人人都有六大基本心理需求。如果一个人的生活中，任何一种需求没有得到满足，那么他的生活就会不快乐、紧张和不安，而且还不明所以。这些需求是对爱、安全感、创造力表现、认可、新体验和自尊心的寻求。

如果你缺少爱——

向别人付出你的爱。

如果你缺乏安全感——

没有必要忧虑，忧虑只会使情况更糟；要树起健康的情绪旗帜。

如果你缺乏表现创造力的机会——

开始去寻找，没有什么能阻拦你。

如果你缺乏别人的认可——

先给予别人认可，你也会得到认可。

如果你缺乏新体验，新生活——

走出去，寻找新体验；时刻为新生活做好准备。

如果你丧失了自尊心——

记住：你跟我同样优秀，而我们跟他们也同样优秀！