幽默有时让人感到神秘，有人想学，却无法学会；有人没怎么学，却脱口而出。那么，幽默是不是与生俱来、天赋而生的呢？其实，幽默是人的独特性情气质，和游戏一样，是人的本能，是人的一种生活心态。应该说，只要愿意，每个人都能具有这种心态。

前面说过幽默的谈吐是建立在说话者思想健康、情趣高尚的基础上的，当它用于对人提出善意的批评和规劝时，它必然要求批评者有较高的思想境界和较高的涵养性。一个心地狭窄，思想颓唐的人是不会有幽默感的。幽默永远属于那些热心肠的人，属于那些生活强者。幽默者品德要高尚，要心宽气朗，对人充满热情。

性格乐观豁达的人，他们的眼里总是闪烁着愉快的光芒；他们的处世方式总显得欢快、达观、朝气蓬勃；他们的心中总是充满阳光。当然，他们也会有精神痛苦、心烦意乱的时候，但他们不同于别人的，就是他们总能无怨地面对这种痛苦，从来就没有抱怨，没有忧伤。他们知道与其抱怨和诅咒，倒不如努力去改变这种局面更有效，因此，他们更不会为此而浪费自己宝贵的精力，而是拾起生命道路上的花朵，奋勇前行。

有人把具有乐观性格的人比喻成一股永不枯竭的清泉，也有人把乐观的人称为蔚蓝的天空。有人却说乐观的人如同一首永无止境的欢歌，它使人的灵魂得以宁静，精力得以恢复。

具有乐观性格的人眼睛里流露出来的光彩，能使整个世界都流光溢彩。在这种光彩之下，寒冷会变成温暖；艰苦会变成舒适。无论在什么时候，他们都能让人感到光明、美丽和快乐的生活就在身边。这种个性使智慧更加熠熠生辉，使美丽更加迷人灿烂。而生活在光明、美丽、快乐、智慧之中的人，其人格的魅力又有谁能够抗拒呢？

人生的目的之一便是寻求快乐，而且这种快乐并不在未来而是现在。很多人不快乐，因为他们总是企图按照一个难以实现的计划而生活。他们现在不是在享受，而是在等待将来发生的事情。他们以为等到自己找到好工作之后，买下房子以后，孩子大学毕业以后，完成某个任务或取得某种成功以后，性格就会快乐起来。可惜，这种人大都以失望告终。快乐的性格实际上是一种心理习惯，一种心理态度，如果不是现在就加以了解和实践，也许将来永远体会不到。如果你想要自己也拥有快乐的性格，你现在就快乐吧，但是绝不能“有条件”地快乐。

同一件事，从不同的角度去看就会产生不同的效果，这里面就是对生活态度的问题。具有乐观性格的人总是从乐观的角度去看问题的。培养幽默感，就要从积极的角度去看问题，这才会有善意的批评和富于同情心的幽默。

一个人如果总是背着沉重的精神包袱，整天忧虑重重，悲观失望，他就不会热爱生活，也绝不会有什么幽默可言。幽默有时要像空气，在生活中无孔不入，才能真正发挥效果。

如果一曝十寒，平时压根儿就忘了幽默为何物，久久才突然警醒一次，急着找乐趣，那么很容易会发现已腐朽的心情不知该如何重返快乐江湖，只会让人更挫折、沮丧不已。

所以，幽默感这档子事，可千万不能“上个月没来，这个月没来，下个月也不会来”。

事实上，你得把情况经营成“昨天有来，今天有来，天天都会来”。

怎么做，才能确保它会来呢？

每天请为自己各做一次幽默深呼吸。

方法则是打开自己的趣味百宝箱，其中收集了各式各样的幽默，例如你曾听过、看过的爆笑笑话、有趣的漫画；或是自己曾经出过的丑、拍过的滑稽照片等等，在这个独具你个人风格的趣味百宝箱里再寻一次宝。

每天不管心情如何，都应该停下生活脚步，打开你的趣味百宝箱，重新体会一下幽默所带来的轻松愉悦，让自己全身上下沉浸在快乐之中，这样就等于是做了个幽默深呼吸。

常常如此做幽默深呼吸的好处，除了让脸上僵硬的线变成微笑之外，更能随时提醒自己，还能用别的角度来看世界，把快要泯灭的愉快心情重新找回来。

想到你的百宝箱中要放些什么了吗？