有时候，健忘是一种幸福

在这个色彩缤纷的世界，很多人都在为记忆而活着。记忆就像一本独特的书，内容越翻越多，而且描述越来越清晰，越读就会越沉迷。然而，也有很多人以健忘这种形态存活着，过去的一切事情，对于他们来说都是过眼烟云，让过去的过去，不再让自己纠缠在回忆里。

美国洛杉矶的一名电视制作人鲍勃·彼得雷拉，58岁时仍有着超常的记忆力，过去40年来度过的每个新年前夜，从5岁到现在的每个生日的细节，1971年以来历届奥斯卡奖主要得主，甚至是某天某场橄榄球比赛的得分等等都在他的记忆中。

也许你会觉得这样超常的记忆力是每个人所羡慕的，但是，任何事情都具有两面性，有其积极的一面，也有其负面的一面。彼得雷拉的超常记忆给他带来了不少烦恼，他在记住过去美好瞬间的同时，难以忘却的痛苦和不愉快的经历也留在了记忆里。

将不愉快的事情记住，会加重你的痛苦；反之如果将愉快的经历记住，就可以使愉快重现。我们应将记忆看作是一个沙漏，用岁月将烦恼和不愉快漏掉，留下那些快乐和美好。

可是事情往往和我们想象的不一样，人们常常会疏忽，将生活中的那些感人的美妙片段漏掉，却将那些令人沮丧的痛苦细节留在心里。从这个方面来说，彼得雷拉的生活不见得是令人羡慕的，因为那些令人感到闷闷不乐的碎片充满了他的记忆。

其实，健忘的人生未尝不是一种幸福。痛苦和失败，令人难过和心碎的东西经常会在生活中出现，人生并不会如期望中的那样，总是充满快乐自在和诗情画意。如果总是把令人不愉快的东西存放在记忆中的话，包袱越来越大，生活也就越来越沉重，人生态度也就越来越悲观。

人的一生当中，快乐和美好的体验通常是转瞬即逝的，仅占据很小的一部分，当一个人回忆往事的时候就会发现，其实人生中大部分的时间是在失败、忧伤和不满足中度过的。既然人生如此，学会健忘有何不好呢，健忘可以帮助我们忘掉忧伤，忘掉伤心事，可以帮助我们将心理的重负减轻，思想意识也能够得到净化；当我们忘记了失败和悔恨，从记忆的苦海中挣脱出来从而利利索索地做人这才是享受生活。

淡忘了忧愁，也就远离了烦恼，人就会变得明朗了，好像被乌云掩盖的天，突然睛朗起来了。忘却了憎恨，也就远离了痛苦，人就会整个的轻松起来，宽恕了别人也解救了自己。有时候，健忘是对自己的一种宽恕。记忆力好并不能说明什么，健忘有时也是幸福的准则。

毋庸置疑，每个人都希望自己快乐一点，洒脱一点。可是放眼四周，却常常发现有人说自己并不快乐。

为了名和利，我们常常将自己搞得疲惫不堪。我们会将他人对待自己的种种误解沉潜于心，对于别人的轻视耿耿于怀。于是，本打算给自己营造一个浪漫温馨的天地，却不料到头来是给自己套上一个又一个精神枷锁，心空上的那片蓝天在不知不觉中抹上灰色，并伴随着成长的足迹深植于心，总是在不经意中折磨摧残着自己。

这时，我们真的需要“健忘精神”。我们不妨走入大自然，去体味事物本真的神韵，从而净化我们原本纯真的心灵，释放所有悲苦，忘记应该遗忘的东西。

健忘是一种宽容

健忘在某种程度上也是一种宽容的体现。也许你没有获得人生中所谓的辉煌，也许你遭受了不应有的嘲讽和轻视，这时，你不必为此而苦恼，你应该潇洒地将它们一股脑儿忘个干净。因为，你若是被这些闲言碎语羁绊，就永远休想获得人生的成功。

每个人都需要一个心灵的角落去反思自我，在这个空间里，把握好遗忘可让你感受到原有的空间明亮了许多。烦琐、琐碎将像飘浮物一样远离我们而去，沉淀下来的是我们对生活智慧的领悟。

生活中，我们痛并快乐着。有许多的人和事值得我们记忆和珍藏。可是在许多时候，我们需要忘却那些不用记忆的困惑。不再沉溺于忧伤的往事，不再被昨日流逝的荣誉所束缚。让我们试着“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”，以一颗平常心快乐并从容地活着。

我们每个人都生活在一个烦恼的世界里。或多或少总被烦恼包围着，有烦恼不重要，重要的是你要学会抛开烦恼。试着去忘记烦恼，忘记人生中的不如意，忘记生活中的鸡毛蒜皮。只有忘记这些，我们才能轻装上阵，才能生活得洒脱一些。倘若我们不能遗忘，事事计较，那么，那些烦恼那些不愉快，那些忧愁，只会越积越多，只会使我们感到生活越来越累。

