当你参加一个聚会，或者走过异性身边时，你身边的男人对你有感觉吗？唤起异性的注视和感觉，是让你具备性魅力的第一步。当然，最明确的答案就是：当你从聚会回来后，有几个和你攀谈过的男性给你发来短信或打来电话，渴望跟你进一步的交流或约会。稍微内向一些的男人可能会有意无意地提到下周末的一场音乐会，虽然没有明确相邀，但仍然是一种暗示，然后，他可能就会给你发来电子邮件，告诉更多你感兴趣的信息。总之，检验自己有没有性魅力，总会感受到来自男人的一些反馈和信息。只要你足够敏感，就会捕捉到一些蛛丝马迹。

测试：你的性魅力在哪个段位？

1、当你参加一次聚会回来，会有几个男人给你打电话或给你发来约会的讯息？

A 0 B 1-2 C 3个及以上

2、聚会时，你着装的一般的款式是

A 小少女样式，以粉红、明黄等艳色为主 B 性感神秘型，以黑白灰蓝紫等经典色为主 C 张扬奇特型，以大红大黄色等饱和色彩为主

3、你聚会时的语调是

A 调高，是只叽叽喳喳说个没完的百灵鸟 B 自然温柔，有必要再发表意见 C 很嗲，娇滴滴地，挠人痒痒

4、你的肢体语言是

A 蹦蹦跳跳，动来动去 B 表情专注，凝神静思 C 爱抛媚眼，作风大胆

5、你倾向喜欢阅读的书籍属于下列哪类

A 偏好张小娴之类言情书籍 B 自然、历史、艺术及社会类书籍C 专门研究男女关系的书籍，比如《女人爱说，男人爱听》之类

6、你的运动有

A 跳绳、踢毽子 B 瑜伽、芭蕾、游泳等 C 劲歌热舞、**运动

7、你周围的男士对你的评价会是

A 活泼可人，有时幼稚 B 温柔善谈，富有知性 C 性感热烈，社交广泛

8、你有过几个真正意义上的男朋友？

A 0到2个 B 2到4个 C 说不清楚，5个以上

9、一般你会跟男人聊什么话题？

A 一天所经历的各种琐事 B 针对一些具体而有意义的现象或问题发表看法 C 男女关系史

10、你觉得跟男人之间最重要的是什么？

A 能玩到一起 B 相互尊重，相互欣赏 C 彼此取悦，各得所需

答案：

选A最多的女人，我们可以称之为木讷型。这类女人主要是对男人的感受比较木讷，虽到了适婚年龄，但却类似少女，性经验单纯，被男人追求很少，自我魅力萎缩。这类女人没有太多性魅力可言。首先，她们对自己的魅力本身就缺乏自信，不是着装和言语过分平淡，就是几十年如一日地穿着她们自认为不错的衣服（可能是女孩子最喜欢的那种明黄色、艳粉色）；她们走起路来一阵风，有可能还是一蹦一跳的。她们有时过分沉闷，有时又过分活泼，一进到某个环境就说个没完，自以为把室内沉闷的空气给点燃了。在对待男人方面，她们难以分清场合，比如，她们总渴望和自己的小姐妹一起会见男人，一窝蜂是她们的特点。

她们还没有形成独立自信的自我感觉，所以总是要依靠其他女性的意见支持。而真正富有性魅力的女人，最需要懂得的，一定是争取私密和男人会面的机会，并且决不会乱听别人的看法。那些觉得自己“可能嫁不出去”的女人，大多数属于这一类。

TIPS：魅力如何提升。

1、 有时你需要敏感一些，安静一些，这样才能分辨从男人那里传来的某些信息，并跟他们有深入接触的可能。

2、 你可以阅读一些有古典气息的文学作品，中国古代的婉约又富有风情的女人可以帮助你找到魅力的来源并体现于外。

3、 尝试独处或者独行，在跟男人接触时注意用眼神、手势等肢体语言。

选C最多的女人，我们可以称之为钟情型。她们自以为富有性魅力，觉得可能周围的男人对自己都有感觉。这类女人普遍比较张扬，穿着暴露的服饰，超短裙下露着长腿，或者**着背部。她们与男人在一起，烟视媚行，不时地发几声嗲。那媚眼不把人电死，至少也会电晕。她们跟人交谈的话题常常纠缠于自我，富有表演性。不是自己坎坷而多变的情史，就是丰富精彩的人生经历。这类女人以吸引不同层次的男人为事业。但她们并不见得在经营两性关系中成功。因为她们没有足够的吸引男人的资源，比如自尊、自信、不迎合。

