一个人要想自己进德，必须每天反省。反省，好像镜子，可以看到自己的本来面目；反省，好像清水，可以洗净内心的烦恼污垢。反省的种种好处，列举六点如下：

第一，静坐，然后知平日之气浮

我们的心，好似猿猴跳跃，一刻不停；又好比瀑流湍飞，没有一刻安静。假如有静坐的习惯，当你静下来，就会知道平常这颗心，是多么浮动躁进。静坐，心才能稳定；静坐，心才不慌乱。

第二，守默，然后知平日之言躁

古人有谓：“圣人深居以避患，静默以待时。”默，不是不讲话，你静默，才能详思审虑；你守默，会懂得观时以动。尤其当你一沉默，就可以知道平常的讲话太过急躁，甚至说话不经过大脑就讲出来，行事就容易冲动，处世也容易冒失。守默，可以少去许多无谓的话语，减少许多无端的烦恼。

第三，省事，然后知平日之费时

做事要有方法，懂得化繁就简，麻烦的事情减一点程序，复杂的事情，也省一点手续，就会知道平日过于浪费时间，浪费人力，浪费资源，殊为可惜。

第四，闭户，然后知平日之交滥

假如能有一段属于自己的时间，闭户休息，不到外面交际聚会、应答酬对，这时，就会知道平常东奔西跑，到处交往迎来，浪费时间太多，失去自由。

第五，寡欲，然后知平日之病多

假如你可以清心寡欲，减少了贪欲，你就知道平日“多”的苦。你太多的财、色、名、食、睡，负担太大；太多的妄想杂念，心不能平静；太多的计较执着，思想不能开阔。因此，寡欲一些，会少去“多”的烦恼。

第六，近情，然后知平日之念刻

假如你近乎人情，近乎事理，就会反省到平时待人不够厚道的地方，你会想到：“哦，我还要再体谅人家一点”“哦，我还要再善解人意一点”“我还要对人好一点”，你的人际关系就会有所改善。

反省，是悔过的勇气；反省，是自修的功课；有了反省，是人格进步之母；有了反省，心中会常存感恩。