“大女人”率性的性感

1.率性却又充满女性味的衬衫，在今夏更是推出了蓬松感的版型，摇曳的身影是可以让你更优雅更具都市气质的小秘诀。

2.如果衣橱中的铅笔裙和A字裙占据了很大地盘，就为自己添几条轻盈动人的连衣裙吧，定能裙生百媚。

3.尝试着为自己的耳边点缀几件珍珠饰品，低调又不乏小性感。

4.今年大热的纤细腰带，可以与服装色彩呼应，让你的整体装扮显得亲切又轻松。

性感范例：小女人品格

你心中的“小女人”，是衣橱里无数春衫秋褂却永远还缺一件衣服的娇俏公主；还是分不清稻子和小麦却做的一手好菜的小家碧玉；或是口口声声要发财致富穿金戴银却与你同担风雨的糟糠之妻？所谓的“小女人”，但并非年龄小、心智小，或者外形小，而是一种对于工作生活的心态和态度。对于缤纷的时尚生活、潮流动向，她们会更加追求细节的完美，因为“小”的精致入微，身姿可以妩媚摇曳，眼眸可以顾盼生辉，连平淡的脸都可以流光溢彩展现着可人魅力。

轻薄的质地、大胆的裁剪、绚丽的纹理都可以让你更显温婉气质。缠绕在美颈的丝巾，优雅而不失青春气息，最能突出“小女人”注重精致的心思，这样的你，更让人愿意相信你是个在生活中也能制造情趣的高手。多一点“小女人”的感性，会让你满心满眼都流露着纯真的浪漫。

“小女人”精致的性感

1.白色雪纺衫的**怎么能够阻挡？细密的褶裥堆积出层层浪漫，轻盈的质地不正是你的性格写照么？

2.宽檐帽一定必不可少，阻挡紫外线的同时更为你的装扮增添一抹靓丽。

3.膝上摇曳的短裙，贴身款式让下身更显丰盈，使华丽美感更接近现实。

4.源于海洋的饰品充满独特个性和气质，利用民俗缠绕戴法，搭配金属、水晶质料的其他饰品等都会令你看起来性感十足。

宽肩美人穿衣高招

小艾身高只有区区154公分，肩膀不但是平肩而且又宽，所以一般人以为的小鸟依人的形象，是完全不能套用在她身上的，她常常为此而苦恼，近来更是因为不能留短发而烦恼，因为担心这样会把肩膀完全显露出来，而且穿衣服还一个不小心被大家打趣“雄壮威武”，难道肩膀宽的女孩就没有好的修饰方法么？

其实，不需要再为肩膀太宽、太过魁梧而感到沮丧，只要选对合适的衣服，搭配合适的饰品，不但可以把自己变得很不一样，而且还会有西方美人宽肩高挑的身形效果，快试一下吧！

高招一：要想掩饰自己的宽肩劣势，领口开阔的上衣是致胜关键！胸口较低的衣服，和脖子的线条连成一片，没有层次感，会有肩膀变小了的视觉效果。所以宽肩MM一定要备几件大V型领口的上一，藉由V领的视线延伸，让人产生视觉上的收缩，巧妙地掩盖了你的宽肩。

高招二：在衣服的选购上，可供宽肩美人选择的样式并不单一，比如一些削肩、外翻领款式的衣服也是不错的选择。削肩背心、外翻领等款式的上衣，秉持“包不如露”的原则，让宽肩美人巧妙地将弱点变成优势，因为这类款式衣服将整体比例拉长，不用再将视线放到你的宽肩上啦！

高招三：要想制造美丽效果，颜色当然也是不可忽略的重点，深色系上衣有一定的缩肩效果，大家都知道深色系具有收缩的效果，所以上衣挑黑、藏蓝等深色系列，绝对让宽肩的你看起来秀气许多。

高招四：即使选对了颜色，也可能会因为花样而失去协调性。那么什么样的花色最适合宽肩美人呢？斜纹或者条纹往下集中的设计，让肩膀线条视觉上不会有向外延伸的感觉；不过还是可以挑选肩部是素色的设计，肩膀会显得看起来窄、薄一些。

