很多女性朋友都在受酒糟鼻的困扰，酒糟鼻严重影响了女性朋友的面部美观，甚至有些女性朋友因为严重的酒糟鼻而被人嘲笑，可以说它影响了女性朋友的容貌和心理。

从中医的角度上说，人体一旦储存过量的油脂，油脂腺受到过分刺激，毛孔就会堵塞，变得粗大，经外界空气污染，进而产生黑头。尤其是经常化妆的女性朋友，一旦清洁不彻底，黑头就会大量滋生。

黑头属于开放性粉刺，容易出现在正值青春期的女孩儿身上，面部、前胸、后背上较多，主要特点为：明显扩大的毛孔中有个黑点，挤出之后如同白条，顶端发黑，黑头的出现主要为个人体质、环境因素所致。不仅是青春期，各个年龄阶段都有可能出现，一旦黑头存在，就会一直存在下去，想彻底将其清除非常困难。自然界中的任何事物都是不断循环的，黑头也是这样的，老化的黑头被清除之后，新黑头又会慢慢生出，必须经常去除才行。

处在青春期阶段的女孩儿面部油脂分泌旺盛，很容易出现草莓鼻，表面看起来就好像脸没洗净一样，影响了美观。而且，有时候酒糟鼻还预示着皮肤疾病，这个时候，应当调理好自身代谢，远离酒糟鼻的困扰。

下面就来为女性朋友们介绍一下常见的祛除酒糟鼻的方法：

一、拔除法

选择常见的拔出黑头的鼻贴，正确做法：先用热毛巾敷洗干净面部，让角质层软化，毛孔张开，至皮肤尚未干时将黏湿的鼻贴贴到鼻子上，等鼻贴干透、发硬的时候将其揭下来，这个时候你就会发现拔出了很多黑头。拔完黑头之后涂上一层能够收缩毛孔的爽肤水。

二、挤压去黑头

挤压虽然能够去黑头，可如果挤黑头的方法不当就会留疤，易诱发皮肤炎。正确的做法：先去角质，之后再敷化妆水软化角质，最后挤出黑头，这样能够将挤黑头处的皮肤的伤害降至最低。

三、深层清洁面膜

深层清洁面膜一般都能去黑头，因为深层清洁可以祛除老化角质层，让堵塞油脂粒可以迅速排出。如今，市场上销售很多具有深层清洁之功的活性炭、高岭土面膜，它们有吸附之功，能够将黑头从皮肤中吸附出来。

四、溶解法去黑头

如今有一种能够祛除黑头的导出液，经过涂抹可以让黑头软化，容易从毛孔内排出，不过使用时有些麻烦，按摩加洁面油也能够软化黑头，进而排出黑头。如果黑头较大，应该多加按摩至其软化，最终通过粉刺棒将其挤出。

五、纯牛奶去黑头

每次洗完脸之后，在黑头密集的地方滴上几滴牛奶，用打圈的方式按搓5分钟，之后用清水清洗，连续1个星期之后就能看出效果。

六、鸡蛋壳内膜去黑头

将鸡蛋壳内膜小心地撕下来，贴到鼻子上，晾干之后撕下来。

七、珍珠粉去黑头

取适量珍珠粉放到盘子内，倒入少许清水调和成膏状，之后将调和好的珍珠粉均匀地涂到面部和黑头区域，通过按摩的方法涂至珍珠粉干，最后用清水将面部清洗干净。

八、穴位按摩去黑头

每天按摩小腿上的阳陵泉穴（小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处）、足三里穴（外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上）各5～10分钟，能够有效改善草莓鼻。