让我们来玩个游戏，假设一下：“如果你买彩票中了几百万的大奖，你会怎么做？”你会想象得出你之后的生活是什么样的吗？我办不到。我不得不反复承认一点：在拥有很多选择的时候，做出一个决定是多么的困难。而且选择越多（也就是说理论上中奖的机率越大），做出正确的决议似乎就越来越不可能。如果我们能做人生中的一切想做的事情，所有的道路对我们都是敞开的，做决定这件事自然就很困难了。这就像是在中餐馆里点餐一样，要在290道菜中挑出一道菜来肯定是要花不少时间的——最后我还是会一如既往地选择吃素菜配鸭肉就饭。
然而在现实生活中，选择往往是有限的。我们可以做一件事情，或者根本不去理会这件事。就这么简单，至少很多人就是这么认为的。我总是会在培训课程里见到学员们在寻找问题解决方案的时候是多么的轻车熟路，往往解决思路都不止一种。没错，这种时候如果能够创造性地穷极各方面的可能是很有意义的。缺乏选择的话，人们甚至都不愿意迈出改变生活的第一步。如果你也经常感觉自己想要改变生活中的某些东西，但却又别无选择，那么下面这个故事里提到的解决方法或许能够让你有些吃惊。
“我实现了我曾想要实现的一切。但是在谈到满意度时，其实还有很大的上升空间。”这句话出自克莱拉给我的来信，她是一位非常成功的企业顾问，也是一位年近50的精致女士。她的事业在她原本的公司合并之后遇到了滑铁卢，因此她以财务顾问的身份出来单干。她的各项计划总是制订得十分周密，但是她丈夫的支持力度并不是特别大。总的来说，她的丈夫……是一个大难题。她觉得她在**方面从来就不是很满意，但两人若是在40出头就相识相知，其实也余生无憾了。但除此之外，她告诉我，她可以和她的丈夫就职业上的一些问题展开深入讨论。我问了她：为什么你要和他一起（她经济独立，而且又没有孩子）。她的回答却有一些讽刺：“再参加派对的时候能够带一个男人一起去就已经非常美好了，这样我就不会被别的女人看不起了。”除此之外，她想要拥有婚姻。但克莱拉也因此陷入了两难，她本来和这个男人在一起就并不幸福，但她如果单身一人却又不会觉得更快乐。她到底该怎么办呢？
离婚还是凑合过？这就是我们之前谈到的话题里所谓的两个选择。但如果你的思维还能再发散一点，你就还能想出其他几个（众人眼里不寻常的）解决方案来。但谁说问题的解决方法必须要是循规蹈矩的呢？基本上讲，你得知道，你在生活中某件事情的选择绝对会多于两个。
一本印度的法学书里有这样一则古老的故事，十分巧妙地诠释了选择多样性的基本原则。
在两座村子之间有一眼泉水，两个村子里的人为了这眼泉水争了起来。各个村子都声称这眼泉水属于他们。由于双方无法达成一致，于是闹到了法庭上。法官会做出什么样的判决呢？他可以把这眼泉水判给甲村或者乙村，对吗？没错！但是也可以这两个村子共享这一眼泉水，或者双方都别想得到。
就正如这则故事里所描述的一样，我们总是有两个以上的选择。你可以选择“这一个”“另一个”“两个都要”或者“两个都不要”。在后两种的情况里，我们得用上一点想象力，这样才能够找出问题可能的解决方法。
我们可以用克莱拉的案例来解读一下：
方案A（这一个）可以是：克莱拉就让自己的一切都保持现状。她与她丈夫的这段关系虽然不能够使她幸福，但这段关系也有其好处。
方案B（另一个）可以是：克莱拉和她的丈夫离婚。这会使得她更加的独立，同时也会增加她碰到另外一个能够让她幸福的男人的概率。但是克莱拉并不敢迈出这一步，因为她很珍重“结婚”的这种感受。
方案C（两个都要）可以是：如果克莱拉不愿意和她的丈夫离婚，但是两人住在一起又不开心，那么她可以自己找一个房子住着，给自己更多的自由。只有在双方都有兴趣的情况下她才和她的丈夫碰面。即半结婚半离婚的状态。
方案D（两个都不要）的话，我们可真的得多一些想象力：克莱拉可以非正式地与她的丈夫离婚，即只有她和他两个人（也许还有两人最好的朋友）知道这件事情。这样一来，克莱拉可以继续保持婚姻，也不必孤身一人前去聚会（或者她可以声称她的丈夫病了）。尽管如此，她能够获得更多的独立性和自由，为了她自我的理想和需求。当然，方案D只有在夫妻双方都无异议的时候才行得通。
