情感的痛苦令人心碎，也许你在追求对方的过程中一波三折，也许当一方再遇到昔日的旧情人的时候你的内心会十分不悦。但是不要就此产生猜忌，因为对方已经成为你生命中最重要的一部分了，你们必须相互信任才能走得更加长远。从痛苦的泥潭中挣脱，就应该有豁达的胸怀，这一点在对待爱人的时候尤为重要。

婚姻痛苦的根源就是夫妻双方缺乏必要的信任与尊重，猜疑让原本幸福快乐的情感世界布满了阴霾。夫妻之间一旦缺少了基本的信任与尊重，家庭裂痕就容易出现，两个人的婚姻也就没有幸福可言了。因此，夫妻间缺乏的是彼此用真心对待对方，将痛苦踩在脚下，营造心有灵犀的幸福。

俗话说，幸福的家庭都是相似的，不幸的婚姻各有不同。信任固然是家庭幸福、夫妻关系融洽的基础，但如果没有爱心和责任心，那么再美满、再幸福的家庭也经不起风吹浪打，那将是最令人痛心的事情了。只有在相互信任的基础上，对爱人倾注爱心和关心，对家庭树立亘古不变的责任心，夫妻双方用真心对待，才是婚姻保鲜的根本所在。

将婚姻的痛苦消除，需要夫妻双方互相理解，心存“心有灵犀”的感觉。真心相爱的夫妻，一方在心理和情感上有变化，另一方总会或多或少有所察觉，继而过问和关注。智慧且深爱对方的男女，会将夫妻中任何一方细微的情感及时发现并消灭在萌芽状态。心有灵犀是一种彼此付出真心的默契，摒弃猜忌，给生活加点情趣，你的婚姻不会失败。有这样一个真实的故事：有一位丈夫发现妻子有个抽屉老锁着，很不放心，于是设法背着妻子打开抽屉，见里面放着一封信，是一位男人写的，语言相当亲密，看来彼此关系远非一般。他万万没有想到自己的爱妻竟然瞒着他干这样可耻的勾当，气得如同一头狂怒的野兽，当晚就把妻子给掐死了。不久，他妻子的朋友——一位伯爵夫人来他家，说是曾委托他的妻子存放一封密信，现在要取走。这下他才明白真相：那些信不是写给他妻子的。他错怪了妻子，悔恨莫及。

莎士比亚的名剧《奥赛罗》中描写了国王的女儿苔丝德蒙娜冲破家庭和社会的重重阻力，同奥赛罗这样一个出身卑贱、肤色黝黑的将军结婚。婚后的生活十分美满，然而，奥赛罗部下一个军官尼亚古出于卑鄙自私的目的，编造谣言，制造陷阱，挑拨他们的夫妻关系，使奥赛罗对忠诚纯洁的妻子产生了猜疑之心，在一个漆黑的夜晚竟用被子把苔丝德蒙娜活活闷死了。后来，奥赛罗知道了事情的真相，追悔莫及，自刎于妻子身旁。这两个悲剧故事揭示了因猜忌引发的痛苦，故事都是因为一方的猜忌，最终以悲剧收场。细细想来这又何必呢？在事情没有弄清楚之前，就凭着自己的感觉妄下决断，这是婚姻中的人经常容易犯的一个致命错误。他们对爱人不放心，营造不起心有灵犀的信任感来，没有用真心对待对方。可悲的是，这种低级错误却经常发生在世界上的无数个角落。

轻信传言也是痛苦的根源之一，不少猜疑都是由别人的闲话引起的。莎士比亚的名剧《奥赛罗》中的主人公之所以最终会害死自己曾经深爱过的妻子，就因为他的部下向他活灵活现地描绘了他妻子**的经过。其实，这完全是一种陷害。因此，为了减少不必要的痛苦，对于别人的闲话要分析。应该看到，生活中“长舌妇（夫）”确实有，即使有些亲朋好友出于好心，向你通报你爱人的外遇情况，也不能一听就信，因为很难保证这些情况中没有失真的成分。

婚姻中痛苦的事情之一，就是别人的背叛，尤其是自己的爱人对自己的背叛，但是我们同样应该意识到，不是每一个人在面对别的异性**的时候都是那么柔弱而多情。当婚姻关系成立以后，我们首先要做的就是相信彼此，试想一下有一天，自己的爱人莫名其妙地质问你对她的忠贞，你会不会同样对对方的无理取闹心生不满，甚至大发雷霆呢？所以，就算我们对一些事情有了自己的一种敏感的直觉，也不要在没有任何凭据的情况下和爱人发生争执，与其相信对方做了背叛你的事情，不如相信对方是一个始终爱你的人。这就是我们维系爱人和感情的一门学问，要想在这条婚姻道路上走得更长久、更和谐，我们必须学会信任对方，信任让爱人之间心有灵犀，更有默契感。他和她青梅竹马，相互熟悉得连呼吸的频率都相似。时间久了，婚姻便有了一种沉闷与压抑。她知道他体贴，知道他心好，可还是感到不满，她问他，你怎么一点情趣都没有，他尴尬地笑笑，怎么才算有情趣？

