·朋友间当遵守以下法则：不要求别人做寡廉鲜耻的事，若被要求则应拒绝之。

——古罗马著名演说家、雄辩家　西塞罗

·不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。

——中国当代著名作家　三毛

·无论学者、博士、圣徒，也无论圣明雄辩的人物，只要他一旦羡慕浮世的荣华，便是跌在蜜里的苍蝇，永难自拔。

——13世纪波斯诗人　萨迪

·人不是金钱，没法儿讨每个人的喜欢。

——法国伟大作家　罗曼·罗兰

人生最重要的一课就是学会拒绝。根据“二八法则”，重要的事情只占20%，这意味着你要拒绝80%无关紧要的事情，才有时间去做真正重要的事情。

比尔·盖茨第一次和巴菲特见面时，聊得非常投机，两个人想约定下次见面的时间。当巴菲特拿出日程表的时候，比尔·盖茨惊奇地发现，他的日程表竟然有大片的空白！

盖茨不由地感叹：“哇哦，你成功地避开了许多无聊的事情。”巴菲特说：“是啊，你必须精于说‘不’，要把时间花在真正有价值的事情上。”巴菲特的话，是比尔·盖茨一生中最喜欢的忠告。

学会说“不”，要从规划做起。

如果你不能规划自己的人生，你的人生就会被别人规划；如果你不用重要的事情充实你的生活，你的生活就会被毫无意义的事情占据。只有提前规划好自己的时间，在遇到其他事情时才知道该不该拒绝。

很多人对自己要做的事糊里糊涂，别人有什么要求，总是盲目答应，到最后才发现没有时间，这样不就失信于人了吗？

懂得说“不”，是因为对自己的能力有清楚的了解。

李彦宏在创建百度的时候，因为没有启动资金，他决定向投资商寻求资金支持。投资商问他：“你多长时间能把这个搜索引擎做出来？”李彦宏说：“六个月。”投资商又问：“多给你钱能不能做得快一些？”李彦宏说：“我不能这样做，这个必须让我想一想。”

因为李彦宏诚实的品质和卓越的能力，投资商决定给他120万美元的支持，比他要求的100万美元还要多。

如果一个人没有自知之明，就会答应对方超出自己能力范围的事。最后不是无法兑现，就是应付了事，这样必然会失去别人的信任。

坚持说“不”，是因为有自己的原则。

罗斯福在海军任职时，有一位朋友向他打听海军在加勒比海的一个小岛上建立潜艇基地的计划。按照军人的保密原则，这样的计划是绝对不能泄露的。罗斯福压低声音问这位朋友：“你能对你的朋友保守秘密吗？”朋友说：“当然能。”罗斯福机智地说：“我也能。”

当朋友提出错误的要求时，一定要坚决予以拒绝。但拒绝的同时也要说明理由，最好的办法是让对方认识到自己的错误，从而主动放弃。罗斯福的高明之处，就在于他能“以其人之道，还治其人之身”。

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如果你不想拥有一个平庸的人生，就要及早学会说“不”。心理学家毕淑敏说过：“合理地拒绝一些东西，才能得到更珍贵的东西。”

徐亮同学认为，有的人之所以不会拒绝，表面上是碍于情面，实际上是对自己的未来缺乏规划。没有谁愿意拿自己的前途开玩笑，只是他们的眼光没有放得那么长远。

对每个人来说，只有规划好的时间才是自己的，没有规划好的时间都会被别人或毫无意义的事情占据。

当我安排好自己的日程表之后，下午有人找我打球，我就说，现在是我温习功课的时间，如果想打球，我们可以约在周六下午2:00～3:00；晚上有人找我聊天，我就说，现在是我整理房间的时间，你可以把想聊的话题积攒起来，我们周六晚上再聊……

规划好你的时间，拒绝各种无聊的事情，你就会产生一种“重要人物”的感觉。越是成功的人，越是珍视自己的时间，他们都有自己的日程表，只有碌碌无为的人才会随叫随到。

开始我还担心会遭到朋友们的疏远和误解，没想到他们不但没有排斥我，反而更尊重我了。他们心中也有和我同样的梦想，我的拒绝也使他们学会了规划自己的人生，并从中受益不少。

此外，当别人的要求违背了自己的原则时，也要敢于拒绝。

如果有朋友找我借钱，除了忘带钱包之类的情况外，我通常都会拒绝。一个人无故借钱肯定不是什么好的事情，还是记住智者的忠告：不要向别人借钱，也不要借钱给别人。

如果有朋友提出违背道德原则的要求，比如损人利己的事，即便能得到一定的好处，我也会坚决拒绝。不要害怕失去这样的朋友，如果真的因此分道扬镳，倒是人生一大幸事。