在家庭中，难念的经是一本接一本，生活的负担永远不会消失，它只是以种种不一样的方式，不停地造访我们。倘若不学会遗忘，永远担负着这一个接一个的负担，总有一天，沉重的压力，会将我们彻底毁灭。

忘是人生的一种境界，忘是岁月中的一种护肤霜，忘可以让人远离烦恼，忘可以让心灵更加纯洁安详。

锦囊妙计：学会遗忘

有人说，学会微笑是生活的技术，学会遗忘是生活的艺术。

人人有烦恼，家家有苦衷，“家家都有一本难念的经”。在生活中，“学会遗忘”尽管很难做到，却是保持快乐人生的一个重要方法。

学会遗忘，我们应告别忧郁，忘记烦恼。将过去的不快放在心中，无疑是让我们重新经历一次不堪回首的伤痛。应当重新寻找快乐，学会感恩。我们每个人的生命都十分宝贵，在仅有的一次有限的生命中，要用记忆的空间去存储那些令人愉快的事情，存储生活中哪怕是一丝丝的感动，存储生活中那些意外的收获，存储生活带来的每一个馈赠。我们都要不断地重温，经常地回忆，那些能使灵魂受到洗礼，精神世界不断丰富的事情，让这些令人积极乐观的情感感染，影响情绪，界定心情。

学会遗忘，要求我们有一个宽广的胸襟，仁义为本。我们在与他人的交往中难免会产生很多不快，往往一点点误解，再加上小肚鸡肠的斤斤计较，常常在心中耿耿于怀。人与人之间的再大分歧，也不过都将成为历史的尘埃。而那些纠缠于锱铢必较、陈糠烂谷之事的人，通常会把自己搞得整天闷闷不乐，抑郁寡欢，直至疲惫不堪。这样下去，不仅损害了与他人的友谊，还在无形中拖垮了自己的身心，不健康的心理状态，只会为自己的心理平添几多愤懑，为自己的身体埋下疾病的隐患。因此，只有做到既往不咎，才能使自己的生活轻松快乐。我们在学会宽容别人的同时，也拯救了自己的灵魂。

学会遗忘，我们应当随时快乐地面对人生，学会忘记那些左右我们的情绪，以及将那些刻骨铭心的伤痛抛至九霄云外，避免影响我们的生活，搅乱情绪，禁锢思想。

学会遗忘，让我们心中充满对美的追求、对艺术的向往。如果我们喜文尚艺，爱好多重，我们就没有更多时间去消沉，脑子也不会有更多的空间去自寻烦恼。我们对于美术、舞蹈的欣赏，对体育、旅行的热衷，对摄影、文学的爱好，是排解精神苦恼，调节心理压力，告别生活烦恼的最为有效、最为积极的方法。

学会遗忘，我们应当更加重视亲情，珍视友谊。有了家人的安慰与陪伴，有了亲友的沟通与交流，都从积极的意义上克服抑郁、战胜烦恼提供了切实可行有效的保障。人是社会人，不是孤立存在的。有了亲朋好友的帮助，你就多出几倍，甚至是几十倍、上百倍的力量来战胜困难，超越平凡，摆脱抑郁，排解苦闷。

学会遗忘，就是要我们卸下精神的包袱，减轻心灵的行李，走出情绪的低谷，轻装上阵。同时，与心灵的抑郁说再见，拥有一颗如阳光般的心，轻松洒脱地直面人生。

心理测试：你的记忆力怎么样？

你是一位探险家，到大西洋上的某荒岛寻宝，历经艰难险阻后，发现四扇门，你可以感觉哪一扇门之内藏着宝藏吗？

A沉重单扇石门

B模糊的单扇毛玻璃门

C雕花双扇金属门

D陈旧的双扇木门

测试结果分析：

选择A：你的记忆力超好，特别是在认路方面，你比识途老马还行！童年时期的事你记得很清楚，夸张地说连哪一天长了哪颗牙都能记得清清楚楚，真是让人佩服！

选择B：你对事物记得快，但忘得更快。比如说昨天你才去国家大剧院看演出，今天你就会说成是去了人民艺术剧院。你脑袋里管记忆的部分估计是胶皮糖做的！

选择C：你大概根本就没有记忆力，对曾经的事只记得片段，你的口头禅是：“貌似是……大概是……”如果让你背一句唐诗，你会念成：“床前明月光……夜来思故乡……”天啊！

选择D：你的记忆力不好也不坏，可是偏偏难为情出丑的事你却不愿忘，另外，你的记忆有一项特别敏感之处，就是对别人的相貌记得特别清楚。