无论过去还是现在，能够获得平和心态的人总是少数，原因很简单，我们还没有把平和心态的训练当作一种专门的技能。获得情绪平衡的唯一方式就是通过正确的教育，但是这种教育还没有出现。

没有任何地方可以让你学到使情绪平和的技巧。当然这样的地方应该有，但事实上却没有。有关情绪平和的教育以后会有的，我们的后代在学校里就会学到这样的课程。但将来是将来，对现在的我们没有任何帮助，你说呢？

家庭的影响。当然，一个人所受到的所有教育绝不仅局限于学校。父母的家庭教育对我们影响最大。然而许多家庭对子女的影响都糟糕透了。大多数家庭都有着强烈的情绪压力。当然，还是有很多例外的，但是大体上说来，家庭教育并没有给孩子一个好的开始。

朋友的影响。对于我们每个人来说，第二大重要的教育因素是来自我们生活圈子中的人，和我们一起玩耍、交谈、拜访、工作、打闹以及相爱的人。这个生活圈子包括那些作家，他们通过所写的书籍进入我们的私人世界，即使他们可能不在人世了。如果我们幸运，一些能照亮我们心灵的人会进入我们的“圈子”之中，影响着我们，帮助我们培养起一两种健康的生活态度。但是大多数和我们的生命有过交往的人都是平庸的，同时承受着很大的教育压力。

学校影响。学校是我们第三大重要的教育影响源。老师从来不会教我们如何养成平和的心态，但相信不久以后他们就会意识到这一点。好几位颇具远见的教育家正在计划推行这种教育了。教育的中心目标应该是教人们愉悦而满足地生活，而不是让他们去跑一场七十年的情绪压力马拉松。