高招五：利用衣服下摆或胸口的装饰，就可以巧妙的转移别人目光的焦点，让你避开烦恼之余还能跟上流行。

高招六：小小饰品也可以制造V字型，比如可以利用垂坠项链或长领巾在颈间制造V字型；或是来朵胸花、领章、毛毛别针，让人不自觉地就将注意力从宽肩转移到别的地方去了！

高招七：不可穿有垫肩的衣服！垫肩的衣服当然是敬而远之，以免看来更像橄榄球选手；而外套装应该尽量选择质料柔软的，至于如果有垫肩的，别忘了请裁缝师修改一下喔！

高招八：横条纹或者碎花衣要慎选！横条纹是宽肩的大忌，加强横向的视觉效果还是别轻易尝试；而如果是复杂的圆点、花朵图案，切记符合绝招一，领口开阔的款式才不会让肩膀更起来壮硕。

实用课堂，教你成为购衣高手

欧洲有个传统，16岁的女孩子在生日那天会收到母亲所送的晚礼服，这是对少女人际交往能力的信任。有哪个女孩子不盼望穿起精致的吊带晚装裙，尽扫自己人生路上的黯谈呢？女人的美丽不一定是天生丽质，但她肯定懂得如何装扮自己，如何让每一天的心情跟着衣妆一起亮丽起来。今天的女性，有足够的理由去追求精致漂亮的服饰，让自己毫不压抑地舒展美丽，尽情散发现代女性独立自主的尊严和自信。

但是，茫茫衣海中的迷失、彷徨是每个女人都曾经历的事情，“永远都缺一件衣服”更成了我们在出门前常常拿来自嘲的一句话。不过不要紧，只要你够勤奋，真正地认识自己并读懂服装的语言，每个人都会成为最美丽的女人。即使面对琳琅满架的衣服，很多朋友仍然为如何选择而发愁，这里我们总结一些购衣高手修炼课程，希望可以帮上你的忙。

别太相信自己“曾经沧海”的感觉，真正试穿才能认清并最终让衣服和你天长地久。

很多人都有这样的购衣体验，看到一件令人心动的衣服便迫不及待地买下，生怕被别人捷足先登。即使当时没有买下，接下来的逛街中眼前也老是出现那一件衣服的影子，然后就是曾经沧海的感慨，觉得哪一件都没有最初的那一件好。结果是，疯狂的占有欲和盲目的第一感觉往往让你吃亏，由于没有试穿，尽管款式、颜色、面料和剪裁都是你喜欢的，但传上去的效果却不够理想。不是颜色和自己不够搭调，就是有些地方的尺码不合适，看上去好像错穿了别人的衣服。买了这种不合身、不舒适的衣服，再喜欢也只能束之高阁，真让人心疼。所以在头脑发热之前，一定要亲自试穿。并且仔细地看清衣服各方面是否合适。

不管买到的衣服是昂贵还是便宜，都要仔细计算每件衣服的“投资回报率”。

一件衣服的穿着频率越高、时间越久和其他衣服的搭配度越高，它的“投资回报率”也就越高。例如，一件300元的时髦风衣，如果第一季就不再流行而不再穿的话，就算每周穿一次，一季共穿了12次(1次×4周×3个月)，穿一次的成本是25元。而一套1000元的精致裙装可以穿3年，每年穿一季、每季每周穿一次的话，一共可以穿36次(1次×4周×3个月×3年)，穿一次的成本不到28元。差不多的穿着成本、相差甚大的穿着品质和时间，你说，哪一件衣服才真正划算呢？

透视折扣陷阱理智对待名牌打折

每到换季时，铺天盖地的都是打折信息，其中也有不少平时“架子”蛮大的名牌。不过，名牌打折当然和普通牌子不同，它们一般都会选择一家高级百货商店甚至是酒店来进行，有的还会派发请柬。对很多人来说，这是很有**力的，3折～6折的价格确实让人心动。不过，这时你千万不要以为你真的捡到了大便宜，内行人都知道，出现在特卖场上的名牌货一般都是至少3年以上的货底，无论是面料、款式、色彩都与时尚有了一定距离，虽然牌子和工艺没有问题，但关键的几个指标已经落伍了，同时尺码不全也是经常出现的问题。所以，即使你爱名牌如命也应该理智地对待名牌打折，奢侈品虽然对女人有着致命吸引力，也不要花奢侈品的钱买残次品。不要因为价格的降低而降低你对衣服的要求。记住，让你买下一件衣服的理由应该是它很适合现在的你，而不是它看似划算的价格和那一块儿小小的商标。

