礼貌比真诚更重要。

真相

如果你觉得为了礼貌可以掩埋真诚的话，你就该好好深省一下了。我在这里不是要讨论像说句“谢谢”“请”“恭喜恭喜”等礼貌用语这些普通的礼貌问题。我想说的是你怎样展现真实的自我比保持优雅矜持的状态更为重要。我见过很多由于过于看重礼貌而压抑了个性的人们。我们似乎从小就接受了有关行为方式的教育，让我们坚信保持有修养的外在形态比表现自己的真正个性更为重要、更有意义。因此，我们现在要倡导打破原来固有的思维模式，不要再把压抑个性的礼貌问题放在首要地位，而应该以真诚的态度对待自己和他人，要怀着一颗诚实的心去经营自己的生活，即使会偶尔表现出粗俗鲁莽，冒着这样的风险也不必在意。毕竟，如果别人都不能了解我们的真实状态，我们又怎能有机会体验并接受一份至真至纯的无条件的爱情呢？

梅是一名中学教师，她生长在一个把礼貌和修养看得高于一切的家庭。随后她就遇到了麻烦，因为她经常因为在礼貌和真诚之间纠结，倍感痛苦，而且时常被孤独感所包围。她不想与任何人产生矛盾，尤其是她的长辈们，她在工作会议上经常保持沉默，即使她有些非常棒的创意和想法也闭口不说。她在婚姻生活中也是经常拖着不拿主意，让她的丈夫做出决策，以免触怒了她的丈夫。她的这种为了固守所谓的文明礼貌而压抑真实想法的行为习惯阻碍了她的个性发展，也影响了她的职业成长，而且还在她和丈夫之间筑起了一道无形的墙，使夫妻之间有了隔阂。在我的帮助下，梅开始试着敞开心扉，向世人展示真实的自我。她意识到自己总是戴着一副礼貌的面具，所以无法百分百地展示真实的自己。经过几个月的努力，她开始敢于在喜欢的人面前直接表达自己真实的想法了。当然在开始的时候她很担忧，担心自己会显得太过鲁莽，但是一旦决心踏出第一步，就会带着冒险精神一步步地稳步向前，为了让别人了解真实的自己，即使偶尔鲁莽一下又如何？她开始直接告诉丈夫自己喜欢看什么电影，喜欢去哪家餐厅吃饭——甚至在丈夫提问之前就主动表达意见。她因为做出了改变在学校里成了人气很高的人物。她发现能够得到别人的认可是一件非常开心的事情，就算为此冒点风险也是值得的。

挑战

通过完成下面的自我评估问卷（由生活导师、优秀的人类学专家里奇·鲁斯道夫创制）来审视一下自己到底有多么真诚。

真诚度自我评估问卷

用下面的这些问题来测量你最近的真诚度。根据你自己的情况给每道题打1～5分，1分表示题中的描述非常符合你的情况，5分表示非常不符合你的情况。

1.______可贵的勇气。当我因为害怕遭到抛弃、拒绝、嘲笑、责难或失败时，我会勇敢说出自己的担忧之情。

2.______活在当下。我正在体验当下发生的一切，而不会去关注过去或将来。

3.______简单直接。我会把我的想法、感受、期望、判断、解释和假设都真实准确地表达出来，让别人知道我到底是怎么想的。

4.______欢迎反馈。我以开放的心态接受别人对我的反馈与影响。

5.______了解自己。我了解我的长处、价值、人生目标、做人底线和内在本质。

6.______反应敏锐。我的行动和反应都很敏捷，无拘无束，没有保留，不涉及内部价值判断和外部压力。

7.______不会刨根问底。对于未知的事物我不会追究到底，我会任由它去。

8.______关注自己的意愿。我更关注事情的自然发展过程，而不是企图控制或操纵事情的结果。

9.______修正自己早前的观点。我允许自己改变想法，重新定位之前的交流成果，增加一些澄清，或者解除之前的一些误解。

10.______认可差异性。我以开放的心态看待各种与我相左的观点，而不会感到自己被冒犯了。

11.______联系与再联系。我看得到每个人的价值，并且与他们在真诚的层面上深入交往。

12.______收回个人规划。我对自己的判断和理解能力负责，我不太关注别人是怎么想的、怎么做的。

13.______分享复杂的情绪。我会表达自己的复杂情绪，与人分享我的矛盾和茫然的情感，我可以坦然面对自己的矛盾心理。

14.______明确我想做什么和不想做什么。我会强调我可以做我想做的事情的权利，即便这件事情听上去不太靠谱，或者根本没有成功的机会。

15.______观察并做出选择。我知道世上存在着多种多样的观点，我可以按照我的价值观、需求和兴趣来做出选择，通过调整我自己的行为来适应不同的观点。

评分结果

15～30分：天才。你是典型的真诚坦率的人。

31～35分：有潜力。你对于自己的真诚度有着较高的期望值。

46～60分：不真诚。是时候该停止隐藏真实自我了，你应该让世界了解真正的你。

我希望你能挑战自己，勇敢展现自己最真实的一面，明确表达自己真实的想法、观点和感受，无论这个过程有多么复杂和艰难。在前面的问题中选出你的打分在3分及3分以上的题目，在接下来的一周内重点关注这些问题。例如，如果你给“修正自己早前的观点”这一题打了5分，那么你就应当在未来的一个星期里努力试着让自己改变想法，重新定位之前的交流成果，增加一些澄清，或者解除之前的一些误解。

我敢断言

我会很高兴做一个百分百真实的我。

爱上自己是一生浪漫史的开端。

——奥斯卡·王尔德

爱尔兰作家，剧作家