古代的先贤们总结出这么一个论点：相由心生。如果一个人在内心里不认可自我，那么走出推销的这一步就很艰难了。缺乏自信心的人，就难以给对方留下美好的第一印象，自我“推销”也就以失败告终。有研究表明，一个人能否获得成功，主要取决于这个人的心态。在我们的日常生活中所进行的各种各样的活动及行为，都受着自信心的影响及支配！将失败者和成功者作比较后发现，最大的差别就是：失败者往往缺乏足够的自信，常以消极的方式思考问题；而成功者则往往充满自信、信心满满地对待周围的人和事，他们相信自己的能力，相信自己并不比别人差，敢于挑战及面对客观事实，通常以积极主动的方式去思考问题。

只是由于不够自信，而只能眼睁睁看着机会溜走，实在是让人扼腕叹息。尽管周围环境会对自己产生很大影响，但即使你处于逆境之中也并不能一味地指责周围环境。归根结底，怎样开始自己的成功之路，怎样选择自己的人生，是由我们自己来决定的！有这样一个“心灵之花”的故事，它发生在加拿大的一个小镇，镇上有一个从小失去父亲的女孩，她与母亲相依为命，过着贫寒的日子，她甚至从来没有穿过漂亮的衣服，更别提戴首饰了。她很自卑，觉得自己长得难看、寒酸，走路时习惯性地总低着头，害怕别人的眼光，她一直暗恋一个男孩，却觉得那个男孩永远不可能注意她，自己是那么普通而又平凡，任何一个人都比自己漂亮。

在她过17岁生日的那天，妈妈破天荒给了她20块钱，让她去买点她自己喜欢的东西。她很兴奋，一时想不起该买什么好，最后，她紧紧握着钱，来到商店，一狠心买下了那朵她渴望已久的漂亮的头花，售货员帮她戴在头上，对她说：“看呐，你戴上这头花多么漂亮，像天仙一般。”她望着镜中戴着头花的自己，顿时神采飞扬，她说了一声谢谢，就转身就兴冲冲地往外跑，不料在商店门口她隐约感觉到撞了一个老先生，可是她已经顾不上这些，飘飘然来到街上，她觉得街上所有的人都在看她，好像都在议论：“瞧，那个女孩真是太美了，怎么从来不知道这镇上还有一位这么美丽的姑娘。”

她一直暗恋的男孩迎面走了过来，奇迹发生了，那个男孩竟然邀请她去参加舞会。女孩兴奋极了，她想干脆把剩下的钱再给自己买点东西吧，于是她又飘着返回商店，被她撞到的老先生拦住了他，说道：“姑娘，我就知道你会回来的，看，你刚撞掉了的头花，我一直等着你回来取。”是啊，漂亮的头花能够提升我们的自信，而自信的心灵之花一旦绽放，我们拥有的将是满园的花香。不难看出，拥有自信的女孩小小地实现了一把自己的愿望，我们相信，从此之后她会告别沮丧、信心满满地开始自己的人生之旅。

无论你经历过什么样的波折，心境有多沮丧，请不要气馁。其实，自信从来未曾离开过我们，只是被我们遗忘在了某个角落，等待你去唤醒它。让我们从点滴做起，循序渐进找回自信的那个你。做回自信的自我，告诉自己，我是最棒的！

相信自己，你一定能做到！那么究竟我们应该如何培养和提升自信，使我们在成功的起跑线上不落后呢？下面就介绍几种比较实用的方法，希望大家的生活变得更加丰富多彩。

1.学习并精通一种技能

研究表明，具备学习能力的人通常都很自信，相反，真正自信的人一般也是因为相信自己的学习能力。当挑战面临的时候他们也并不畏惧，并不心虚，因为他们知道“大不了去学嘛”。耐心是学习能力的基础，而任何一种技能的学习过程都会让人懂得耐心的重要。具备耐心和学习能力的人会更加自信，只要精通了一种技能，则学习另外一种技能的过程就会变得更轻松——这是一种成功的良性循环。

2.练就耐心、不断积累

自信的确需要培养，所谓的“培养”，即是说并非如坐高铁一般瞬时可达。所以，自信的培养最重要的前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要先从培养耐心开始。三天打鱼两天晒网，没有耐心的人就什么都做不成，更别提什么提升“自信”了。练就耐心，才会催生自信的萌芽。