多关注流行资讯培养自己的敏感度和判断力

看看那些整天满世界飞来飞去的知名造型师、设计师就知道了，没有人天生就是搭衣高手。为了走在时尚届的前头，他们经常会自费到欧美体验第一时间的流行。但是，虽然我们不是设计师造型师，更不需要每天为自己量身打造什么时尚形象，我们也不能因为这个缘故就放弃对时尚的关注。每个女人都应该有看时尚杂志的习惯，定期阅览，学习和感受潮流，不断刷新自己的敏感度和判断力，时间长了，眼界自然会不同。另外，现在也有很多专业的造型设计室，有问题时也可以求助于他们。另外，你身边必须有一位狂会搭衣的女友，和她一起逛街，谈潮流，你会受益匪浅，潜移默化中你的审美品位也会提高很多，多听听别人的经验之谈也会少走一些弯路。总之，勤奋和天分的道理也适用于穿衣之道，只要你用心了，你就一定会是最美丽的。

这里为你提供20个穿衣基本法则，希望可以帮你省下银子，赢回面子。

第一条由浅入深，穿衣有三层境界：第一层是和谐，第二层是美感，第三层是个性。

第二条第二条聪明、理智的你买衣服时可以根据下面三个标准选择，不符合其中任何一个的都不要掏出钱包：你喜欢的、你适合的、你需要的。

第三条经典很重要，时髦也很重要，但切不能忘记的是一点匠心独具的别致。

第四条衣服和丈夫一样，适合自己的就是最好的

第五条不要太注重品牌，这样往往会让你忽视了内在的东西。

第六条衣服可以给予女人很多种曲线，其中最美的依然是X形，衬托出女性苗条、修长的身段，女人味儿十足。

第七条应该多花些时间和精力在服装的搭配上，不仅能让你以10件衣服穿出20款搭配，而且还锻炼自己的审美品位

第八条即使你的衣服不是每天都洗，但也要在条件许可的情况下争取每天都更换一下，两套衣服轮流穿着一周比一套衣服连着穿3天会更加让人觉得你整洁、有条理。

第九条选择精良材质的保暖外套，里面则穿上轻薄的毛衣或衬衫，这样的国际化着装原则将会越来越流行。

第十条绝没有所谓的流行，穿出自己的个性就是真正的流行

第十一条无论在色彩还是细节上，相近元素的使用虽然安全却不免平淡，适当运用对立元素，巧妙结合，会有事半功倍的美妙效果。

第十一条无论在色彩还是细节上，相近元素的使用虽然安全却不免平淡，适当运用对立元素，巧妙结合，会有事半功倍的美妙效果。

第十二条优雅的衣着有温柔味道，但对于成熟的都市女子来说，最根本的是高贵和冷静。

第十三条时尚发展到今日，其成熟已经体现为完美的搭配而非单件的精彩。

第十四条闪亮的衣饰在晚宴和Party上将会永远风行，但全身除首饰以外的亮点不要超过2个，否则还不如一件都没有。

第十五条一件品质精良的白衬衫是你衣橱中不能缺少的，没有任何衣饰比它更加能够千变万化。

第十六条每个季节都会有新的流行元素出台，不要盲目跟风，让自己变成潮流预报员，反而失去了自己的风格。关键是购买经典款式的衣饰，耐穿、耐看，同时加入一些潮流元素，不至于太显沉闷。

第十七条黑色是都市永远的流行色，但如果你脸色不是太好则最好避免，加入灰色的彩色既亮丽又不会太跳，不挑人是合适的选择。

第十八条寻找适合自己肤色的色彩，一定要注意服装是穿在自己身上的，而不是白色或者黑色的模特衣架。

第十九条重视配饰，衣服仅仅是第一步，在预算中留出配饰的空间，认为配饰可有可无的人是没有品位的。

第二十条逐步建立自己的审美方向和色彩体系，不要让衣橱成为色彩王国。选择白、黑色、米色等基础色作为日常着装的主色调，而在饰品上活跃色彩。有助于建立自己的着装风格，给人留下明确的印象。而且由于色彩上不会冲撞，也可以提高衣服间的搭配指数。

