多疑的痛苦在于，一边在做最坏的假设，一边又有最好的盼望。人一旦陷入了怀疑和假设的泥潭，就会被自身制造的阴霾所笼罩，看不清外面明亮的风景，一味地自己吓唬自己。没有信任的人生，是脆弱的人生，经受不住痛苦考验的人生，是可悲的人生。

在这个复杂多变的世界里，让自己变得简单，把别人看得简单，幸福和快乐就会来得十分容易，这需要一种深层的信任。一杯香茗，我们可以品味出信任的醇香；一句忠告，我们可以领略信任的意味。假如生活里充满了怀疑和假设，世界将不会那么完美。

诚然，我们在这个世界生活，如果没有洞察事物真相的本领，就会上当、受骗、吃亏，或误会别人，或被别人误会，造成伤痛或遗憾！可一旦我们带着怀疑和假设的盔甲上路，我们将步伐沉重，步履维艰。

所有的人或事物，很多时候都是很难凭感觉和经验去判断的，用一份单纯去信任复杂，或用复杂的心理去怀疑简单，都是错误的！矛盾和症结就在这里，或许每个人都会把简单的事情搞复杂了，或复杂的事情估计简单了！在茫茫的人海里，被人信任很难得！如果有人信任你，你千万别利用人家的这份信任去欺骗他！不然你就会丢掉更多的东西。信任亲友是人的天性，而信任他人则是一种美德，在信任的过程中，快乐而全面地认识这个看似复杂的世界，让其变得简单。

有人说，怀疑是向上的车轮。我们对一些人或事经常会有一些怀疑，但是怀疑要有证据，还要有分寸；被怀疑者即使没有可疑之处也不必大动肝火，要想清楚自己哪里处理得不好而造成了误会，千万不要让不该发生的事情发生。

生活中，与我们关系密切的亲人、爱人、朋友，我们要给予最真诚地对待！不要轻易用怀疑和假设对待他们，而伤害了他们给的关怀！我们要把最大的信任留给他们，就在他们同样需要我们的时候。真诚，赢得信任，带来幸福，我们用真诚对待别人，做到问心无愧，但这并不一定能得到信任的回报，你付出的结果也许会得到别人的信任，也许你的真诚会被怀疑、被利用。如果是这样的结果，那也请不要责怪自己的天真，不要反悔自己的纯情，要怪怀疑者感悟不了我们给他的真诚，享用不了我们给的真诚，那也是天意，顺其自然就好。

我们总是希望自己不要被别人怀疑，但我们却也有错误地怀疑了别人而自己并不知道的情况！我们不要假设别人的人品，要知道，我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。

有这样一则故事：一个富裕的小镇商人有一对双胞胎儿子。这对兄弟长大后，就留在父亲经营的店里帮忙。父亲过世后，兄弟俩接手共同经营这家商店。

起初生活一直都很平顺，直到有一天一美元丢失后，关系才开始发生变化。哥哥将一美元放进收银机，并与顾客外出办事，当他回到店里时，突然发现收银机里面的钱已经不见了！

他问弟弟：“你有没有看到收银机里面的钱？”

弟弟回答：“我没有看到。”

但是哥哥对此事一直耿耿于怀，咄咄逼人地追问，不愿罢休。

哥哥说：“钱不会长了腿跑掉的，你一定看见了这笔钱。”语气中带有强烈的质疑，弟弟的怨恨油然而生。不久手足之间就出现了严重的隔阂。

开始双方不愿交谈，后来决定不再一起生活，在商店中间砌起了一道砖墙，从此分居而立。

20年过去了，敌意与痛苦与日俱增，这样的气氛也感染了双方的家庭与整个社区。

有一天，有位开着外地车牌汽车的男子，在哥哥的店门口停下。

他走进店里问道：“您在这个店里工作多久了？”哥哥回答说他这辈子都在这店里服务。这位客人说：“我必须要告诉您一件往事。20年前我还是个不务正业的流浪汉，一天流浪到这个镇上，已经好几天没有进食了，我偷偷地从您这家店的后门溜进来，将收银机里面的一美元取走。虽然时过境迁，但我对这件事情一直无法忘怀。一美元虽然是个小数目，但是我一直深受良心的谴责，我必须回到这里来请求您的原谅。”

他说完后，这位访客很惊讶地发现店主已经热泪盈眶，用哽咽的语调请求他：“是否也能到隔壁商店将此事再说一次呢？”当这陌生男子到隔壁说完此事以后，他惊愕地看到两位面貌相像的中年男子，在商店门口痛哭失声、相拥而泣。这个故事让我们动容，长达20年的时间，兄弟间的怨恨终于被化解，他们之间存在的对立也因而消失。我们不曾想到，20年兄弟间痛苦的对立、猜疑的萌生，竟是源于丢失的一美元。20年间兄弟反目，陷入痛苦的泥潭，竟是因为不切实际的怀疑和假设，因为没有放宽心态，所以不能和谐共处，最终酿成了痛苦的悲剧。

猜疑是心灵的障碍之一，是害人害己的祸根。一个人一旦掉进猜疑的陷阱，必定神经过敏，对他人的一言一行心生疑窦，损害人际关系。所以我们必须做到：拓宽自己的胸怀，不假设别人的人品，敞开心扉与人沟通，不轻信流言，经常自省，把错误的猜疑消灭在萌芽状态。

太多人的痛苦，就在于无休止地用怀疑和假设看待这个世界。一些事情，我们永远也无法看到真相，却给予它完全的信任；一些事情，真相就在我们面前，我们却给了它太多的怀疑！很好地把握信任与怀疑，有时候很难，但遇到具体的事情，具体问题具体分析，凭我们自己的智慧，去赢得最简单的快乐和幸福！