TIPS：魅力如何提升

1、 着装方面你要把握不同场合，别穿得太性感，偶尔的含蓄和保守也能为你加分。

2、 有品位的男人并不喜欢打情骂俏的女人，你需要在交谈中专注于某件事情、某个人，而不总是表现得左右逢源。

3、 你要学会倾听、欣赏和尊重，不要轻易打断别人的话，把焦点引到自己身上。

选B最多的女人，被我们称作深富魅力的女人。这类女人有时可以视为妖精，只是在自己精神的暗处作怪，却不会随便把内在的东西放出来杀人。这类女人看上去是平静而淡定的，做着一份颇为满意的事业，拥有三五个不错的男性知己。首先，在有男人的场合，她不过分张扬，气定神闲，拥有压得住场的定力，语调也尽量压得低一些，富有阅历感。她们不会把表面的东西拿来跟男人探讨，而喜欢谈一些富有个人见解和思考意味的话语，比如，同时欣赏一个大师的画作，她们最开始的那一句，一般不会是“这幅画……”，而是抱着双肘说：“我认为这幅画……”她们和男人保持富有深度的交流状态，同时，不把自己的意见强加给别人。

当木讷型女人还不大懂得如何同男人打开心门，钟情型女人在那儿高谈阔论时，她们更多地是在听，在激发对方的兴趣，并表达对对方的赞赏。她们深谙了魅力的法宝“人们总会喜欢那些喜欢他们的人”，一句“你真可爱”，“你真棒”，就能点燃一个男人对你的感觉，这类女人常常有所保留，不会在最初见面就给你暴露她的全部想法，她常常把焦点放在你的身上，对你所做的事情，所谈的观点感兴趣，而且富有激励。

常常，这类女人会让很多男人会感到如沐春风，她们不一定是绝代佳人，长相可能是中等，身材可能就是匀称，而穿着也并不十分暴露，只是得体。但跟她们交谈是一种享受，她们很容易让你觉得她对你这个人感兴趣。并因此感觉到一种能量的传递和交流，让人不由自主地喜欢上。

性魅力百分百晋级课堂

性魅力百分百晋级课堂之一：专注于他人的兴趣

心理学家马斯洛在谈到自我实现的人的特点时，用到了“对事物本身感兴趣，很专注”这样的语言。这同样适用于两**流。健康而富有魅力的人格决不是自恋型人格，而是懂得投入到和他人的谈话中，并观察他人的需要细节，并做出适当回应的人。常常，我们喜欢那样的女人，她默默地为身边的人考虑，并给予力所能及的帮助。比如，当一个男人告诉她，他对摄影很感兴趣，并且自己也在制作片子，那么她会很乐意地跟他谈论摄影的细节和技巧，并且考虑自己所具备的资源，是不是能为他提供一些拍摄灵感和素材。

她认为理解他人有时比让他人听自己讲更为重要。她当然会做一些自我表达，那也绝不是虚伪的，而是发自内心的。比如，当一个男人向她谈到自己童年时热爱昆虫的经历时，她的眼睛可能一亮，然后会跟他谈起自己某个夏天的午后看蚂蚁的经历；而如果他谈到自己曾经遭受的感情打击时，她会陪伴他去度过那些时刻，并告诉他，我很理解，因为我也曾经有过。总之，女人性魅力的第一个法宝，就是把焦点放一些在和自己互动的男人身上，而不要做骄傲的公主。

