信念是一个人的安身立命之本

人生正因为有了美好的追求才诞生出了无数斑斓的喜悦，正因有了对信念的坚持才涌现出了无数坚挺的身影。信念的力量是强大的，它支撑着人们的精神生活，鼓励人们奋斗，推动人们的进步。伟大的人们坚守自己的信念创造了世界上一个又一个的奇迹。也正是因为有了信念的支撑让生命在最危急的时刻，爆发出超乎平常想象的能量。

如果失去了梦想和信念，生活将寡淡索然。炽热的生命价值体现在充分燃烧的辉煌。生活中不缺乏奇迹，而这些奇迹理应属于那些勇于追求自己梦想的人，如申雪和赵宏博。

北京时间2010年2月16日上午，第21届冬季奥运会花样滑冰双人滑项目的比赛在温哥华的太平洋体育馆落下了帷幕。

激烈的双人自由滑比赛中，来自中国哈尔滨的伉俪申雪和赵宏博凭借短节目的优势摘得了最终的金牌，实现了中国花样滑冰在金牌零的突破。

申雪与赵宏博刚出道时并不被评委认可，他们在世界比赛中的排名也是从第21、第15、第11、第4、第2……一点点进步的。两人将奋斗的过程用一个“熬”字总结出来。

“熬”的过程，其实是两人共同实现自我超越的过程。而其中的动力正是源自他们的信念：站上世界冰坛最高的领奖台。

法国作家蒙田说：“信念，这强烈的精神搜索之光，照亮了道路，虽然凶险的环境在阴影中潜行。”一个没有信念，或者不能坚持自己信念的人，他的一生只能是平庸乏味的。而只有坚持并捍卫自己的信念，困难才不会轻易将其击倒。一个人成功的动力来自于信念，拥有了信念眼前的困难也就不算什么。心里存有永不放弃的目标，就不会为路边的风景滞留。

人会因为拥有强大的信念突破极限，而脆弱的信念则会让人不堪一击。如果我们在决心做事情之前，都能树立起一个坚定的信念，而不是以消极颓废的心态去对待生活，那生活将不再平庸。

有信念比怀才更重要

信念往往比才能更重要。拥有坚定的信念和积极的生活态度的重要性是毋庸置疑的。在现实生活中，许多人凭借其信念、信仰和对自己的充分自信，将自己意想不到的潜能激发了出来。而正是由于这种积极的态度和信念，平凡的普通人做成不平凡事业的例子数不胜数。

许多年轻人一直喜欢听奶茶刘若英的歌，看她的电视和片子，在大家心里她是个独特而有气质的女人，她曾经去美国修读声乐和钢琴演奏，取得古典音乐的学士学位。但是很少人知道刚出道时，她担任陈升助理时，收入非常少，只有一万台币，她苦等了３年，其间经常吃不上饭，还要经常刷厕所。她有学历，心中定有不甘，能够坚持，定是缘于心中的那份执著的信念吧。

空虚会当一个人丧失了信念和精神时趁虚而入。空虚会让人产生百无聊赖、闲散寂寞的消极心态。他们常将“没意思”、“凑合吧”和“没有什么干劲”等挂在嘴边，这就是内心空虚的表现。一个人的精神处于长期没有寄托和信念的状态时，便会造成一个人的心理空虚。

现代社会中，人们都在通过自己的双手去努力创造财富来提高自己生活的品质。可是大多数时候，金钱与快乐并不是成正比的。拥有一定的财富时，生活质量会随之提升。有些人失去了向上的动力，人生的脚步只能在走走停停中变得倦怠。这些人的生活变得百无聊赖，终日所寻求的强烈的刺激，也无法驱走寂寞和空虚。

为什么会觉得空虚？

空虚是因无所事事、不思进取造成的。一个没有追求，丧失信念和奋斗目标的人，是无法享受奋斗后带来的成功的欢愉的。终日无所事事的人会感觉内心虚无缥缈，寂寞如灰，生活也失去了色彩和意义。

空虚心理容易由错误的认知所诱发。例如：一个对社会现状和人生价值存在错误认知的人，只看到了阴暗面，以偏概全地将社会或人生看得一无是处。他会将社会的价值与个人的价值对立起来，无视社会的义务，眼中只存在自己的权利。一旦个人利益与社会责任发生冲突时，如果他们的个人要求得不到社会的认可，就会产生“万念俱灰”的可怕感觉。

锦囊妙计：如何摆脱空虚感

首先，若要摆脱空虚就应当要坚守信念，对自己的需求目标做及时调整。胸无大志和目标不切实际等很多因素会造成空虚的心态。所以，摆脱空虚感要做到根据实际情况及时调整生活目标，发挥自己的潜力，将生活内容变得更加充实。

其次，若想摆脱空虚，可以让自己的生活变得忙碌而充实。工作和学习可以很好地帮助你摆脱空虚，当一个人能够将精力集中、将全身心投入到工作中时，空虚感就会被淡化。并且在工作中实现的自身的社会价值，可以使人生更加充满希望；空闲时多多读书也可以帮你摆脱空虚的感觉。书读得多了，解决问题的办法也就多了，内心的寂寞就会少很多，生活也就越来越充实。

我们要怀有一种“不以物喜，不以己悲”的态度去面对生活、面对现实。不管遇到什么问题，在什么地方都应让自己拥有强大的信念并有所追求。我们只有敢于正视问题、现实和挫折时，才不会长期被空虚和沮丧所困扰，同时，勇敢地去战胜困难还能让自己在挫折和失败中总结出经验，重塑自我，为今后铺好前进的道路。

当一个人在追求目标受到阻碍，无法进行下去的时候，可以暂时先将目标转移。遇事不钻牛角尖，学会拐弯就可能拥有新的乐趣，产生新的追求。生活内容也会随着新的追求而调整，使自己能够从空虚状态中解脱出来，迎接多姿多彩的新生活。

心理测试：你怀疑自己有空虚心理吗？

自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握空虚心理指数了。仔细回忆一下，最近一个月来，你会周而复始地出现下列情况吗？

1感到无聊吗？

2感到寂寞吗？

3感到没有意思吗？

4不想做事吗？

5提不起精神吗？

6不想学习吗？

7沉默寡言吗？

8不想参加各种活动吗？

测试结果分析：

上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测空虚心理指数。倘若有两个以上回答“是”的话，说明有了空虚心理，应该引起高度的重视。有了空虚心理，要及时克服，通过学习，提高自身修养，使自己坚强起来。