浮躁——成功的大敌

浮躁的心态在我们的生活中无处不在，表现为：三心二意，浅尝辄止地做事情；或东一榔头西一棒槌，鱼和熊掌想要兼得；或是吃着碗里的看着锅里的，耐不住寂寞，静不下心。或者稍有不顺就轻言放弃，逃避劳累贪图享受，任何事情都不愿倾尽全力。

有一些人总感到怀才不遇，很难安心于一份在他们眼中无足轻重的工作。这类人常常心猿意马、见异思迁，无法静下心来面对工作，而当看到别人的工作有所成绩时却又焦躁不安。这就是工作中的浮躁心理。

有这样的一个实例。

小何是个典型的“跳槽能手”，三年间换了7份工作。2005年大学毕业之后，首先进入了长沙一家报社，做新闻采编。然而工作不到两个月，又向往上海的繁华，毅然辞掉了长沙的工作，跳槽到上海的一家报社继续做新闻采编的工作。

而对于上海这份曾令小何**万丈的工作，他也只干了短短几个月的时间就辞职了。原因是他觉得工作强度太大，而这个城市生活节奏又太快，而且人生地不熟，让他感觉很孤单，实在难以适应。

他的第三份工作是在深圳的一家报社任职，因为同事不友善，且待遇不理想，他又只干了不到4个月。就这样，小何仍在继续着他的“跳槽”生涯。

一直以来，他都觉得自己是在不同的工作环境中积累经验，这样的丰富经历是以后能轻松找到好工作的资本。然而，出乎他意料的是，他频繁的跳槽导致用人单位不敢接收他，失业时间竟然持续了半年多。

后来，小何费尽周折才进了一家极其普通的传媒公司做企划宣传。然而小何对于自己这样的状况，从心里感到不甘心。他从不反思自己以前的所作所为，反而把这段工作当成一个过渡期，一直找新的机会打算还要跳槽。终于，在半年后，他又被深圳一家报社的行业周刊聘用。在坚持了将近一年时间后，同学们都以为他要脚踏实地地干下去了，他又辞职了，原因不详。他身边的朋友都惊叹不已。

在现实的工作中，和小何类似的人比比皆是。据调查，他们频繁更换工作的理由一般有：所学不能所用、上升空间小、工资待遇低、学不到东西或者处理不好人际关系等。实际上这些都只是一些表象的原因，而浮躁的心态和职业认识和规划的匮乏才是根本原因。

浮躁的概念，在心理学的范畴内是指由内心冲突所引发的情绪状态和人格特质的焦躁不安。我们通常将其理解为同“沉稳”相对立的心理状态和行为方式。事实上，浮躁是一种盲目性、冲动性和情绪化相交织的社会心理。

这个世界变化多端，可能每个人都受到过浮躁心理的侵扰。当我们对自己缺乏准确的定位时，就可能会冲动盲目，随波逐流，总感觉前路很迷茫。其实从某种程度上来说，人与人之间的相互攀比是产生浮躁的直接原因。攀比时，就会有人对自己的生存状态感到不满，浮躁的情绪油然而生。

在一个公司里，如果领导浮躁了，判断力就会受到影响；员工浮躁了，生产的产品质量和安全系数就会大打折扣；商家浮躁了，可能会不择手段地谋取利润，甚至还可能会作出一些可怕的恶性事件，比如造假、偷工减料和行贿受贿等。

浮躁是工作的大敌

浮躁情绪是工作的死敌，浮躁很容易让人丧失快乐和内心的平静，容易太过计较得失。时间长了便会焦虑不安，过分追求急功近利将导致迷失自我。由此可见浮躁是一种让人的内心感到茫然不安的负面情绪。可是现代人的心浮气躁已经成为了一种普遍的心理状态，它会引发各种心理上的疾病。当浮躁成疾时，我们生活的幸福感也就丧失了。

刚刚走出校园的莘莘学子前面的路，可能是人生职业生涯中最“青黄不接”的时段：因为虽然刚刚褪去学生时代的青涩，却缺乏经验和阅历。这个时候便是自己的职业生涯中尴尬的“半调子”阶段。