用配饰点亮身边的空气

“美人首饰侯王印”，自古以来，首饰一直是女人的宠物。女人因为细节而精致，因为首饰而充满风情。而首饰更使服装有了活力与生命力。小小首饰在人的不断活动时从各个不同的角度，散发着或金属或珠光或晶莹或七彩的光芒，使人的整体着装像被镀上了一层灵光，让人眼前一亮。

一支耳环，一条项链，一枚胸针，一颗细小碎钻镶嵌而成的精细戒子，或者是最不让人留意但却有着性感印象的脚踝上的一根K金脚链，配饰让一个女子焕发出来的特别，是不言而喻的。

一件好的配饰尽可能产生化腐朽为神奇的美好效果。当然，并不是每个女子都能很好的把握让配饰发光的能力，总有一些小细节是非专业人士所不知道的。

不过对于爱美人士，在关于扮靓这一美丽战争上总有着永无止尽的好学勇气。因此，学会搭配服饰，让很多女人不遗余力地为之奋斗。

做好预算，考虑配饰

配饰品与服装密不可分，但很多女性只顾着在或华丽或民族或淑女的服装上打算盘，做美丽投资，而忽略了配饰的重要。尽管有特点的首饰可能会比服装贵，但一件首饰可以搭配许多服装，且因不会过时能长期佩戴。

而同样的服装，只要换上不同的配饰，就会展现不同的服装魅力，并不需要从头到脚全部焕新才能达到展现不同风情的目的。配饰有时是一种点缀，有时是一种点睛，只要选择得当，一件好的配饰是比服装更好的投资。

佩戴首饰时因其所处角色不同，也有很多搭配时需要注意的地方。

统一尺寸：按身型分，高大的人戴较大首饰，而娇小的人则佩戴较秀气的首饰。因为大能显纤细感，而小却能反衬扩张感。比如，瘦小的女孩就应该佩戴小巧的手镯或者是精致的手链，如果佩戴了大的手镯，却更显手腕的干瘦。

统一风格：服装和首饰的风格必须一致。服装面料奢华、古典时应佩戴经典而华丽的首饰，一般的工作服式，则可以相对简约而时尚。

统一颜色：冷色系服装以冷色系首饰为主配，如铂金或银饰等，暖色系服装则以金色或较鲜艳的K金或珍珠装点。

选定主题：若佩戴多种首饰，则应保持各首饰如耳环、项链、戒指、手镯等在风格或主题上一致。

选定重点：如果全身上下佩戴超过三样首饰，则应注意选定重点，如耳环大图案复杂，项链就要简洁，反之，项链复杂，耳环就要简洁。

服装与首饰定好主次：如服装本身装饰了许多金银，如金扣，戴首饰可不必佩戴，以免喧宾夺主，主次不分。

夏天减肥“三不要”

除了合理运动和饮食控制之外，信心与恒心是第三条减肥法则。只有坚定的意志力才能保证健康减肥的持之以恒。

不要盲从

减肥首先需要搞清楚的是：你是不是需要减肥。如果答案是肯定的话，接下来要做的就是找到自己的目标。别想着喝减肥茶或饿上几天，就立竿见影地甩开了身上的赘肉。要知道，我们的体重不是一天长起来的，是一个日积月累的过程，那么，要减掉这些体重也不是短时间能完成的。以一种平和的心态，做好长期“斗争”的准备，一步一步调整。我们不是为减肥而减肥，减肥最终是要获得一个健康的生活方式，收获的应该是健康和美丽。一般而言，减肥计划都应该按月推进，并随时测量成果，再根据效果随时修正减肥计划。

