965年（乾德三年）8月，为进一步将军权收归中央，防止藩镇割据的形成，宋廷实行“更戍法”。

更戍法的具体内涵是，禁军除殿前伺俸日天武，侍卫司龙卫、神卫以外，平时轮流出戍，定期回驻京师，而将领却不随之更动，这使得兵无常帅，帅无常军，以至兵不知将'将不识兵。更戍法虽防止了兵变的发生，却严重地影响了宋军的战斗力，神宗时罢废。