临近考试，考生难免会因担心考不过而不安。这一点大家都一样，并不是只有你自己不安。不安时，给自己一点积极的心理暗示。

考试之前大家都会感到不安

越临近考试，越会有不安情绪，所有人都如此，只是有的人不说出来而已。

我在高考时特别紧张，第一场考试手都在抖。即使考场设在了我就读的高中，在相对可以放松的环境下仍然如此。我认为，并没有可以完全消除不安的方法。拜神也好，祈祷也好，并不能完全消除不安紧张的情绪。和朋友聊天，可能会稍微得到缓解，但是效果非常有限。

唯一可以彻底消除不安的方法就是放弃，觉得不考试也没关系。所以，如果希望通过考试，那么我们就不得不揣着这种不安的心情学习。

害怕自己通不过考试是因为付出了努力。几乎没有学习就去参加考试的人，基本不会感到紧张，因为他们很清楚自己根本不可能通过。我们之所以会感到不安，是因为害怕自己的努力得不到回报。

也就是说，对自己的期望值和预测的结果产生了分歧，因此感到不安。这是自己长久积累的努力的另一种表现，由此而产生不安不见得是一件坏事。

感到不安的时候，我会在考试当天的清晨面对镜子，对自己说“你肯定能行”，给自己积极的心理暗示。

虽然不能证明是因为这种心理暗示考试才合格的，但是迄今为止我参加的所有考试都通过了。

只要可以使自己放松心态参加考试，什么方法都可以。给予自己积极的自我暗示就是其中一种。

合格率低说明不了什么

即使是参加合格率低的考试，也没必要感到不安。自己能否合格与合格率高低无关。

比如，东京大学每年的考试合格率只有30%。用竞争倍率来说，每年实际合格学生的竞争者有自身的3倍之多，每3～4个人之中只有1人合格。所以不存在容易一说。甚至，有的资格考试的合格率只有10%，比如，社保顾问资格证考试。之所以合格率如此低，是因为每年陪跑的考生太多。不少考生为了备考明年的考试，今年抱着试试看的心态体验一下，所以合格率非常低。

资格考试并没有规定参加次数的上限，就算今年没考过还有明年。只是浪费一点考试费而已，所以不少考生没怎么复习就直接参加了考试。

所以没必要因为合格率低就消沉，只要有实力，你就可以合格。

同样地，我们也没必要为今年考试人数增加、考试方式变化、考场减少而不安，最重要的还是我们自身的实力。按照本书推荐的方式准备考试的考生们，只要发挥出正常水平，合格并不是难事。

相信我，充满自信地奔赴考场吧！

重点：跟着本书学到现在的考生们，你们绝对可以通过考试。

(1)　“猪排”的发音与日语中的“胜利”一词相似。——译者注