不要轻言放弃

制定了目标之后，就要采取行动啦！其实，最好的减肥方法就是“坚持运动+平衡饮食”。比如利用有氧运动增加能量的消耗，利用无氧运动提高身体肌肉的含量，从而提高身体的基础代谢率。保证每周运动3次、每次半小时以上的锻炼。在饮食上，专家提出摄入蛋、肉、鱼和火鸡等不含高糖和高油脂、但相对而言更能带来饱腹感的食品；在早上而不是晚上补充碳水化合物，多吃蔬菜水果。

除了合理运动和饮食控制之外，信心与恒心是第三条减肥法则。只有坚定的意志力才能保证健康减肥的持之以恒。当科学的生活方式成为生活习惯的时候，追求美好身材就走上了正轨，真正达到轻松减肥了。

不要抛弃减肥利器

适量的有氧运动和合理的饮食结构，加上特别针对顽固脂肪的减脂药品，整合减肥方案才可以得到立竿见影、持续有效的成果。因此，在坚持前两项的同时，你还可以选择一种科学的减肥产品，或者把自己交给专业的减肥机构。但是在选择如此减肥“利器”时，千万要谨慎，比如选择减肥药，安全是第一要素，大品牌，有权威机构认证。而在尝试专业减肥机构时，一定要擦亮眼睛，选择有专业资质及名声大、口碑好、信誉佳的店家。

切不可“求瘦心切”，轻易尝试吸脂手术、针灸减肥、内毒素局部瘦身针、瘦身贴、瘦身药等减肥方式，以免对身体造成损害。专家建议，由于市场上减肥药品和减肥机构鱼龙混杂，付钱之前要先上网去查验产品的相关信息及减肥机构的资质，看它是否真的专业有效。

选对适合你的罩杯

选对胸罩就可以将乳峰的高点，固定在正确的位置，创造出具立体感的胸部曲线。别以为胸罩只要美观就好，选择不对的话可是会破坏胸线的喔，所以你必须知道各式胸罩的选择法。

全罩式

1．胸下围部分是否已固定，不会任意移动？

2．肩带是否太紧或太松？

3．是否有多余的肉露出罩杯外？

4．胸前中心部分是否紧贴着身体？

5．若是选择有钢圈的胸罩，则须注意是否服贴？

6．**与罩杯中心是否吻合？

7．罩杯是否因为不服贴而产生绉褶？

8．胸罩上方是否有勒进肉里的痕迹？或者有无赘肉外露？

四分之三罩杯

1．胸下围部分是否已固定，不会任意移动？

2．肩带是否太紧或太松？

3．是否有多余的肉露出罩杯外？

4．胸前中心部分是否紧贴着身体？

5．若是选择有钢圈的胸罩，则须注意是否服贴？

6．胸罩上方是否有勒进肉里的痕迹？**是否已集中托高于罩杯内？

二分之一罩杯

1．胸下围部分是否已固定，不会任意移动？

2．肩带是否太紧或太松？

3．是否有多余的肉露出罩杯外？

4．胸前中心部分是否紧贴着身体？

5．若是选择有钢圈的胸罩，则须注意是否服贴？

6．胸罩上方是否有勒进肉里的痕迹？**是否已集中托高于罩杯内？

7．即使取下肩带，胸罩是否仍旧固定，不会移动？

下面为大家介绍几个内衣的挑选法则：

法则1：挑选内衣时一定要注意宽度适中，才能保持凹凸有致的身材

过紧或过松都是错误的穿法！松松垮垮的内衣，就像没穿一样，无助于你的体型；若为了突出曲线而穿戴紧束的内衣，过于紧束的内衣会在身上勒出印痕。一段时间后，因紧束而勒在内衣外的肌肉会向下慢慢沉降，形成可怕的赘肉。

法则2：要实事求是的针对自己，才能找到最合适的

内衣的款式不同，其实际功用也不同。如果你忽视这一点，只考虑内衣漂亮的外观，那么，这种美丽的东西就会慢慢蚕食你漂亮的身材。有经验的设计师会针对千差万别的身材设计出功用不同的内衣。如胸罩，有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托衬的、无托衬的等等，有的托衬会用到钢丝，并分出不同的长短宽窄来。如果我们只注重内衣的颜色，或只为它的花边所吸引，那么就有可能选错款式。

