/心理困扰/

一个男孩和他的父母来我这里咨询。男孩是个中学生，讲礼貌，文静，还有几分羞涩，看着就招人喜欢。我说出了自己的感受，男孩的父母也说，孩子从小就非常听话，非常规矩，很招人喜欢。这个男孩遇到了什么问题？

男孩的父亲接下来说：“孩子从八年级开始生病，总头疼，上不了学，最后只好休学一年。好容易复学了，年前孩子的身体又出了问题。最初是感冒，后来他不是这里不好受，就是那里不好受，反正又不能去上学了，男孩说等过了年再去。可是，年后开学了，他还是这里不好受，那里不好受，还是没能去学校。又过去一个月了，这可怎么行？”

男孩的母亲接过话头说：“就是呀，这样不是把孩子给耽误了吗？孩子本来学习挺好的。上八年级之前，他每次考试总排在年级前十名，就因为一次考试考得不好，英语老师批评了他几句，他就不去上学了。亲朋好友都来做工作，跟他讲道理。每次做完工作，他都答应去上学，头天晚上就准备，当天早起继续准备。可是要出门时，他就在屋里来回地转悠，不停地搓手，就是不出门。”

男孩的父亲接着说：“看他那样子我就着急。最近这一次，又是好多人来做工作，他也做好了准备，可到该出门时又是老样子。我连急带气，动手打了他。没想到这次他还手了。随后，孩子知道自己做错了，抡起手上的东西砸自己的头，当场把自己砸晕了。我们都吓坏了，赶紧把他送去医院，总算没出大事。”

男孩的母亲接着说：“您说我们就这么一个孩子，真要有个好歹，我们可怎么办？这些日子我只好不去上班了，在家里陪他。在家里，他没精打采，我愁眉不展。他在那屋躺着，我在这屋躺着。您说，这叫什么日子？孩子再这样，我可真受不了啦！您是专家，听说您救过不少孩子，您也救救我们的孩子吧！”

男孩的母亲泪水止不住地流了下来，我递过纸巾。母亲的情绪平复了一些后，又说：“孩子不想去上学了，想出去打工，跟我们说了好多理由，一会儿说这，一会儿说那，我们也不知该怎么办。”

这时候，我心里已经对男孩的问题有了大致的判断。但是，我必须和男孩进行沟通，来进一步印证我的判断。于是，在单独会话时，我先请他谈谈他希望我帮他解决什么问题。

男孩列举了许多自己不想去上学的原因，什么老师态度不好哇，什么学习成绩不好哇，什么上大学不是唯一的出路哇，什么打工一样挣钱哪，等等。他自己想放弃学业，就是怕爸爸妈妈受不了。

很明显，这些都不是男孩想放弃学业的根本原因。于是我说：“马老师一点也不认为上大学是人生的唯一出路，马老师甚至很赞成你的观点，那么多人没有上大学依然拥有成功的人生，怎么你就不行？再说，即便上了大学，不是也有辍学创业成功的人吗？问题的关键是，人家放弃学业是主动选择，你放弃学业是主动选择吗？”

男孩不说话了，笑容消失了。过了好一会儿，他才坦言：“您说得对，我是和他们不一样，我知道上学的好处，我不是主动选择，我是……”

我说：“你是心理上遇到了困难……”

男孩低下了头：“对，正像您说的，我是心理上遇到了困难。”

我问道：“你遇到了什么困难呢？愿意说说吗？我们来一起想想办法……”

男孩陷入了痛苦的回忆：“从小，爸爸妈妈就非常疼爱我，对我期望很高。我却总是感觉自己不行，很自卑，虽然我很努力，但我总怕成绩不好，总怕被老师批评。那次英语老师在课堂上批评了我，过后我就不敢再看英语老师了，上课也不敢抬头了。后来，我也不敢看别的老师了，什么课都不敢抬头了。我越不敢抬头，就越怕老师和同学的眼光。再后来，我一到学校，一进教室，就心里难受、浑身不自在。怎么说呢？有种说不清的紧张感，浑身上下都紧绷绷的。哎呀，简直太难受了。我实在受不了了，就请假回家了。一回到家里，就什么事也没有了。可是再去学校我还是有那种感觉，就再次请假回家。就这样，断断续续地，我就不能好好上学了，为这，我还休学了一年。今年开学后还是不行，一到学校我还是浑身难受。我这究竟是怎么啦？”

