一、健康、成熟人格的标准

奥尔波特是第一个研究成熟的、正常的成人，而不是研究神经病患者的人格理论家，他认为成熟的人就是那些能够摆脱对早期的外周动机过分依赖的个体。他把异常人格与健康人格之间、成年与童年之间的差距理论化。他是唯一断言异常人格与健康人格没有机能上的类似性，而是各自独立实体的人格理论家。他提出健康、成熟的成年人应具有下面的几个标准（Allport，1961，p.288），并作为衡量健康成熟人格的指标。

（一）具有自我扩展的能力

健康成熟的人具有自我扩张（self-extension）能力，能够将自我的感觉扩展到自我周围的人和活动上。“从事超越自身的活动为个体指明了生活的方向。成熟意味着脱离原来以自我为中心的，以满足基本需要为重心的生活。”（奥尔波特，1961，p.285）

（二）能与他人建立温暖的相互关系

奥尔波特区分了两种温暖：爱与同情。健康成熟的个体能够与他人建立友好的关系（Warm relatedness to others），尊重他人的需要和要求，不抱怨、指责、讽刺他人，对人富有同情心，能忍耐或接纳与自己价值与信仰不同的人。成熟的个体遵循这样的原则行事：“不污染别人也要呼吸的空气”。（奥尔波特，1961，p.285）

（三）情绪安定和自我接纳

健康成熟的人能够接纳自己（self-acceptance），有较高挫折耐受力。他们知道挫折和烦恼是生活中的一部分，情绪均衡是健康人格的一个重要特征。

（四）具有实际的现实知觉

健康成熟的人能够对外界进行准确的知觉，具有实际的现实知觉（realistic perception of reality）。他们不歪曲或曲解事物以迎合他们的知觉。他们能够以问题为中心，而不是以自我为中心。

（五）对自身具有客观的了解

健康成熟的人能够客观地认识自我（self-objectification），洞察自己的优势与不足，正确看待自己的过错，而不以伪装来欺骗自己。他们还有幽默感，能自嘲，很少靠一些性或攻击方面的话题惹人发笑。奥尔波特（1961）认为自知力与幽默是密切相关的，很可能是自我客体化的两个方面。

（六）具有统一整合的人生观

健康成熟的人应该具有统一整合的人生观（unifying philosophy of life），会“深刻领悟生活目的”（奥尔波特，1961），他们有清晰的自我意象和行为准则，具有统一的生活哲学，指导人格朝向将来的目标。

二、价值观研究量表

奥尔波特非常强调个人的价值系统，他和弗农（Allport & Vernon，1931）编订了《价值观研究量表》（Study of Values ），此量表目的是了解人们价值取向中偏重倾向。此量表流行至今，目前通用的是第三版，由奥尔波特、弗农和林赛（Lindzey）（1960）三个人合编的。价值观研究量表包含六种价值类型：理论型（Theoretical）：偏重理论价值的人，比较重视真理的追求；经济型（Economic）：偏重经济价值的人，比较重视事物的实用价值，是实事求是者；审美型（Aesthetic）：重视美感和艺术化的经验，欣赏形体的美与和谐；社会型（Social）：这方面得高分的人比较重视人际关系，喜欢与人接触的工作；政治型（Political）：分数高者倾向于对权力的追求，热衷于影响和控制他人；宗教型（Religious）：比较重视形而上的价值，和宇宙的统一和谐。该量表共分成两个部分：第一部分是包含30个迫选式问题，让受试者在两个陈述句中选择自己更赞同的一个。第二部分包括15题，每题列有四种事物或情况，受试者依照它们的相对重要性，在四点量表上计分（1～4分）。计分时采用规定的计分纸，将各题分数分别配置在上述六种价值类型内，当即可察见受试者对此六种价值取向中偏重的倾向。

目前，在世界各地《价值观研究量表》仍然在许多领域里被广泛应用。