如果不能在这段日子中安心踏实地积攒工作经验，那么，也无法在以后的日子中笑到最后。有位专家曾说过，根据职业发展规律，一个人需要3～5年的时间来潜心钻研和积累经验才能在工作中掌握某个面的技能和素质。所以说心浮气躁地频繁跳槽，不断地开始又不断地在黯然中结束，很难熟练地掌握某方面的技能，这样下去很难找到好的工作，在工作中独当一面的可能性就更低。

社会赋予人的责任和使命会随着时间的推移而越来越重大，因此人所背负的压力就越来越大。人们在疲惫中变得心浮气躁，丧失了信仰，有些急于求成。当找不到渲泄欲望的出口，很多人都会浮躁暴怒，导致心理失衡。浮躁使心理失衡，同时也会使心理的调节能力错位。只有将内心深处的浮躁之尘拭去，安静和快乐才能够找到。事实上在每个人的心中都潜藏着安静和快乐，只要心灵的尘埃被拭去，浮躁心理便会随之被掩去。

心理测试：你是否心理浮躁？

对以下题目作出“是”或“否”的回答。

1你是不是经常渴望和比自己出色优秀的人做朋友，并希望能够在结识的人中获得好处，而对没有自己优秀的人爱理不理？

2你是否没有恒心做事情？

3你是否不会专心地去爱一个人，经常见异思迁，将恋爱只当作好玩的游戏，寻找各种刺激，来打发自己的寂寞和空虚？

4是不是焦躁不安和心神不宁会经常困扰你？

5遇到事时你控制不好自己的情绪而经常心急？

6你是否好高骛远，经常跳槽换工作？

7你是否没有自己的事做，脾气总是很大，经常无所事事，总想投机取巧？

8你是否在工作中不能正确衡量自己的能力，总希望去大城市大公司，却经常碰壁？

9你是否经常头脑发热随跟风，比如对于期货、炒股、房地产等？

测试结果分析：

如果以上9个问题中至少有6个问题回答是“是”，那么你就有浮躁心理了。

美好生活的灵丹妙药：少点浮躁，多些踏实

急于求成是导致浮躁的主要原因，浮躁产生于太过计较得失。人的一生经常会出现浮躁的状态，当压力太大、太过追求完美但又不能得到满意的解决时便会产生浮躁的心理，如果不能及时恢复和调整，便会形成一种心理惯性，影响正常的工作、学习和生活，情况较为严重者还可能引发心理障碍。克服浮躁心理，首先要保持一颗平常心，然后对自己有一个清醒的认识，勤于总结，最关键的是踏实做事。

1 保持一颗平常心。我们在日常生活中处理周围事情时应该保持一种良好的心理状态，能够做到以下三点：为善不执、吃亏不计、逆境不烦。

以上三点意味着不骄不躁，以出世之心，做入世之事。意味着能够在现代紧张生活的压力下，仍有心情去感受那份宠辱不惊，闲看庭前花开花落，望天外云卷云舒的自在！

2 知己知彼地比较。人自我认识的重要方式要通过比较来获得，有比较才会有鉴别。然而比较也要讲究方法，做到知己知彼，而不是相互攀比。

知己知彼是去判断相比的两个人是否具有可比性，是否在知识、能力、付出上都能达到均衡。否则就无法相比，只能得出虚假的结论，懂得了这一条，就会大大降低心理失衡的现象，心神不宁、无所适从的感觉也就不会产生了。

3 遇事要多思考。从现实出发去考虑问题，不要听凭感觉，要把问题看得高远些，切实做个实在的人。

4 要有踏实的精神。开拓的基础就是要做到“脚踏实地”，不要“自以为是”。

在学习工作中如果没有踏实的精神，那么，开拓就只能是花拳绣腿。当我们认真踏实地去做一件事，就不会有什么做不好的。很多时候我们做事总是开始时满腔热情，然后**褪去，最后彻底放弃。导致我们放弃的原因是什么呢？是浮躁，是不肯面对困难、急于求成的浮躁心理。我们总是在惦记事情的最后结果，可是成功不是一朝一夕就会实现的，所以，我们就会觉得继续去做也没有了意义，因此选择了放弃。多一份坚持才会多一份收获。