再大再坚硬的石头也阻挡不了种子发芽，种子一旦开始发芽，那细胞的分裂尽管速度很慢但却毫不停歇永不终止。水滴石穿的道理谁都懂但又好像谁都不愿意去实践——处于起点的我们就好像是那一粒细胞或者一滴水，但大多数人希望自己在起点上就能长成一棵参天大树，这很不现实。要通过学习和实践历练，运用耐心去等待，长期积累之后才能获得更大的资本与力量。

3.认知自己的短处

没有人是无所不能的，就算是学习能力再强的人也无法做到无所不能，因为精力有限时间不够，况且有些领域确实需要天赋。在自己确实不擅长的领域该放弃就要放弃——这没有什么不好意思的。该放弃的时候不放弃，不该骄傲的时候盲目自大，就会增加一个心理负担——一个沉重的、永远摆脱不掉的负担，最终，肯定会拖累自信。人们在自己的得意之处容易自信，失意之处就很难自信，认知自己的短处，甩掉不必要的包袱，能让你走得更远！做得更好！

4.凡事做准备，练就从容的态度

提前做好准备，你会收获更多！一个人没有工作经验，缺乏实践，这是可以理解的，但是只要态度端正，努力去学习，不眼高手低，从自我做起，脚踏实地，扎住根，他的职业生涯才会枝繁叶茂。高声阔语也好，穿着正式也罢，最多让一个人外表“显得”自信，而非真自信。“坐在第一排”也许是近视眼，“走路快速”也许是贪睡了几分钟而赶车——这些都与自信没关系。做任何事情，提前做好了准备，想不自信都难。自信并不是自以为是，自以为是最终都会被现实砸烂的。中国人说“成事在天，谋事在人”，西方谚语说“上帝的归上帝，恺撒的归恺撒”，不要太依赖于运气，重要的是专心做好准备工作。

从容淡定是一种意境，凡人同样可以做到。我们不妨平时多培养一下自己内在修为，尽量缓和自己的心境，比如听听轻音乐，看一些具有一定哲理的电影，多阅读有深度的书籍等方式，这样可以增强你的从容力。从某种程度上说，也能起到稳定情绪的作用。久而久之你会发现自己慢慢会变得自信且从容。

5.关注你身边的人

人是社会中人，谁都希望得到周围的人的关注、支持与关心，正如身边的人也希望支持他、关心他一样。关注你身边的人，你可以得到更多的资讯，也可以将你的能量适量发挥，自信就在不自觉之中培养。也许有人认为，朋友太多，不见得就是好事儿。因为关心和支持他都需要花费时间，然而，也就没有人分享他的生命。生活中，那些有三两个真正朋友的人，都会比较自信。

6.不追求极致，敢于担当

极致和完美是美好的，但却不是轻易就能达到的。凡事追求极致和完美的结果只有一个：标准越来越低。生活中这样的例子屡见不鲜，很多圣男圣女（剩男剩女）就是这样炼成的。在这个不完美的世界里学会不完美地生存，是一种大智慧。能够认识到“不完美才是常态”的人才可能做到“不会无理由地自卑”。凭借着耐心和积累，加上正常的智商，就算做不到最好，也能做到自我满意，何必跟自己过不去？

有位哲人曾说：“幸福程度取决于一个人他能够以多大程度上的独善其身在这个世界上独立”，这句话蕴含着深刻的智慧。一个人能够负担自己，凭借自身的能力在这个社会生存，清醒的认识自己，这样的人相对更加自信。一个不能够独立的人，往往就会沦为他人和社会的负担，没有人不讨厌不惧怕负担，一个依赖于他人的人怎么可能有自信呢？自信的人都能够负担的了自己，能够独立，自己的责任自己承担。

成功悟语：一个人能走多远、能飞多高，并不一定受限于他所属的环境，而是由这个人自身的态度所决定。要成功，就要做回自信的自我，不论遭遇何种情境，都要认识自我，相信自己是自己人生的主宰，在心灵中不断暗示自己：“我是最棒的！”当自己的自信之花在心中慢慢盛开，当自己可以挺起胸膛昂首阔步在自己的人生旅途中，当自己靠着这份自信成就了属于自己的事业，一切的困难都不再是困难，曾经的担心变成了现在的动力，这一切的一切都在证实着一点，那就是“无论什么时候，都不要忽略了自信的力量。”