人一生要面对的问题很多,有些可以控制,有些不能控制,好比老病,就是不可避免的。人不一定老了才会有病,年轻人也可能生病,生病是不分老少的。但是一般而言,老人生病还是比较让人挂念,到底老病时该如何面对呢?以下四点:
第一,从心不苦做到身不苦
无论是小病或大病,生病是人生不可避免的。人在生病时,由于身体疼痛,多半会造成意志力脆弱。心力较弱的人,你打他一下,就要大呼小叫;心力强的人,连眉头都不皱一下。有病没关系,面对疾病痛苦的当下,应该提醒自己“与病为友”,从心不苦才能做到身不苦。
第二,从看得破做到过得好
出家人穿的僧鞋,脚面上有洞,意思就是要人看得破,面对老病也是一样。人有许多理想、目标,但是“生病”这件事却没有时间性,还来不及防备,它可能就来了,因而打乱不少人对未来的憧憬。这时,若一味地执于对将来的期待,将不得安心。所以,面对病苦要看得破,看得破就能做好现在能做的事情,就能帮助更多的人,日子也就过得更快乐了。
第三,从药物治疗做到心理治疗
老年人生病总是喜欢看医生,其实,每个人都可以做自己的医生;当身体感觉到不舒服时,勉励自己更坚强,才能淡然处之。能够做到这样,病也就好一半了。
第四,从放下执着做到安然自在
有句话说:“不是疾病痛苦,而是妄想摧残人心。”人生要像手提箱一样,能提得起,也要放得下,甚至面对疾病也要做到安然自在,才是真正的面对。人生的意义不在于活了多久,而是在于为这个世间留下多少贡献,如台湾抗癌小斗士周大观,他的生命虽短,但展现的生命力却让千万人感动。
所谓“老病死生谁替得”,在人生旅途上,生老病死是每个人必经的历程,谁也代替不了谁。而老病并不可怕,最可怕的倒是心态不健全。