细数我国封建社会的帝王大约有260位，其中，长寿者寥若晨星。汉武帝刘彻生于公元前156年，死于公元前87年，寿70岁；梁武帝萧衍，生卒年为464年—549年，寿86岁；唐玄宗李隆基，生卒年为685—762，寿78岁；武则天生卒年为624年~705年，寿81岁，是中国历史上唯一一个女皇帝，也是继位年龄最大的皇帝（67岁即位）；宋高宗赵构，生卒年为1107—1187，寿81岁；元世祖忽必烈，生卒年为1215年—1294年，寿80岁；明太祖朱元璋，生卒年为1328年—1398年，寿71岁；清高宗乾隆，生卒年为1711—1799，寿89岁。可见，乾隆皇帝是我国封建社会中寿命最长的一位帝王。

大家都很关心，乾隆帝为什么会长寿？通过查阅史料，总结如下：

一是注意养生。吐纳肺腑，活动筋骨，“十常”“四勿”，适时进补。

吐纳肺腑：每天黎明即起，到空气清新的地方，吸入新鲜空气，呼出体内混浊气体，促进身心健康。

活动筋骨：其实，就是注意锻炼。乾隆皇帝六下江南、东巡盛京、谒孔庙、登泰山、巡五台，并且每年木兰秋狝，十分注重锻炼身体。

“十常”“四勿”。“十常”：身体的十个部位经常活动，即：齿常叩、津常咽、耳常弹、鼻常揉、睛常运、面常搓、足常摩、腹常旋、肢常伸、肛常提；“四勿”即：四件事情应注意节制：食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。

适时进补：营养合理搭配，饮食有度。一年四季中，乾隆每膳前必先吃一碗冰糖炖燕窝。在早晚两正膳中，也常有燕窝菜，即燕窝红白鸭子、燕窝炒鸡丝、燕窝拌白菜、燕窝白菜滑溜鸡鸭等。他还注意用鹿肉滋补身体。对于成群后妃，他并不是疲于应付，而是按时、按节接纳，并十分注重营养滋补。尤其喜食鹿肉。中老年以后，他几乎天天以鹿肉进补，保持体力精壮。应节气适当调节饮食有益无害，如春季食榆钱饽饽、榆钱糕、榆钱饼；端午节吃粽子，重阳节食花糕等。他还注意以粗补细，以野补身，如百姓常食的黄瓜蘸面酱、炒鲜豌豆、蒜茄子、芥菜缨、酸黄瓜、酸韭菜、秕子米饭等，他都适量进食。

二是喜欢书画。书画可以使人心静，陶冶性情，自然长寿。乾隆帝一生作了4万多首诗文，并潜心作画，使他在繁杂的政务之余，能够有一个静心养心的时间，是一位皇帝很难得的事情。

三是倾心向佛。乾隆帝信奉佛教，而且，心很诚。在宫里，他供奉佛像，并有乾隆扮装文殊菩萨的唐卡传世。他大修庙宇，不断参与佛事活动。在他的裕陵地宫里面，雕刻了大量的佛教内容：35尊佛像、30111个字的佛教经咒、佛前供器八宝、五欲供等，被誉为是一座庄严肃穆的地下佛堂。乾隆帝倾心佛教，但并不痴迷，而是静心默念咒语，保持良好心态，即净化了心绪，又颐养了身心，有利于健康。

四是遗传的因素。乾隆的父皇雍正帝，暴亡于宫中，有明显的心脑血管疾病，终年58岁，并不长寿。也就是说，如果乾隆帝继承了雍正的基因，是不会太长寿的。可是，乾隆帝很幸运，他继承了母后的基因。乾隆帝的生母孝圣宪皇后，钮祜禄氏，生于康熙三十一年（1693年），乾隆四十二年（1777年）崩于慈宁宫，享年86岁，是清朝最长寿的皇太后。她一生养尊处优，多次随乾隆帝出巡，被他的公公康熙帝称赞为“有福之人”。很明显，乾隆帝继承了母后孝圣皇后的长寿基因。

乾隆帝经历康熙、雍正、乾隆、嘉庆四朝，享受了七代同堂的天伦之乐，人间罕有。乾隆四十五年（1780年），乾隆皇帝七十大寿时，工部尚书彭元瑞做了一篇《古稀之九颂》，阿谀奉承乾隆，文中引用了唐朝诗人杜甫“人生七十古来稀”的诗句，赞颂乾隆皇帝为“古稀天子”。乾隆帝十分欣赏，为此做了一篇《古稀说》，命造办处刻“古稀天子之宝”，真正以“古稀天子”自诩。