性魅力百分百晋级课堂之二：做会共情的心灵魔术师

所谓共情能力，就是能对他人的情绪感同身受，很容易投入到他人的心灵中去。这是一种细腻而高超的交流能力，她常常会用：“在想什么？”来带领双方感受到共情，并产生愉悦。

常常可以发现一些对他人的内心世界麻木而毫不关心的女人。这种女人很难真正同一个男人的心灵进行碰撞，因此也难以拥有异性缘。去年曾经去过一次云南，途中遇到了一个来中国教书的美国小伙子。事实证明，他是一个很有异性缘的人，在跟他交谈中，我发现他的蓝眼睛很闪亮，那里面跳跃的光晕能让你产生愉悦和幸福感，他很容易捕捉到对方的兴趣点，并加以延展。我们虽然来自不同国度，但是他却可以跟你讲他内心深处的语言，比如，当他知道我学习心理学，对健康颇感兴趣之后，他就说他正在学医，并且研究中医。

他跟异性的共情以及交心，体现在他的不故作深沉，坦诚，积极回应上。有性魅力的人会抓住跟异**流的有限时光去讲让自己内心有触动的事情，他类似于心灵的魔术师，总能从你的目光等肢体语言中读到你的此刻感受，并且有所响应。这类人容易和他人产生此时此刻的感同身受，而不是像某些人那样超然世外，虽然跟你在交流，而心神却在别处摇曳，这类人比较自我陶醉，你发现他容易逃避感情，那么，你们之间便会隔着一道墙，难以形成畅通的现象场。

性魅力百分百晋级课堂之三：善用曼妙的肢体语言

肢体语言在两**流中占到了70%的作用。善于运用肢体语言，绝对能为你的性魅力加分。而肢体语言中，最能表达自我的就是目光。常常见到很多女孩子，不善于用目光跟异**流，由此错过了很多机会。比如，她们可能会过分羞涩，不敢正视对方的目光，像是古典诗词中所形容的女孩子“低眉顺眼”，流露出一些不自信。

当你自信而大方地接触对方的眼睛，无形之中便会传递良好的能量，让对方感觉到自己被关注、被欣赏，那么他自然就会来关注你。使用目光的窍门是，在跟对方交谈之前先静静地把目光放在他身上，关注他几分钟，慢慢地，他就会转过来回应你。那么，此时，你可以对他笑一笑，双方的自我介绍就会自然展开。交谈中，你可以不时地与他对视，尤其是在他谈话的时候；而在你讲话的时候，可以适当地把目光从他身上转移一下；偶尔用目光扫视一下他，了解一下他的回应。当你讲完了，还是把目光移回到他身上来。

另外的肢体语言，就是表情和手势。过多的面部表情会起到反效果，而过分不动声色又会被看成不大真实。那么，中和一下会更好。让自己更多微笑，更少愁眉苦脸。孩子都很喜欢看到微笑的脸，何况成人？注意跟异性谈论一些轻松的话题，制造幽默的氛围。此时，积极正面的氛围会给人愉悦感，让他自然喜欢靠近你。一种来自女人的温暖感和柔和感，一种悄然的关心，能给异性带来更良好的感受。

从手势语言来看，你可以有一定的动作，但不要让对方觉得是你在表演。双手摊开的动作是接纳的表示，而双手交叉就流露出你的防卫和不信任。聆听的时候，托腮思考，偶尔点头；讲话的时候，为了帮助对方理解话题，你可以加一些动作，注意不要有攻击性，而是娓娓道来。没有男人会完全听从女性的意见，跟男人讲话，你得慢一点，有逻辑性一点，避免过分情绪化和冗长。照顾到他听话的习惯，尽量简洁，又不失女性特有的生动就可以了。而且在讲的过程中，要选择适当的场合，考虑他的反馈，不时调动他发言，而不是一个人滔滔不绝。

性魅力百分百晋级课堂之四：多一些平等性，少一些攻击性

现代的男人不同于传统男人，他们在聪明地示弱，而这是他们的一个策略。其实，每个男人骨子里是希望平等的，虽然他们的低调有时确实是在制造大女人，但他们会很无辜地说：没有啊，是你们强迫性关怀嘛，你们想得太多，操心太多。