后来，她想离开他。他问，为什么？她说，我讨厌这种死水样的生活。他说，那就让老天来决定吧，如果今晚下雨，就是天意让我们在一起。她看了看阳光灿烂的天空说，如果没下雨呢？他无奈地说，那我就只好听天由命了。

到了晚上，她刚睡下，就听见雨滴打窗的声音，她一惊，真的下雨了？她起身走到窗前，玻璃上正淌着水，望望夜空，却是繁星满天！她爬上楼顶，天啊！他正在楼上一勺一勺地往下浇水。她心里一动，从后面轻轻地把他抱住。婚姻是需要一点情趣的，它就犹如沙漠中的一片绿洲，让我们疲劳的眼睛感到希望和美，适当地给“左手”和“右手”一种新鲜的感觉吧。

在婚姻生活中，我们应该克服自己的不良心理，去掉彼此间的猜疑，给生活加点情趣，生活就会更美好。记住以下几点，也许会为改善你的生活提供有益的帮助。

1．绝对不可以唠叨。唠叨让爱人心生猜忌，让情感世界里情趣味道丧失。怎么样避免为你的婚姻挖掘坟墓，将自己埋入痛苦之中。在爱情中，魔鬼为了破坏爱情而发明的一定会成功而恶毒的办法中，唠叨是最厉害的。它永远不会失败，就像眼镜蛇咬人一样，总具有破坏性，总是会置人于死地。因此，如果你想要维持爱情以及家庭生活的幸福快乐，就不要唠叨。

2．不要擅作批评。詹姆斯曾经说：“和别人相处要学的第一件事，就是对于他们寻求快乐的特别方式不要加以干涉，如果这些方式并没有强烈地妨碍到我们的话。”批评是婚姻痛苦的原因之一，权威人士桃乐丝·狄克斯通过研究宣称，50%以上的婚姻是不幸福的，许多浪漫的梦想之所以破灭在雷诺（美国离婚城）的岩石上，原因之一就是生活里充满了太多毫无用处却令人心碎的批评，让人们无所适从、心力交瘁。

3．情感世界里，做事不能想当然。想法太主观也会让人陷入痛苦。一些人在婚姻生活中之所以常产生猜疑心，一个重要的原因就是思维方法上主观臆想的色彩太浓，无根据地加强心理上的消极自我暗示。这自然是不好的。解决的方法也简单：那就是多和对方交流思想，交心才能知心。人们常说：“长相知，才能不相疑；不相疑，才能长相知。”这句话是很有道理的。夫妻间只有做到襟怀坦**，开诚布公，才能相互信任。有了这个牢固的基础，主观色彩很浓的猜疑心自然会烟消云散。

情感世界里的矛盾冲突总是有原因的，遇事我们要冷静分析，切不可意气用事。人们在猜疑的时候，往往容易被封闭性思路所支配，做出错误的判断。此时，自己绝对需要冷静克制。要多设想几个对立面，只要有一个对立面突破了封闭性思路的循环圈，你的理智就可能及时得到召唤；冷静分析以后，仍然难以解除猜疑，那就应该放下那些不值钱的面子，及时与对方交换意见，开诚布公地听听对方的解释。有猜疑又长期闷在心里，就会越想越气，爱人却感到莫名其妙，结果既解决不了问题，于人于己都不利，还可能使矛盾进一步扩大甚至恶化。

总之，婚姻的痛苦让人心力交瘁，而婚姻生活是由信任组建起来的，彼此用真心经营婚姻才会让婚姻更加幸福。夫妻双方彼此多一些信任，少一些猜忌，对方一定会被你的这一行为感动，更加地严于律己。对你心爱的她多一些体贴，少一些质问，你们的生活会更加和谐温馨。好好地珍惜现在吧，如果你爱你的爱人，就一定要信任对方。

两个人走到婚姻这条交叉线上真的很不容易，用彼此的真心才能消除痛苦，找到幸福。有一点必须要强调，爱是需要真诚和信任的。当你用一颗简单而真挚的心去面对对方的时候，相信对方的心里也不会再容纳其他的人。不管什么时候，都要提醒自己，你们是夫妻，你们之间没有猜忌，你们将会是执子之手、与子偕老的天造地设的一对。