有这样一些人，他们要不整天默不作声，要不就只会说煞风景的话，弄得气氛尴尬。说多了，还会把别人一整天的好心情都毁掉。这些人往往不是穷人，就是显贵。穷人觉得自己应该抱怨，所以他们抱怨；显贵们觉得自己说的话应该衬托自己的地位，所以他们抱怨税务，抱怨党派之争；他们总喜欢痛斥下属。

其实人生中，适当的幽默比讽刺、挖苦要有益得多。我认识几个经理，他们平常承受着巨大的压力，却仍可以像街上蹦蹦跳跳的小姑娘一样快乐。他们就好像一群相处融洽的小男孩，平和乐观，从不动粗。

另一方面，多数的企业大亨们却完全不一样。他们整天暴跳如雷，对每个人大发雷霆，一句话，他们让人厌恶。你不必嫉妒这些大亨，亲爱的读者，他们是只懂得张牙舞爪的蠢人。虽然爬上了高位，他们仍和以前一样可悲。唯一的不同是，在现在的位置上，还要时刻头痛该怎么对付敌人。他们冲别人大吼大叫，只是让自己变成了惹人厌的混蛋。

要保持心情愉快

习惯以好心情作为每一天的开始。你可以在早上醒来时看着你的丈夫或者妻子，然后（虽然有点夸张）说：“早上好，亲爱的。你今天看起来真不错。”

你还可以走到窗边，望向窗外，然后，用

美妙的男中音或女中音唱道：“啊，多么美妙的早晨啊！”尽量让你的声音能传到街的另一头。如果那天下雨的话，你就充满热情地说：“啊，多好的雨啊！肯定能滋润大地。”

这听起来有点蠢，但毫无疑问很值得。让你摆脱不良情绪最简单的方法就是说一些愉快的话，或讲几个有趣的故事。你越懂得开玩笑，你就越不容易得情绪性疾病。顺便说一下，幽默也会让你很受欢迎。没有人会喜欢悲观主义者。大家都喜欢身边有一个幽默的人。

让你的家人觉得快乐

一家团聚时要注意：要多愉快地交谈。不要因为任何原因在家庭聚餐时抱怨不停。更重要的是，不要让自己的低落情绪感染别人，弄得他们什么话都不想说了。家庭中的愁云惨雾往往会导致日后更加不幸的生活。

一个人要有起码的幽默感。这其中包含了形形色色的幽默。只要用心，每个人都能培养出幽默感。

我们镇上有位牧师很木讷，完全没有幽默感。在别人谈话时，他也总插不上话。他靠下面的方法慢慢改变了情况：每天他都读一个好故事，并记下来，第二天他就把故事讲给别人听。听他故事的人也常常会给他讲一个故事作为回报。如此循环往复，他积累了很多故事。再后来，他随时随地都能讲出好故事，因此他在整个地区出了名。人们一看到他走过来就很高兴。