法则3：为了给自己**的最好的呵护，请购买质地良好的内衣

内衣要有包容性，才能有效地给**和臀部以托力。有时内衣具不具备这种特性，与组成内衣的材料及材料的组织结构方式有关。用针织的方式来组织材料，不管用的材料是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的，都会使它们产生很强的伸缩力，即弹性。双层结构的针织面料其弹性又强于单层的。花边状、网状等组织结构方式的内衣，明显缺少弹性，没有包容力。针织的全棉面料最富弹性，而且耐用。

法则4：切记，世间一切皆有寿命，我们贴身的内衣也不例外

内衣在穿、洗、晾、晒的过程中或快或慢会失去原来你希望要的功用。而胸罩底托钢丝的扭曲有可能是洗涤不当引起的。清水漂洗后如用双手正反旋转来拧干的话，一件好胸罩会坏在顷刻之间。内衣不管当时多么好，都是没有生命力的，有的甚至会起反作用。这时的内衣已无益于帮助你修正体型，而是在破坏你的体型。胸罩的生命在于它的底边，底边一旦松弛，就应该放弃了，底托不平会慢慢造成两个**不对称的后果。没有生命力的**会明显地失去弹性，宽松的底边对臀肌失去承托作用，而使其自然下垂。所以内衣要及时地除旧布新，在你身上应该是有作用的，是时时在帮助你的。

让发丝绽放你的风采

如果你注意观察，是不是常常都可以看到这样的“风景”：打扮得很漂亮的女生却顶着一头干得像草样的头发，又枯又燥很煞风景。其实，这是可以避免的，只要让头发也时时“喝点水”，即使是被又烫又染整过好多次，也依然会散发出“迷人”光彩的。

步骤1：干涩头发变光泽

有些妹妹天生头发就不好，一点没有光泽，好像天生营养不良，一点美感都没有，要知道吸引男人们眼光最重要的可是你美丽又飘逸的长发哟。建议你多用一些保湿类纯植物的护发露，或是一分钟?油的专业产品，洗头时手轻轻按摩，让天然养分呵护到每根秀发的深处。

步骤2：让受损头发不干燥

有人说，女人总是爱和自己的头发过意不去，今天心血**去烫，或许明天就后悔了，就去用药水拉直，头发也是有生命的，你经常这样搞它，当然就会干燥易断了，所以你才会看到那些美女天天顶着个像假发的头发在街上乱逛。这种发质，就要到专业美发中心去进行深度?油了，最好每月两次，以此唤醒秀发的生命，让它也变得滋润滑爽。

步骤3：脆弱头发不脆弱

很多人容易掉头发，并且头发容易折断，除去烫发染发的损伤，与本身发质的细软、稀薄有关系，如此只能做好打持久战的准备了，买一些长效且专业的护发素，长期坚持使用，而且不要在湿发时梳头，只要有恒心，头发会越变越好的。

保湿误区提醒：洗头时不要用太烫的水，如果能坚持最好不要天天都洗头，这样会影响到头发自身的天然保护。

要想使头发保持健康，就必须注意以下几个方面的内容：

保持饮食中的营养平衡：有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。现代营养学家研究证明，缺乏铁、铜等矿物质，会引起头发过早变白，应多吃动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、核桃、黄豆等；头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。此外，过多吃甜食、脂肪，会促使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。多吃新鲜蔬菜和水果，是保护头发的有效方法之一。

参加运动，坚持锻炼：这是强健身体的要诀，也是保护头发的要诀。因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一，而紧张是造成头发不良问题的重要原因。

用正确的方法洗头：洗头不仅是净发，而且是保护头发的重要方法。但洗头一定要遵循科学的洗涤方法，否则会损伤头发。

坚持按摩：按摩是保养头发的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。

防止阳光暴晒：过度的日晒会使头发干枯变黄，因此，夏季外出最好带草帽或打伞。如果要到海边游泳，更要注意保护头发，因为海水中的盐分是头发的大敌。若头发中含有盐分，更能吸收阳光中的紫外线，使头发受损伤的程度增加好几倍。预防的方法是：事先在头发上涂适量的发油，以保护头发，还应戴不透水的游泳帽。游泳后一定要将头发冲洗干净。

