见素抱朴，少私寡欲。——《道德经·第五十三章》

【释义】

保持纯洁的本性，减少私欲杂念。

【智慧解析】

老子主张的恬淡寡欲，清净为上，对人们的精神修养、情志调节起着很好的作用。他极力主张“见素抱朴，少私寡欲”，这本来是治国之道，后人发现用在养生上更为合适。一个人不要贪心追求名利，要清心寡欲，经常保持心通气畅、清静淡泊的心理状态，自然可获得健身延年。老子还认为人之生难保易灭，气难清而易浊。只有节奢欲，才能保性命。会养生的人，一定要薄名利，禁声色，廉货财，损滋味，除佞妄，去妒忌。

人心不足蛇吞象，想想蛇吞象的样子，会是一种什么感受——咽不进，吐不出，要多别扭有多别扭。什么都想要，最后可能什么也得不到，反而一辈子将自身置于忙忙碌碌、钩心斗角之中。这样活着，未免太累！《论语》里说颜回“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”。如果少一些欲望，是不是也会少一些痛苦呢？

哲人说：“当官为民，有钱没钱，其实都一样可以活得有滋有味，各有各的活法儿。一切都随时空的转移，个人的条件为依据。”功名利禄不必刻意去追求，官大五品，腹中空空，也是虚有官禄。“芝麻绿豆”一个，身怀绝技，照样誉满全球，悠哉快哉！

在功名利禄之上，“难得糊涂”，一切顺其自然，认认真真地做事，老老实实地做人，得则得，不能得不争；当得没得，不急不恼，不该得，得了，也不要，这才叫智慧之人，活得轻松，悟得透彻。

从前，有一个美国商人坐在墨西哥海边一个小渔村的码头上，看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸。小船上有好几尾大黄鳍鲔鱼，这个美国商人对墨西哥渔夫能捕这么高档的鱼恭维了一番，还问要多少时间才能收获这么多鱼。

墨西哥渔夫说，才一会儿工夫就抓到了这么多。美国人再问，你为什么不待久一点，好多捕一些鱼？

墨西哥渔夫不以为然∶“这些鱼已经足够我一家人生活所需啦！”

美国人又问∶“那么你一天剩下的时间都在干什么？”

墨西哥渔夫解释∶“我呀？我每天睡到自然醒，出海捕几条鱼，回来后跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时晃到村子里喝点小酒，跟哥们儿玩玩吉他，我的日子可过得充实而又忙碌呢！”

美国人不以为然，帮他出主意，他说∶“你应该每天多花一些时间去捕鱼，到时候你就有钱去买条大一点的船。自然你就可以捕更多鱼，再买更多渔船，然后拥有一个渔船队。到时候你就不必把鱼卖给鱼贩子，而是直接卖给加工厂，然后自己开一家罐头工厂。如此你就可以控制整个生产、加工处理和行销。你就可以离开这个小渔村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉矶，最后到纽约。在那里经营你不断扩充的企业。”

墨西哥渔夫问∶“这得花多少时间呢？”

美国人回答∶“十五到二十年。”

“然后呢？”

美国人大笑着说∶“到时候你就发财啦！你可以有数不清的财富！”

“再然后呢？”

美国人说∶“到那个时候你就可以退休啦！你可以搬到海边的小渔村去住。每天睡到自然醒，出海随便捕几条鱼，跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时，晃到村子里喝点小酒，最后跟哥们儿玩玩吉他！”

墨西哥渔夫疑惑地说∶“我现在不就是这样的吗？”

听了渔夫的回答，也许我们会吃惊，会一时无语，但是，我们不得不重新思考这样一个很难回答的问题：我们到底在追寻什么？是快乐？是金钱？是幸福？其实，生活是一种态度、一种心情、一种选择、一种状态、一种活着的方式。

人总是会说活得太累。细究起来，生活中的累，除了体力之累，还有精神之累、欲望之累。欲望的满足不是满足，而是一种自我放逐，因为欲望会带来更多更大的欲望。

其实，从生活的价值来说，能够体味人生的酸甜苦辣，做过了自己所喜欢的事，心灵从容富足，就可以安心和满足了。