所以，跟低调了的男人们相处，平等策略最有用，而攻击性的方式最不奏效。男人想要的，也许只是你站在朋友层面的一种商量和提醒，决不是一种示威。很多强势了的女人自以为很懂男人，总是说得过多，却不留给男人表达的余地。

解放了的大女人们必将逐渐失去男人对她们的兴趣，关键在于她们对于男人的要求过高，也很挑剔，男人稍微达不到要求，便不给他好脸色看。一旦男人做了什么不合适的行为，便横加指责。这些都会贬损她们在异性中的魅力，就算她可能是才色双修的佳人，但也不会最终做好跟男人相处的功课。

良好的平等性，主要是：在基于对方请求的情况下，再发表你的意见，给予帮助；否则，就保持沉默。在对方感兴趣的事情上发表看法，但不强加自己的看法给别人，而是聪明地微笑，等待他给你泼一点冷水。当他问你重要的事情时，理性而沉着地分析，让他对你有信任感，而不要小女人似地不着边际。要在智力上和男人较量，那么你就要表现出更多的冷静，而不是感情用事，虽然感情曾经是女人们的武器，但在现今的男女关系中，它只是一种负担，要哭，就自己找个地方去哭，不要把它带到交谈中。

性魅力百分百晋级课堂之五：保持充分的私人空间

一个24小时都纠缠着男人的女人是没有魅力可言的，她只是依附在男人身边的一枚棋子，自我会严重缩水。尤其当你的男人的自我过分强大时，还会掩盖并压倒你的光辉。聪明的女人了解，月球和地球总是保持一定的距离，在各自的轨道上旋转，这样才能相互映照，男和女也一样。

每天都需要有相互分离的时间，尤其在双方分外亲密了之后更要如此。你必须得严守这样的距离感，拥有在他之外的完整自我，保证不被他全然控制。一个永远具有自身光辉和立场的你，对他来说拥有常新的魅力。

现在，你可能已经掌握了性魅力的重要法宝。当然，较为合适的穿衣打扮，较为匀称的体形和整体气质也表明了你对他的尊重，亦是你个人魅力的体现。但是，要记住，当一个男人已经成功被你吸引，爱上你的时候，此时，你穿什么就变成不是那么重要的事情了。而你的行事风格、待人接物、性格态度就会逐渐来到前台，成为他对你进一步判断的更有力武器。外修不如内修，长久吸引一个男人的绝对是你的独立不群又充满母性柔和的性情，是你的情绪的稳定和成熟的性格，这也就像是卡米拉效应。男人查尔斯王子为什么会爱上卡米拉，主要还是卡米拉的综合素质的吸引，作为理性动物的男人会寻找具有坚韧气质和合作精神的女性来投入爱河。

性休息

**也需要休息！

**，又是**，是不是有点累了？**，也需要假期。趁着这个长假，重温寂寞的单身时光；或者在某个午夜时分，只是给自己一个单纯的幻想。让**留一点白，休息一下，张弛有方才会更好。

中国水墨画，最讲究是留白——画太满会缺少画意，情爱太满则令人负重。从艺术到生活，原来我们都需要那么一点的留白。女友LISA告诉我，她跟老公之间进入了感情倦怠期。两个人躺在一起，**的程式基本差不多，毫无变化；有时看到对方的**，没有一点神秘感，对方的每一部分都如此熟悉，恋人变成了同性那种感觉。于是，她开始尝试把自己一个人关在卧室里，读一本小说，写一篇心情日记，或者听一段自己喜欢的心灵音乐——她仿佛回到了单身少女时光，内心的喜悦开始一点点地复苏。她有时心中可能会想起一些男人，甚至是一些性幻想对象。是的，她和老公没睡在一起，而是各自“独守空房”，没有想到那种留白的时刻他们手心仿佛一无所有，却抓住了难得的自由。尤其是独处，让人心神摇曳，而快要死去的**就在独处的情绪积累里慢慢死灰复燃。她觉得自己的性幻想日益丰富，对性的渴望，也在这休息和留白中被一点点唤醒。她希望她和他以后的**有更多的调情、语言和心理满足，她甚至开始跟老公传递情信。