避免伤害头发：对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，最好半年以上。因为烫发的药水对发质有损害，频繁使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。在选择发型时尽量选择花大而少的发式，这样新生的直发与烫过的卷发之间不会有太明显的区别，而且通过做、吹可以较长时间保持原来的发型。如果选用花多且细碎的发式，当新生的头发一长出来，便会与烫过的头发形成鲜明的对比，破坏了原来的发式，单靠做、吹很难达到原来的效果。不要随便使用增发剂，慎重选用护发化妆品：如果不了解护发化妆品的性能，就不要随便使用，否则会伤害头发。在使用前应当请教专业的美容师。

你必须掌握的腮红技巧

化妆是一门艺术，既然称得上是艺术，自然就有其特定的规律性和审美原则。而上腮红没有任何诀窍，关键就是掌握阴影高光结合法，熟能生巧！

★腮红膏用起来挺方便的，使用时，只要用手指指腹以画圆圈的方式将腮红膏均匀地往外推抹开来，即可拥有自然妆效。

★用粉质腮红，一定要选款优质腮红刷，先将腮红刷上的粉轻轻在面纸上抖动几下，这样可以避免腮红蘸取太多。想预防腮红刷过多，还可在蘸取腮红之后，将腮红刷在手背上反复涂擦，避免在脸颊上用过量。刷腮红时，在颧骨处由内向外轻轻刷即可，如果觉得颜色太淡，可以多重复几次刷腮红的动作。

★另外，如果想让妆面看起来更加健康自然，可以用淡粉色腮红在下巴和额头处轻扫，不仅能提亮肤色，还能让妆效更加清透立体。

★如果腮红涂得太多的话，可以用蜜粉刷蘸些蜜粉轻轻扑按在腮红处，慢慢晕开，直至妆效变得自然。

不同风格腮红涂法全揭秘

甜美味道腮红妆：

微笑并找出颧骨最高点，然后立起腮红刷，以画圆的手法涂抹在两颊颧骨处。也可以使用膏状腮红，直接用手涂抹在颧骨最高处，像抹粉底霜一样，一点点晕染成圆圆的形状。这样打造出来的妆效既清透又自然。

成熟风情腮红妆：

圆脸MM打腮红时，应该从颧骨下方开始，到太阳穴的位置打出斜线状腮红。腮红刷要选用大号的，这样打造出来的妆效会显成熟女人味，亦不失优雅。

掌握五大原则———涂出靓靓胭脂

原则一：轻扫

不要过度用力地压刷子，而是轻轻地使刷子的毛尖沾满姻脂，在用刷子沾取粉状姻脂的时候，你是不是用力压得使毛根部都弯曲了呢？是的话，就表示用力过度了。只需将刷子的毛尖轻轻地接触姻脂的表面，以画圆的方式来回刷过，刷子各处沾上的粉比较均匀，刷出来也比较漂亮。

原则二：适量

用刷子沾取姻脂之后，一定要养成习惯把多余的粉去掉，“姻脂在脸颊处涂得厚厚一层，无法自然的晕开”，你是不是在刷子沾取姻脂之后就直接放到脸颊去擦了呢？这样是不行的！

在刷子沾满了姻脂之后，要对着毛尖处轻轻地吹一下，这样就可以去除沾在刷子上的多余姻脂，刷出来的效果当然就会比较好了。

原则三：对色

在刷上脸部之前，先在手背上确认一下颜色，即使已经吹去了多余的粉，也无法知道实际刷在肌肤上的颜色是怎样的。所以，一起养成确认颜色的习惯吧！把刷子轻刷于手背上，如果认为颜色对了再刷到脸颊上。如果觉得颜色不够深的话，可以再用刷子沾取一次。当然，也不要忘了要吹去多余的粉。

原则四：落点

从脸中央部位开始刷的话，不但可爱，且符合潮流要求，刷姻脂时，刷子的第一落点是很重要的，因为刷子最初的落点一定是颜色最深的地方。

如果想要赶时髦的话，可以从脸颊的中央，也就是微笑的时候，颧骨最突出的那个部位开始。颧骨最突出的部位为中心，用画圆方式刷的话，效果比较可爱；而朝向太阳穴方向，范围比较狭长的刷的话，看起来比较成熟。

