早上好！不管你在一天之中的什么时间阅读本书，我都希望你能在本书的启示下有一个新的开始，开始描绘一幅新的人生画卷。很简单，你只需意识到自己一直坚守的人生信条其实都是你心中的小恶魔告诉你的谎言，真相就会呼之欲出了。这意味着你会挖掘出内心深处真实的自我，搞清楚真正的自己是什么样子的：你是一位高尚的、优秀的、迷人的女性，你可以为世界做出巨大的贡献，你就是一颗发出耀眼光芒的智慧之星！

现在你已经踏上了唤醒心中智慧女神的旅程，而且你会用后半生走完这段旅程。在每一个崭新的日子，你都有机会去探究心中智慧女神揭示的真相。我希望你能日复一日地坚持下去，在每一分每一秒都能关注你自己的真实感受。每当你感到有痛苦的情绪袭来时，这就是一种信号，预示着你正在受到消极谎言的迷惑，你正在受到心中小恶魔的诅咒和欺骗。这时候你就要拿出时间进行以下三个步骤的练习了。

唤醒智慧女神的三个步骤

●第一步：问问自己，“我心中的小恶魔正在说什么谎言呢？”大声告诉自己再也不想忍受谎言的欺骗了。要把心中的谎言从阴暗的角落移到阳光下，这样有助于你看透真相。千万不要退缩，要大声呵斥，揭穿谎言，让它离你远点吧！

●第二步：闭上你的眼睛，深呼吸，问问自己，“我心中的智慧女神有什么指示？”沉静下来去探索智慧女神揭示的真相。在真相的土壤里，你的真实情感的种子才能生根发芽。你的心灵就像有了归宿。你的身心就像经过了洗礼一般，彻底瓦解了各种消极的谎言。这种感觉简直好极了！（要记住，即使你心中的智慧女神说出的真相有些难以接受，甚至有些过于严格，那也比你一直受到各种谎言的严厉指责要好得多。你心中的智慧女神是以同情关爱你为出发点的，而你心中的小恶魔则是以羞辱责骂你为出发点的。）

●第三步：通过不断重复念叨（如果可以的话请放大音量）以及用某个姿势或体态来牢牢掌握智慧女神揭示的真相。我喜欢轻轻抚摸我的心口，我的一个客户喜欢挥手，还有一个客户喜欢拍肚子。这些姿势有助于你进一步了解真相，这种感觉非常棒。你会因此而在大脑中建立起一条通往真相的便捷神经通路。我和客户朋友们现在在任何时候都能通过这些简单的姿势抵御谎言的打击，立刻就能用轻松舒缓的心态去接纳智慧女神指出的真相。

通过做这三个步骤的练习，你会感觉到心中的智慧女神对你的影响越来越大，她的智慧之光辐射的范围越来越广，最终你会觉得她几乎已经在每一分每一秒都对你起着积极的引导作用。

我希望你能每隔几个月就重温一下本书的内容，看看你是否又被新的谎言所欺骗。然后试着做做书中的挑战练习，走出谎言，触摸真相。

尽管我已经做了多年的生活导师，也教会了很多人如何击退消极的自我暗示，冲破陈旧生活的枷锁，勇敢走出谎言，但是我依然会在某些时候受到心中小恶魔的影响，让谎言占据了我的大脑，尤其是在我要冒险踏上新的人生舞台的时候。这会让我感到痛苦、尴尬和迷茫。不过人类作为高级动物，出现这种消极情绪也无可厚非。本书就是要为大家提供一套可以用于后半生快乐生活的工具。当然我们不可能给你一个万能箱，让你可以轻松地一拍箱子说道：“我现在可以正式宣布再也不会进行消极的自我暗示了。”相反，我们提供的这套工具可以让大家长期使用，帮助大家不断成长进步，不断增强自信，懂得自尊自爱。

请你一定要对生活充满热爱和**，要相信这套工具可以帮助你走向美好的明天，你会成为自己人生的真正主宰者。你将会为自己的智慧和力量而折服。就请你肆意绽放你的光彩吧，你的人格魅力会散发出耀眼的光芒！

拥有无限热情和巨大爱心的艾米