你的SEX过满了吗？

人的性能量也需要进行储备，不然会因为过度泛滥而被开发殆尽，最终导致身心空洞，能量下泄，出现头晕眼花、四肢无力。而所谓**过满，也就是一种性能量的泛滥。

那么，关于**过满，到底又有哪些方面的特征呢？

特征一：**后，你们感觉到头晕眼花，四肢无力，内心有空虚体验。

特征二：性的过程中，你总是竭尽全力达到**，如果没有**，你就会十分郁闷，烦躁难耐。然而，**的质量并不很高。

特征三：你的性开始变得不够自然，你要求加强刺激量，变幻新鲜的花样，但是，你仍然不很满足。你的**开始变成某种机械操作。

特征四：你感觉**后，对方不是变得更有魅力了，而是变得有点面目可憎，你开始寻找他的错处不断加以挑剔，两人争吵反而变多。

特征五：当你们看到对方的身体时，开始彻底失去了**，感觉不到丝毫快感，仿佛他是一个同性的人。

特征六：你发现你依赖上了他的身体，但却跟他的心越拉越远，你们开始找不到心灵相通的感觉。

如果以上的特征你具备三条及三条以上，那么要注意了，你已经**过满，需要给**一点留白空间了。

让**休息的7个处方

留白空间

在**上，与其天天挨在一起，不如通过空间的变幻，来让你们重新碰撞出火花。夫妻之间可以给彼此更多一些的独处空间，比如，各自呆在自己的书房或工作室，把注意力从**上面转移过来，而是投入到一件在做的事情上。就算在**，有时只是淡淡地抱在一起，彼此享受无性的时光。特别当对方有情绪的时候，懂得淡淡地问问他：“亲爱的，我可以不可以走开一阵子？”如果可能，你可以偶尔自己出去旅游一阵子，把空间全都给对方。

留白空间表现出你对于他的私人地盘的一种尊重。在你闯入他的空间时，要懂得说一声打扰了。你可以选择在跟他有距离的卧室空间徘徊，当他试图靠近你时，你故意后退一点，让他抓不着你。煎熬他的耐性。偶尔把自己关在房间里，在门口竖起一张免性牌，这反而增加了你在他心目中的价值，信不信由你。

留白时间

爱人不在的那些时间里，你尝试着不去想念关于他的种种，而是认真读一本书，品一杯茶，见一个好友，插一束花，专心致志地画一幅画。总是会有独属你自己的时间吧，暂时从他身上转移注意力，那么你就会较少体会到某些怨气。偶尔，你可以做一段冥想和深呼吸，让深沉的呼吸帮助你忘却烦恼，进入无我的境界。

就算他在，也让他知道你有很多自己独处的时间不需要他打扰。让他看到你在一个人做瑜伽、看书、绘画、插话或者做菜等等，你会跟他探讨除了性之外的一些话题，比如文化、家居、历史、艺术等。让他知道你是一个高品位的女人，也是一个讲究生活质量的女人。你的眼里可不只是性。

留白等待

不新鲜的**很容易让人对性丧失兴趣，也丧失了吸引的味道。有的人采取的就是一种等待式留白术。让人等待，让人稍微有点焦虑。在他给你打电话的时候，你也可以试着让他等待多一点时间。语言中可以有一些漫不经心，并且，你可以有些娇嗔与变化。还有就是下次去见他的时候，也试着让他多等待一段时间（当然以不超过半小时为宜）。

特别是当在**，他正火急火燎地等待你共赴云雨，而你却会慢慢地在沐浴，享受一个人的时光。不要马上应和他的要求，让他多等一会儿，延长他欲望满足的时间。在**，你也可以慢慢地穿上较为漂亮的内衣，给自己一个放松的时间，比如修剪一下指甲，涂点蔻丹，或者站在窗帘边静静观望，或者看一本书，总之会有很多小事情来帮助你延长前戏开始的时间。当他发现你不是那么希望马上满足时，反而提高了他的欲望，挑逗起了他的热情。