/心理解析/

至此我可以诊断，男孩患有学校恐怖症。

学校恐怖症是恐怖症的一种，大多发生在中小学生身上。其特点是学生对学校产生强烈的惧怕感，拒绝上学；如果被强迫上学，就会产生明显的焦虑和惊恐，还会出现一些躯体症状。

学校恐怖症的主要表现，一是害怕去学校，害怕参加考试，害怕当众出丑；二是如果被强制带去学校，会产生焦虑情绪和身体不适，如心神不宁、紧张不安、面色苍白、心率加快、呼吸急促、腹痛呕吐、便急尿频等；三是如果暂时休息不去学校，焦虑情绪和躯体症状很快会得到缓解；四是患病的学生多数是好学生，即便不是学习尖子，也是循规蹈矩的学生。

引起学校恐怖症的原因有很多，既有内因也有外因，归纳起来有以下几点。

一是性格缺陷。患病学生大多缺乏自信，胆小多疑，太仔细，太谨慎，太敏感。他们有强烈的被威胁感，对学校生活很不适应，因而选择家庭作为逃避威胁的场所。

二是溺爱和过分保护。家人对这些学生的溺爱和过分保护，使他们依赖性强，独立性差，难以适应学校生活。

三是期望值过高。由于家长和老师对孩子的期望过高，导致有些学生对自己也有较高的期望。过高的期望超出了他们的心理承受能力，使他们渐渐产生焦虑感，害怕学校，害怕考试。

从上面的沟通中我们不难发现，这三方面原因在这个男孩身上，都不同程度地存在。

/心理对策/

听我用通俗的话表达了上面的意思后，男孩仿佛遇到了知音：“谢谢您能理解我。以前我的这种感觉没人能理解，老师不理解，爸妈也不理解。我实在受不了了，就休病假。休息几天后自己很想去上学，但就是走不出去，到最后只好又不去上了。其实，我知道不能放弃学业，我也不想放弃，可是我真的不知道自己该怎么办，我真的对自己感到绝望了！”

我表示理解：“所以，你找了那么多理由，其实就是给自己找点心灵上的安慰，减轻一些痛苦。可是，这样的自我安慰，并没有真正帮你减轻痛苦，也没有使你的心灵得救……”

男孩睁大眼睛看着我说：“我知道那是自我欺骗，可是我怎样才能救自己呢？”

至此，我们的咨询会话向前推进了一步：寻求改变的策略。改变的策略包括以下几点。

一是通过认知疗法促进改变。

心理学家曾经做过这样一个实验。实验人员把大白鼠放进装满水的水池中，看它们拼命挣扎求生能坚持多长时间。实验结果发现，大白鼠一般能坚持8分钟左右。接下来，实验人员在同样的水池中再放入一只大白鼠，在它挣扎了5分钟左右的时候，在水池中放入一个可以让它爬出水池的跳板，这只大白鼠得以活了下来。若干天后，实验人员再将这只大难不死的大白鼠放入同样的水池，结果奇迹出现了，这只大白鼠竟然可以坚持24分钟，是其他大白鼠能够坚持的时间的3倍！这只大白鼠创造了奇迹，强烈地震撼了实验人员。实验在24分钟时结束，大白鼠得救了。大白鼠为什么能坚持那么久？因为它有一种精神力量，它相信在某一个时刻，一个跳板会救它出去，这使得它能够突破生命极限，创造生命的奇迹。这种精神力量，就是希望的力量。

沟通至此，男孩的眼睛亮了，他抓住我的手：“您是说我还有希望？我还能救自己？”

