开盘时间内，股票价格每时每刻都在发生变化，投资者想要掌握自己所持股票的动向，就需观察、分析股市行情有哪些变化，这个过程就是盯盘。

盯盘需要关注的指标有开盘价格、收盘价格、盘中走势、挂单价格、挂单数量、成交价格、成交数量等。盯盘与否完全属于个人习惯，但除非是职业人士、超短线投资者，对于其他大部分普通投资者，我是不建议盯盘的，主要有以下三点原因。

1．影响操作

（1）盯盘会放大自身弱点

很多投资者都有这样的弱点：心态浮躁、缺少执行力。心态好坏完全取决于行情的好坏，行情好就高兴，行情差就低落。一旦心态很差，盯盘时看到盘中出现亏损，有些投资者很可能会沉不住气，直接割肉止损。或者看到开盘指数上涨，个股涨势很好，就马上追进去，最后高位被套。

通常在操作一只股票前，投资者应该先做好进场、离场计划。可是很多投资者不但没有做到这一点，更严重的是，即便做了计划也没有按计划执行，比如在看到盘面变化时便乱了方寸，开始犹豫不决，将计划全都抛诸脑后。

比如，本来已经计划好，关注的股票出现下跌就直接进场。可是，当看到它真的大跌时，就会变得犹豫，担心后面涨不起来。于是便决定再等等，等到跌得更低一些再进场。可很多时候，等来的不是股票的继续下跌，而是反弹上涨，低位不再，机会就这样错过了。

计划再好，不去执行，都是空谈。如果不进行长时间盯盘，投资者就可以在很大程度上忽略掉盘中某些波动变化，从而避免错误操作。

（2）盯盘可能会起到反作用

盯盘会使一些投资者视野变窄，从而过分关注个股短期行情，频繁短线操作。频繁短线操作会严重影响自身收益，当行情好时，这种操作不容易抓到大行情，最多赚些小钱；而当行情差时，这种操作则会导致亏损，操作次数越多亏损越多。所以，如果不是想要卖掉某只股票，盯盘基本上就没什么意义。

2．浪费时间

股票的交易时间是周一至周五，上午9∶30～11∶30，下午1∶00～3∶00，每天4个小时，这些时间恰好都是白天工作的黄金时间。如果长期盯盘，无异于浪费了大半工作时间。

另外，盯盘时看着股价上下波动，必然让人劳心费神，如果盈利了还值得，万一亏损了难免会让人沮丧懊恼。而且，盯盘也会影响本职工作的效率，进而影响工作业绩。工作业绩变差，生活质量也会受到不同程度的影响。

投资是为了让生活变得更好，而不是让它影响你的生活。

所以，普通投资者没有必要每天盯盘，浪费自己宝贵的时间。

3．影响长线投资

对于普通的投资者来说，长线投资更容易盈利。所以，要学会忽略短期的波动，掌握大趋势，跟随大趋势，才能获得大成功。

一般来说，新兴的朝阳行业、有长期增长势能的行业以及能够穿越周期的行业，才具备长期上涨的趋势。所以，没有必要在下跌趋势中去博短线，更没有必要在一个夕阳行业里胡乱折腾。

比如，新能源行业是具有确定性的发展大方向，长期持有宁德时代和比亚迪的股票就是一个不错的选择。尤其是宁德时代，它的地位很稳固，哪怕其他公司有新技术出现，都很难打败它或将其替代。

当然，想做到长期持有一只股票并没有那么简单，尤其是对于长期盯盘的投资者来说。因为在盯盘的过程中，很有可能会遇到价格回调，这时候如果沉不住气就有可能卖掉了。

做中长期投资的投资者就如同一家公司的中高层领导，要掌控的是大方向，以长期趋势为主，忽略次要的短期走势，只需要关注重要价位和关键走势即可。

投资虽然关乎我们的切身利益，但毕竟也只是投资，不是生活的全部。投资重要，工作和生活更重要。所以，没必要每天花费很多时间来盯盘，只要不偏离大趋势，把握住大方向就可以了。该出手时就出手，该休息时便休息，投资才更容易无往不利。