原则五：画圈

如果想要使脸看起来小一点的话，可以从太阳穴处开始，在脸颊的正中央以画圈的方式来刷胭脂的方法，很适合那些想可爱一点的人。

但是，各人脸型不同，也许这种方法用在某些人身上会让脸看起来更扩大。想要让脸看起来小一点的人，可以先将刷子置于太阳穴附近，再朝向脸颊最突出的地方刷。这样一来，脸的侧面因为颜色较深而自然地形成一个阴影，使得脸部看上去会变小许多。

魅力女人———靳羽西

美国《人物》(PEOPLE)杂志称她是“中国最有名的女人”，《纽约时报》(NewYork?鄄Times)杂志称她为“中国化妆品王国的皇后”，《美国国会记录》称赞她为“真正的平民大使”，新华社《环球》读者评选她为“环球20位最有影响世纪女性”，联合国儿童基金会(UNICEF)授予她为“联合国儿童大使”。2002年，中国政府为了表彰她在东西方文化交流中的杰出贡献，特别为她发行了80分的个性化邮票。

在中国我们常常听到：“让世界了解中国，让中国了解世界”，事实上，第一个真正把这句话实现的是美籍华人靳羽西。70年代，羽西已经开始在致力于东西方文化的传播和交流，并制作了大量人文电视节目，她在美国的《看东方》，《改变中的中国》等节目介绍了中国的历史文物，风土人情。而1984年她为美国公众电视网(PBS)主持直播的国庆35周年庆典，第一次让全美国人看到新中国的容貌。1986年，羽西应中央电视台的邀请，制作主持了104集的电视系列片《世界各地》，使中国人大开眼界，第一次真正看到而且了解了世界。

90年代初期，人们只生活在同一种色彩里，是羽西给中国人带来了绚烂多姿的色彩，把她的羽西品牌“专为亚洲女性设计的”化妆品送到中国人面前，帮助新一代的中国女性树立自强、自信、自立、自爱的理念。《福布斯》(FORBES)杂志赞叹：“羽西是新中国的典范，她用一支又一支的口红改变了中国人的形象。”2004年1月，羽西品牌被全世界最大的化妆品公司法国欧莱雅收购。羽西个人被委任欧莱雅公司荣誉副总裁一职。

羽西的其它事业还包括:她创造了世界上第一个真正意义上的中国娃娃---黑头发,黑眼睛的“羽西娃娃”,填补了国内娃娃市场的品牌空白。她还是一位多产的作家,她的第三本书《魅力何来》已再版18次，成为中国最权威的礼仪参考书。她的第四本书《魅力自造》于2004年1月上市,也长久成为最畅销书籍。

说不出是从何时开始的，在人们的心目中，她的名字似乎成了横贯地球两边的彩虹。

在美国，她因自己制作并主持的《看东方》电视节目引起轰动而获得“杰出妇女奖”、“终生成就奖”等一顶顶桂冠。她使美国人改变了不少对中国的奇怪看法，试着用一种理解的眼光欣赏东方。自傲的美国人钦佩地称她为“当代的马可·波罗”。而在中国，由她亲自制作并主持的《看世界》（播出时改为《世界各地》）电视节目则成了人们津津乐道的话题。直到今天，人们都还清晰记得她的屏幕形象———永远不变的“童花头”，神采飞扬的笑脸，还有那口香港味很浓的普通话：“你好，我是靳羽西！”

是的，她就是靳羽西，一位美籍华人电视节目主持人，一个善于把自己的幻想和奇妙的梦境编织成现实，并以此征服世界的人。

羽西说，以后她将更多地做一些有益于中外沟通的事情。“《羽西看世界》是其中的一个，6月份的上海电影节将邀请许多好莱坞明星和欧洲影星，我现在正做这个工作。”

羽西对中国人来说可能意味着很多，这可以从媒体对羽西的评价看出：“用口红改变了中国人的形象、“真正的平民大使、“横贯地球两边的彩虹。但都难以概括她的全部，我们所看到的羽西：很时尚、很热情、很率真、很中国、很美丽。