也许你现在对此持怀疑态度，因为你觉得方案C和方案D很陌生，从社会层面上来讲并不被认可，或者你就是觉得这样很奇怪。乍一看可能还真就是这样。但是如果你和这个问题纠缠的再久一点，你就会发现：如果人们不让自己的决定受到任何限制，这个世界会变得更加宽广。是的，方案C与方案D听起来很不循规蹈矩，但也许这么做会使得克莱拉和她的丈夫更加幸福。而这才是最后真正重要的一点。
在生活中很多时候我们所面临的解决方案都不止两个。为此，我们需要开动一下脑筋，也需要勇气来做出不同的思考与行为。请你把各种不同的场景都演练一遍。在你工作不顺心的时候，你又有哪些选择呢？
A：你让一切保持原状，自己继续承受。
B：你选择辞职。这样做的话一方面你解放了自己，但是你自己真正并不想要这么做，因为你已经喜欢上这里的同事了，另一方面这份工作给你提供了安全感。
C：你只在公司里工作半天，剩下的半天就在家里做果酱，然后把果酱放到网上去卖。这可能正是你的热情所在，但是你还不能够以此为生。
D：你可以在公司内部转岗。除此之外，还有其他选择。
E：你先休假一年看看。
F：报名参加一些继续教育或者培训课程，在此期间再做出一些改变。
只要我们再琢磨一些时间，我们肯定还能发现更多的解决方案。你可以尝试这样的思考方式，其实在工作当中我们早就已经在这样干了，我们和同事凑到一块进行一场“头脑风暴”，团队的所有成员都会穷极自己所想到的全部主意拿出来讨论。没有限制，也（几乎）没有禁忌。有一些想法，最初人们觉得它们很不切实际，但之后却能引起轰动。试想一下，五十年前的人们怎么想象，才短短几十年的时间，信件、图片还有视频就能够在几秒钟内可以横穿整个世界？
请在你自己私人的领域里也尝试做一次“头脑风暴”，和其他人坐在一起好好地思考，每个人都应该把自己不加过滤的想法摆在桌上。然后你就会发现，当人们一起出谋划策的时候究竟能发现多少个解决方案。特别是当我们不再总是找同一批人来提供支持时，这个“头脑风暴”可以来得更加成功。还有一些人，他们正是给你带来无解问题的那些人，这些人你可能也不能找。爱因斯坦都知道：“你不可能用产生某个问题的思维结构去解决这个问题。”而你可以找一些来自不同领域、不同收入群体以及不同年龄层次的人来进行横向思考，他们在你的角度看来是和你完全不一样的，你因此可以得到一些完全不一样的解决思路。刚开始你可能会抵触这些“不拘一格的解决思路”，因为它们对你而言有些离经叛道，但当你真正开始思忖“跳出盒子”的时候，你很快就会喜欢上这些思路。
如果你的选择还是仅限于两个，接下来这句话很适合你：
如果你有的选，就请选更积极的那个。
为了撰写这本书，我收集了许多对话。有一个问题反复多次出现，即一个人的秉性在多大程度上决定生活乐趣的多少。大多数人是这样一个看法：“杯子半满型（乐观型）”的人做事会轻松一些，但是“杯子半空型（悲观型）”的人凭借一己之力也能够完成不少事情。
西蒙娜·舍尔伯格博士（Dr.Simone Schelberg）是美因茨西南无线电台的电视部总监。我推测，她天生就属于那种乐观主义者，因为人们经常看见她笑。但当她向我讲述她在生活乐趣方面有多努力时，我还是有些吃惊的。某个周日，她独自坐在家中，生活中的那些烦心事不是一般的恼人，而是相当的恼人。这时候，她会把她感觉到的所有糟糕事情都写在一张单子上，很多都是些“鸡毛蒜皮的小事”。可能每个人都经历过暗无天日的时期，在这段时期里，哪怕红酒配橄榄也抚慰不了我们的心灵。西蒙娜·舍尔伯格的清单是这样开始的：
? 电话响个不停，真是烦人。
? 一直都赶进度——这样实在是太累了。
? 今天为什么要下雨？我们还想着去兜风呢。
? 明天要是想穿白衬衣的话，我今天就还得去把它熨一下。
? 我还忘了上周喝剩下来的半瓶酒。
