在四十年前的英国医界，曾以所保存的一个流产儿的胸腺救活了一个先天性缺乏胸腺的病童而成为各国医界人士的美谈。

寿高百岁的宋美龄女士，有一个鲜为人知的保健窍门，那就是按摩胸腺。20世纪30年代的时候，她从医书上看到，按摩胸腺可以分泌有益于女性健康和健美的胸腺素，增加对疾病的抵抗力。于是呢，她就从40岁开始，每天自己给自己按摩胸腺，这种习惯一直保持了几十年，如果有一天不按摩的话，宋美龄就会觉得心绪不安、寝食不宁。所以按摩胸腺这个习惯，让宋美龄在经历了人生的起起伏伏之后，还能以百岁高龄，风姿绰约。

前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，凶险分泌物能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，有强大的抗癌作用；同时又有抗感染的功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。

在胚胎时期，胸腺比心脏，甚至比肺还要大，在青春时期达到最大，以后开始逐渐退化，到中年时减小到10克左右。胸腺组织逐渐由脂肪代替，到50岁之后，胸腺激素的分泌就完全停止。胸腺这个免疫大王，在建立、训练出一支免疫大军后，便功成告退。

你要如何保护你的胸腺呢?现在介绍一种很简单的方法。只要你每天用手按摩胸腺200下就能有效活化胸腺功能。

怎么找到胸腺

现在告诉你胸腺在哪里。首先先找锁骨。你看到脖子下面有两块横的大骨头,这个是支撑颈部的,往中间是不是有一点凹进去?这一块往下就叫锁骨。胸腺有两个代表点,从锁骨直直垂下来,这就是胸腺。

那往下有多长的距离呢?四指宽的长度(一定要用自己的手量,不可以用别人的)。胸腺只有一个在正中央,但它的代表点是左右各一,如肝只有一个,却有左右叶。

如何按摩胸腺

那么要怎么按摩呢?按的时候手握拳,上下在胸腺上搓动。你现在开始连着按一次大概30至50下,一天要按200下。你会发现“一波一波”的“热”由里到外发出来。 (按摩胸腺时,要轻轻的;重击的话,命可能会送掉)

按摩前胸防感冒

胸腺是人体的淋巴器官，位于胸骨柄的后方。按摩胸腺在提高人体免疫力的同时，还有宽胸理气、止咳化痰的作用。但是，人在成年后，胸腺逐渐萎缩，变为了脂肪组织，它所具有的功能也由脾脏所取代。所以，小孩子最适合胸腺按摩，家长不妨在家一试。

操作时，家长用手掌在孩子的胸前横向或竖向来回按摩，每次2~3分钟，皮肤略微发红发热就可以了。

按摩胸腺可缓解癌症

有一些癌症病人,病情已经到了末期,状况已经很不理想了,晚上睡不好。如果让他的家人帮他按摩胸腺,就容易入睡多了。而且还有一件奇怪的事情:凡是得癌症的人,胸腺触摸下去,都“没有感觉”!越健康的人,胸腺的敏锐度越高。健康人的胸腺,轻轻一压,他就感觉到疼痛。所以,你看小孩子很敏锐,尤其十几岁的年轻人一压下去……哇!

如果你现在压下去,胸腺没有任何感觉,没有任何疼痛感,那么你在未来的两年之内,得癌症的可能性是很高的。

当然,只要你开始改变生活、饮食习惯,就不必太担忧,按摩胸腺以后,快的话约一个星期,胸腺的敏感度就增强了。有人才按摩14天,原有的淋巴肿瘤已大大改善。