从不会主动出击。

犹豫的人害怕被否定，担心自己的决定是错的。说真的，错了又能怎样呢？积极者和消极者的人生之所以不同，就在于他们面对错误的态度不一样。消极的人总是尽量不再做其他决定，积极的人却会吸取经验教训，勇往直前。

拖延犹豫产生的恶果是什么？迪亚·吉普森博士最有发言权，她是人寿保险公司的精神病学专家，帮助过许多大公司的员工解决私人问题。她说：“一般来说，人们犹豫的根源在于焦虑。在财富方面产生的忧虑，是因为我们还没有明确自己的定位。在复杂的问题上产生的忧虑，是因为我们还不知道该如何入手解决。我们害怕自己患上什么病，却不去看医生。若一个人一直这样反复无常、犹豫不决，挫败感就会积累到极限，最终精神崩溃。”

时常陷在焦虑和犹豫中，对精神是一种巨大的折磨，会让人无法正常思考。严谨是好事，但顾虑太多，就会把微不足道的因素当成重要的事情来考虑，从而无法开始行动，一直在拖延中煎熬。

没有游过泳的人会一直站在水边，没有跳过伞的人会一直站在机舱门口，他们都是越想越害怕，在“做”与“不做”之间挣扎。其实，要治疗拖延、克服恐惧的方法很简单，那就是行动，行动起来就不再害怕了。