她的清单不会遗漏任何在糟糕的日子里惹人烦的事情。你就算不写下这份坏事清单，你的心情也会变得极其糟糕。光是想想这种方式就够受的了。多年来经常以这种方式去思考的话，久而久之人就会适应。有一些人，他们负面地看待一切，而且视其他所有人为“傻瓜”“白痴”和“废物”。这样一来，毫无生活的乐趣可言也不是一件稀奇事了。
同时，你一般也可以选择你想思考什么以及如何去思考。你可以对此做出选择：你想对消极思维张开双臂，任由其拖你下水，还是投向积极思维的怀抱，开开心心地度过每一天？
西蒙娜·舍尔伯格在这个周日决定选择积极的思维，她还把她的消极言论都给调了个头。
? 从“电话响个不停，真是烦人。”
变为“哈哈！电话铃声响了！看来有人在想我！”
? 从“一直都赶进度——这样实在是太累了。”
变为：“别把什么事情都搞得太过于重要。如果感到匆忙就降一下速好了。”
? 从“今天为什么要下雨？我们还想着去兜风呢。”
变为：“我终于有时间好好休息会儿了，享受与他人共度的时光，安安静静地读一读报纸，听一听音乐。”
? 从“明天要是想穿白衬衣的话，我今天就还得去把它熨一下。”
变为：“就让这件衬衣挂那里吧，我想穿一件毛衣。”
? 从“我还忘了上周喝剩下来的半瓶酒。”
变为：“打开瓶盖的那天晚上可真是精彩万分呀。”
这里提到的有一些例子很俗气，但这不正是多年来一直拖累着我们且又习以为常的想法吗？它们并不是一天之中最糟糕的坏事，它们只是一个个负面的话语，但它们却让我们越发心烦意乱。
西蒙娜·舍尔伯格在这个阴雨连绵的周日下定了决心，从此以后，她要努力扭转自己的消极情绪。刚开始的时候自然觉得很难，但时间久了就会习以为常，熟能生巧。堵车的时候，你可以大声咒骂，但也可以庆幸，因为自己又有时间再做几次深呼吸运动了。儿子晚上生病了，而你又刚好和伴侣约好出去吃饭，你可能因此很失望，但是你们可以一起在家做饭吃。你去看医生，尽管提前有过预约，但还是等了好几个小时，你可以对此大发雷霆，但你也能如愿以偿地读那本你一直想要读的书了。我每次去看医生的时候包里总会放一两本书。
练习：做出积极的决定
请你训练自己以积极的方式去思考。首先，你得把所有消极的事情都写下来。你可以直接在此处开始记录你的消极清单，把那些使你烦忧的一切都给记下来。
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现在，请你为每一个消极的点找出一个积极的关联。你可以直接写在消极点的后面，最好用一支不同颜色的笔来写。刚开始的时候，把各种想法都写下来还是很有意义的，特别是那些积极的想法！有一句话说得好：“经过我手的，也会经过我的大脑。”刚开始的时候，必须坚持崭新的积极态度，这样才能够有机会去和陈旧的消极态度抗衡。如果你勤加练习，很快你就不再需要纸质的清单了。
如果我身边还有谁会因为自己无法改变一些事实而大发脾气，我只会说：“如果发脾气就能改变现状，我愿意花上三天三夜来发脾气。但是通过发脾气，我们什么也改变不了。我们能做的只是去接受现实，然后搜寻其好的一面。”这么做是行之有效的。西蒙娜·舍尔伯格在经历了那个“逆转-星期天”之后笑的比以前更频繁了，但她可绝不是个例。
生活乐趣法则的重中之重 15：明确你的选择
你在生活中所拥有的选择数量或许超乎了你的想象。除了“这一个”和“另一个”，其实还有“两个都要”和“两个都不要”这两个选择。这样乍一听很令人费解，但只需要添加一点创意进去，就能够为很多的解决方案铺平道路。
在通往具有创意型解决方案的路上，“头脑风暴”能够起到帮助。你可以邀请一些你信得过的人，与他们讨论一下你耿耿于怀的一些事情。所有的想法都可以拿出来讨论，这样可能会得到一些意想不到的想法。你也可以和那些与你完全不一样的人好好说说，他们能够发现一些你从未想过的解决思路。
获得生活乐趣的最短路径：如果你得在消极思考与积极思考之间做出一个抉择，请你务必选择积极的观点。这样你很快就能够注意到你的生活是如何被乐趣给填充的了。