有可能他的唤醒会因为你的不在意而熄灭下去，没关系，忍耐住，有可能过一段时间，他会让你有更为良好的**。

留白技巧

你曾经是**高手，也偷学了很多**高招。但是今天，你全部都不用，而是细心地写一张卡片，放在他的枕头底下，上面是你告诉他的一段温馨的情话。聪明的女子善于造情，她们如同花蕾一般等待爱人来摘取，但自己却不轻易奉献。她们非常懂得倾听爱人的需要，并把这些牢记心上。她们会引导爱人的手，到自己的手心，只是紧握，默默对视，但却不进行下一步的行为。

留白语言

你在**还会喋喋不休地跟他唠叨吗？要知道，适当对语言的留白更容易建立你们之间的亲密关系。此时，你要学会不说什么话，而是默默地为他做一次精油按摩放松，你在床头点一盏富有情调的小灯，放一些此类的放松音乐，然后投入到对他身体的照顾和爱抚中去。你们可以互换按摩，在无言的肢体碰触中体会深爱（是非性的）。你也可以为他洗一次脚，并做一次足底按摩。聪明的女人懂得让环境在一段时间内保持安静，因为男人的听觉其实并不灵敏，尤其对于语言的听觉，当你的言语刺激过多，他会自动屏蔽掉。那么此时，不如行动起来，暂时关闭掉无效的语言赘述。

那些语言能力发达的男性也少之又少，所以也不要奢求男性去满足你过多的甜言蜜语的需求。当你不再为了语言不足上的问题跟他纠缠，而是用行动来表示爱，你会发觉他更为放松。

留白**

把自己从**的枷锁中解放出来，其实**也并不是性的唯一目的，只是一种体会感情深度的手段。那么，并不一定每一次都要**才算数，其实**中的感情交流也许更为可贵。**也会耗损很多的内在能量，如果它不是自然而然地来的，刻意追求也只会让人产生疲惫。那么，别让**在结果中浪费，而是让身体的一点点紧张为下次的更好的性做准备。

没有身体**的爱一样可以有心灵的**体验。比如，你们可以一起共看一本渡边淳一的书，然后共同来讨论男女主人公的极致**体验。你们可以爱抚对方的每一寸肌肤，表达自救让对方快乐的想法。

留白感情

已婚女人也可以拥有自己的蓝颜知己，不同的男人确实可以满足自己不同的心理需要。不要奢求从一个男人那儿得到一切。懂得建立健康的异性友谊，也能给你的情感充电呢。留白感情就是不在**中要求感情爆发过满，而是选择一种中庸平和的态度，故意让感情有那么一些余地，有那么一些不满的东西，这恰恰能让他期待下一次的躁动，而不是让感情在一次的性活动中就燃烧殆尽。

留白感情具体的技术是：在**中不再那么关注对方是不是爱自己，而把性当作一次游戏或者玩乐。你们装扮成爱玩的孩子，而不是那种海誓山盟的恋人。游戏化**会让彼此减少一点负担。同时在免性的日子里，故意告诉他，有几个男人在约会自己（限于朋友之间）的事，让他知道，在感情生活中，你不止他一人，这也会让他颇具危机感，想要多占据一些你的心灵，那么他就会多下一番功夫。或者你可以直接告诉他，你的感情拥有限度，除了他之外，你对其他的事情更感兴趣，比如自己的事业、兴趣爱好，让他试着跟你共同投入你喜欢做的事情中，在共事中交流感情，而不只是想要跟你**。

后记：用最聪明的方式思考男女关系

也许，当你看完本书时，会被这无数精彩的小专题所感染，也有想说点什么的冲动。别忘了我在本书开头就提醒你的事情——学习做一个双性人，能够本着平等而中性化的视角去了解两性的各种有趣差异，同时也了解两性所共有的心理机制。只有在了解了这些的前提下，再去很好地提升自己的心理能力，修炼爱商、理商和性商，让三者达成一种融会贯通的平衡，才可以事半功倍，而不会走太多弯路。

