对普通员工来说，想要提升自己的地位和收入，最重要的途径还是提高自己的能力，也就是提高职业化水平，毕竟并不是所有人都适合当老板。我们要善于在痛苦和失败中顺势调整自己，结合目标状态向着更强更大迈进。也许这种提高过程是漫长的，会贯穿职场人的全部工作年龄，但这必竟是十分有效的。

职场生活中，你是否为了“顾全大局”经常性地做一些岗位职责外的事情，不仅辛苦受累不说，还害怕出了错担不起责任；你是否曾经在周末接到领导传召，去了以后才发现原来只有自己前来“加班”，别人都“有事”没有来。那些看似不起眼的小事情，其实已经把我们变成了一头“老黄牛”，不懂得在职场中调整自己的角色，就会陷入痛苦的境地。仿佛谁家的田地你都得去耕，谁的工作都可以推给你做。这让你感觉很痛苦，你想着偶然为之当然可以算助人为乐，但这种状况成为了常态，就会变成无可质疑的“血泪史”了。这时候，你要学会在职场中顺势调整自己了。

我们要在工作中调整自己，就得先从工作任务中改善自己。很多公司的目标平台上都会有分时段记录的工作日志。它记录着员工每天的工作情况，从中自然而然地反映出员工的成长状态。比如今天利用一个小时完成了一个任务，明天只用了50分钟，这10分钟虽然短暂，却可以说明很多。从常情来看，管理者确实需要培养员工，但并不表示所有的管理者都能明白这一点。相对管理者而言，员工更应该去培养自己，在困难中调整自己，因为自己的成长终归是自己的事，只有对自己负责，才能在未来的岗位上承担更多的责任。

职场生活上我们要努力调整好自己，抱着积极的心态向着更为和谐的状态前进。比如不要太介入同事的私生活，尤其是介入让人棘手的办公室恋情。在一起是工作，追究那么多一点好处都没有，反而会被他人划为长舌妇的行列。要管好自己的事情，不要恶意传播绯闻，随时随地发表不公正言论，或者受到别人的影响，轻信他人的挑拨和传言等。调整自己，就要处理好自己和公司的关系，任何侵犯公司利益、违反公司规章制度或者是法律不容许的事情，即便是碍于友情，也不要轻易陷入其中，要抱着公事公办，工作第一，友谊第二的态度。在公私分明的条件下，学会和同事好好相处，以免令你陷入不必要的痛苦中。

喜欢足球的人都知道，著名球星贝克汉姆最出色的就是他右脚精准的长传、传中和极其出色的定位球，不管是在俱乐部还是国家队的生涯中，他以此获得了大量助攻和进球。在我们的职场生活中，我们也非常需要这样的“踢球”技术，顺势调整自己，看透局势，“温柔而坚定”地给“飞来横事”来一脚漂亮的回传，将可能发生的“痛苦”消灭在萌芽之中。

很多职场人面临不感兴趣的工作，容易在压力下产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等，但最后都难免要面对不利的后果，如老板的批评、同事和客户的失望、业务失利等负面影响。

专家建议，职场中人要学会张弛有度地生活。第一，工作固然需要付出强烈的责任心和热情，但是紧张的工作之余还要给自己留出充电和休息的时间。第二，要给自己做一个正确的职业定位，不能盲目地去追求不切实际的东西。了解和认清自己的优势，为自己制定清晰的成长计划。第三，不要封闭自己，要多和亲友聚会，或者经常运动缓解压力，保持一个良好的心态。

所以，顺势调整好自己，是每个职场人必修的功课之一。当我们反思自己的处境的时候，认识自己目前的应对措施和后果，你可以问自己是否能够对目前困扰的事情说“不”，反复权衡事情的解决办法。如果不能，如果你将要采取的是消极应对策略，可以考虑如拖延、敷衍会带来什么后果，这些后果是你可以或愿意承受吗？将问题写到纸上，反复推敲这几个问题，最后你会发现，不利的后果比目前烦人的工作要可怕得多。通过总结分析，最后就要做出调整自己的策略了，那样，你将成长的更快。应对职场工作也会更加地游刃有余。

要顺势调整自己，才会对局势有更好的把握。要分析自己为什么对某件事没有把握，能否提高自己的掌控技能。如果是因为对事情了解少而没有兴趣，可以在工作中培养自己的兴趣。而在调整自己的过程中，一旦掌握了解决的方法，你将有效地提高工作效率，快乐也会接踵而至。