我的手和男孩的手紧紧地握在一起。我们就人的无限潜能，就人的希望的力量，就人积极自救可以创造奇迹，进行了深入交流，男孩对自己充满了信心。

二是通过行为疗法促进改变。

针对学校恐怖症，较好的行为疗法是系统脱敏疗法。系统脱敏疗法，是一种减轻或消除恐怖、焦虑等症状的心理疗法。因为治疗过程是有序而连续的，所以被称为系统脱敏疗法。

这种疗法的原理是：恐怖、焦虑等症状的出现，是因为原来不会引起恐怖、焦虑反应的中性刺激与恐怖、焦虑反应多次结合，进而演变成较为稳固的恐怖、焦虑刺激。如果能把这种演变而来的恐怖、焦虑刺激与松弛反应多次结合，就能逐渐削弱恐怖、焦虑刺激与恐怖、焦虑反应之间的联系，减轻对恐怖、焦虑刺激的敏感性，从而使它们最终还原成不引起恐怖、焦虑反应的中性刺激。

比如，就学校恐怖症来说，治疗方法可以分为这么几步：请同学来家里帮男孩补习功课；请老师来家里给男孩辅导；让家长陪孩子在教室里学习；让孩子在教室里单独学习；让孩子在教室里和几个同伴一起学习；让孩子在教室里由老师单独辅导；让孩子在教室里和几个同伴一起听老师辅导；让孩子在教室里正常上课。具体排列顺序可以根据实际情况安排。原则就是不给孩子逃避的机会，孩子适应了较轻的情境之后，再进行下一步，逐步脱敏。

我和男孩及其家长沟通了上面的意思后，男孩变得更加有信心了，家长表示一定积极配合。

大约一周后，男孩在家长的陪同下再次来访。

家长介绍说：“一周以来，我先请老师来家里辅导他，随后请同学来家里和他一起学习。孩子感觉有信心了。所以，其余的步骤没走，周一他就直接去上学了。”

关于去学校后的情况，男孩说：“一想到要去学校，我心里又有了那种难受的感觉，又担心大家看我的眼光，担心自己不敢抬头，不敢看老师。但是，我在路上一直告诉自己，不管怎样，也要走向学校，也要坚持住……”

我由衷地赞叹：“这种精神值得鼓励，结果呢？”

男孩也笑了：“自己下定了决心，结果并没有想象中那样难，没多久就到了学校。到校后，那种焦虑、难受的感觉又回来了。但是，我还是坚持了下来，慢慢地上了一节课，又上了一节课，也回答了老师的问题，也敢看老师了。几天下来，虽然还时常有那种感觉，但是我已经好多了。”

我顺势问道：“如果在家里想象中难受的感觉是10分，那么实际到了学校有多少分？”

男孩想了想说：“实际到了学校也就还剩5分。”

我继续问：“那么从学校回来是几分？”

男孩想了想说：“回来也就还有3分。”

我笑了：“那么，想想看，这给我们什么启示呢？”

男孩几乎不假思索地说：“有些事一旦做起来，并没有想象中那样难，那样可怕。在家里真是越想越怕，真的坚持到学校了，其实并没有那么可怕。”

是的，人常常就是这样自己吓唬自己，常常被心里想象的敌人吓住。学校恐怖症就是这样。挡住男孩走向学校的敌人，就在男孩自己的心里，就是男孩心里想象出来的对学校的恐惧。一旦他拿出行动，克服自己的恐惧，就没有什么能挡住男孩走向学校的脚步。其实，任何障碍都是自己的心障。一旦冲破心障，谁也挡不住我们人生的脚步。

沟通至此，男孩的笑容里更多了一些自信：“我知道了，我不能再自己吓唬自己了，我一定要彻底冲破自己的心障，我一定会勇敢地面对学校生活。”

男孩的父母也笑了：“总算看到孩子的笑容了，我们心里好受多了。”

我知道，男孩还会有反复，还要付出很多努力。最后，我建议，在孩子自救的过程中，家长要坚持做到不打骂，不干涉，多放手，多锻炼，这样才能激发孩子内在的力量，才能让他学会勇敢地面对学校生活。