我始终在告诉你的是，男女关系并非无规律可循。只要你能够做一个静心思考的人，一个勇于不断学习和不断钻研的人，你就能够从那纷繁复杂的现实中学习并总结出靠近真相的结论，并采取相应的应对方式。这些规律到目前为止，也并没有全然形成一个定规，然而，它却如此鲜活，如此左右着两**的方方面面，已经足可以冲击你的头脑，在那儿激起涟漪。

其实，不论男人或者女人，都应该怀着一颗愿意了解异性心理感受的心，愿意敞开、接纳、欢迎并放下我执的部分，尽情地融入这场填平两性鸿沟的联盟大行动。其实，在更多的事实面前，我愿意保持冷静的态度和开放性的胸怀。

处理男女关系的黄金法则

下面，我愿意再分享一下我自己处理两性关系的一些黄金原则，供大家参考和借鉴。

首先，愿意保持一颗童心，对两性世界的未知部分保持探索的快乐。童心和探索心的保持让你能够不断地放下自己头脑中关于男女关系的传统观念，放下一些固有的傲慢与偏见。在放下的同时，你就变得透明了，变得富有主见了。你愿意走进异性的世界，愿意接受与传统观点截然不同的观点，愿意在现实生活中创造性地处理两性冲突。只有放下，清空固有的不良观念，你才可以轻装上路。

其次，全然为你爱也爱你的人开放自我。感情生活经常不顺的人，往往不懂得全然开放内心，全然交付的快乐。他们始终怀着过于完美主义的倾向，拿着自己的那个劲儿。这种不由自主地自我压抑与自我封闭，看上去是在保护自己不受到伤害，是在维持男女关系中玄妙的相互吸引感，但另一方面，它也阻滞了爱的相互传达，让爱的感觉不能在自己身心唤起温暖而正面的力量。她过于胶着于自我的情感洁癖，维持着传统赋予女性的那种娇羞、被动、骄傲或者矜持，这些东西的过分运用，就扭曲了她本来渴望爱情的，饱满而富于生命力的内心。她变得无法跟爱人开放自己的感受，无法从容地表达和接受情感，那么自然会带来情感的不能满足，于是导致自毁、自虐和自杀等行为。

再次，最好能够喜欢性，享受性。有人说，女人的爱更加精神化、形而上一点；而男人的爱更简单，也更肉欲一点。这在某方面来说没错。但实际上，女人不能够为自己套上精神化的枷锁，为什么不说女人其实也是肉欲并且没那么复杂的呢？做一个喜欢性、享受性滋润的女人，喜欢在性方面练习新的方式和技巧，和爱人一起愉悦双修，这有什么不对呢？从能量学上来说，更能达到两性的能量互补和平衡。所谓“阴阳调和”。我们要做到享受性而不滥性，最好在爱的基础上去性。享受性并不表明有欲望就要解决，而聪明地偶尔把性游戏化、日常化，而不再神化或者降低它的地位。慢慢地，你会发觉身体变得丰盈，可以起舞，你们之间的爱情也可以上一个台阶。

最后，在同男人的关系上，该感性时就感性，但需要理性时一定要理性。防止因为欲望和感情的冲动带来不可挽回的后果。其实，本书在理商中就一再地为大家梳理一个脉络，就是训练你能够把大多数的事物都放在理性控制范围内的能力。为什么要这样呢？是为了帮大家排除一些因本能、感性而带来的负面能量，让你保持比较清醒而是非明辨的头脑，在做出一个决定的时候尽量考虑决定的后果，而让自己不太受到形而下机制的控制。因为当清澈的理性已经洞明了生命本质的真相的时候，人反而变得澄澈了，平和了，淡然了。理性就是一种让**淡化，让欲望稀薄，并升华自身价值的力量。所以，希望大家在处理关系时，尽量避免在两难的情况下感情用事，能站在理性的层面上多做思考。

非常高兴能够和大家共度这本书的旅程。希望你们能够在本书的三大体系：爱商AQ、理商RQ、性商SQ上不断修炼，提升自己的心理能力，释放自己的正面能量，对于两性关系以及个人生活做出自己建设性的成绩。我在次后还会出一些关于此类的书，并开设心理工作坊，欢迎大家的持续关注和积极参与！