见到雅然时，她的头发很短，戴了一顶帽子，是那种比较陈旧的蓝色式样，整个人穿在一件灰蓝色毛衣里，黑框眼镜。有点抑郁，有点落寞。

她告诉我她生了病，现在还在接受治疗。那种药物会让自己情绪波动起伏，最近和身边的亲人都有点不舒服。发生了人好些事情，似乎都因为这个病的到来而一起袭击自己。

我们最初约在咖啡馆，她的讲述断断续续，伴奏音乐在响起，我好像来到了十九世纪的欧洲。

父母不合，因外遇而离异

她高中时就去了欧洲留学。当时的她在国内不属于成绩好的孩子，老师也并不重视，她不太适应国内的教学方式。但是来到欧洲后，她开始变得适应。由于家族上一代就是质优的商人，因此，让她读的是贵族女子学校。

在那所学校，学校除了知识教育外，更是能力教育。他们学习礼仪、待人接物、生活小常识等，进行的主要是作为一个贵族范儿的淑女该怎么做。学校里百分之八九十的女孩子成人后都是会成为富人家的太太，很多还会是全职主妇。

由于总是被鼓励和认可，自己独特的个性也受到尊重，她在那边如鱼得水，还考上了最好的大学，毕业后顺利地找到了一份工作。原本以为可以长期在欧洲居住，男友也属于华裔，两人感情颇好，但一切的事情因为母亲的到来而被打破了。

母亲属于那种性格大大咧咧，开朗热情，但又不够温柔细腻，处事有些主观的人。在雅然的记忆中，母亲一直很爱玩，爱张罗各种事物，似乎是一个长不大的孩子。她也乐于看到母亲无忧无虑。其实目前自己的父亲并不是亲生父亲，而父母在自己很小的时候离婚了。

“我父母真的属于性格不合那种类型，在我看来，他们迟早也得离婚。”雅然说，她耸耸肩，无奈而又觉得理所当然，仿佛对她来说，一切都值得理解，“他们一个外向，一个内向，一个张扬，一个内敛。好多时候，我都觉得他们说不到一块儿，尤其我爸，他似乎也融入不了我妈这个大家庭。”

“大家庭？”我问，“能告诉我你妈妈那个大家庭的组成吗？”

“从小，我外公外婆，舅舅、小姨等几家人就走得特别近。我们是一个家族企业，除了我外公外婆经商外，我舅舅也开了好几家自己的公司。这个家庭个个都挺善于交际沟通的，在一起非常热闹，也很团结。我妈妈的性格也是因为这个家庭熏陶出来的，家里人非常有人缘，远近闻名，常常张罗一些社交活动，家族生意做起来很大程度上取决于家人做人的热情与利他。”说起这个家庭，雅然骄傲之情溢于言表。

“可想而知，你妈妈和家人有多接近。”我说。

“是的，我记得我爸确实融入不进来这个家庭氛围，他属于老实懦弱，不善交际的老好人，有时还有点幼稚。总之，他和我们格格不入。”

这样的爸爸在女儿八岁时，却发生了外遇。“对方是他的同事，一个离了婚的女人，我见过一次，感觉她挺温柔娴静的，人也漂亮。”雅然说，但是脸上还是比较平淡，比较无所谓的表情。

爸爸因为外遇，以及和妻子的不合，两三次向妻子提出离婚。婚姻终于走向了崩溃，她被判给了妈妈。

后来发生的事情更加戏剧性，爸爸却并没有跟外遇的女人结婚，他发现，自己最在乎的还是自己的女儿和前妻，**与冲动的后果无法挽回，他成了一个孤家寡人。

生父有沟通障碍，继父会表达爱

雅然和母亲后来就和母亲这边的大家族越走越近，母亲遇到了小自己几岁的继父，两个人慢慢走在一起，成立了新的家庭。

说起自己目前的这个家庭，雅然的脸上洋溢着甜蜜幸福的笑容，仿佛一切都雨过天晴，灿烂无比：“我继父这个人特别好，很会表达爱，聪明睿智，而且特别善于付出。”几个形容词都那么正向，显然在继父这里，雅然获得了父爱的补偿。

如果说亲生父亲过去跟自己有沟通障碍，那么继父又是另一个极端，“他虽然并不是老表达，但是只要他存在，就会让人感觉温暖。他会细心地观察周围人的需要，每一次付出都会让人感觉贴心。而且，他还会不时地抱抱我，而在过去，爸爸是从不抱我的。”

这个男人就像一个爱的天使一样，照亮了雅然和母亲的生活，也融进了母亲的大家族，赢得了大家的喜欢。真可谓因祸得福。为了雅然，他和妻子没有再要小孩。

然后，亲生父亲这边过得却异常地冷清，“他自己觉得付出特别多，但是别人却并不买单，他和周围的人沟通都不太好，在我看来，他属于有点幼稚的类型。”雅然偶尔也会独自回去看看父亲，而在这二十年来，父母却没有同时和她在一起过。

那么，雅然又有什么问题出现在生活中呢？问题还是出在母亲那种大大咧咧的性格上。她觉得欧洲日子太孤独，坚决让女儿回国，却没有问过女儿真正的看法。回国就意味着和男友暂时分开，但作为母亲唯一的女儿，她觉得自己有责任回国陪伴母亲生活。

于是，她拒绝了欧洲优越的一切，甚至一份本来很美好的感情，回到了国内。但等待她的却是并不尽如人意的生活。由于长期在国外，她觉得自己已经不适应国内的生活节奏和文化习惯了。她原本在国内就并不顺利，现在过去的不顺利似乎开始慢慢找上了她。

虽然凭着自己海归的身份，她轻而易举地找到了很好的工作，但是却因为不适应国内这种复杂的人际关系环境，而升迁困难，被迫几次转换工作。

同时，她和男友之间也因为聚少离多而面临分手。

“他还是很爱我的，他希望我能到欧洲和他一起生活。”雅然回忆说，“他曾经有一次把我从国内带到澳洲，我们就这样租了一辆房车穿越了整个国家。那种记忆可谓刻骨铭心。”

旅行中的雅然和男友如同出笼后的鸟儿，自由地飞翔。他们相拥在一片无人区的星空下，一起看星星，那简直是全世界能看到最多星星的地方，人和自然融为一体，不分彼此。他们一边看星星，一边亲密聊天，愉快极了。

那是他们生命中的高峰体验，一段似乎再也难以复制的时光，一起看袋鼠，看树袋熊等很多小动物，一起拍摄照片，穿越沙漠，涉足最原始，最古朴的自然环境，摆脱一切的纷扰，专心地和世间万物融合。

雅然的回忆如此地美妙，但是回到现实世界，他们只能仍然天各一方。两地分离的生活太久了，对方又不可能回国，骄傲的她只能无奈地提出了分手。

可以看到她是不舍的，这段初恋带来了终生难忘的记忆，那是爱开始的地方。

然而多年后，仍然是这个男人，给自己带来了更大的伤害。

“我又换了好几任男友，我们家世背景经历也都相似，但是我发现，我似乎还是无法从过去走出来。”一年前，有了新男友的她，又接到男友从国外发回来的一条短信，向她再度表达相思之情。她的思路被带回了过去，一发不可收拾。

新男友也有家族企业，也海归，但是，她慢慢发现，他也并不是自己想要的人。他的家族相对小一些，关系也更冷清，他也发生了无法融入自己家庭的问题，常常让人感觉尴尬。

而她的思绪又被带回到和初恋男友之间的那段未断之情中，很多事情正是因为有了距离，才会减轻了问题，变得美好无比。初恋写了一本书，回国内宣传，她应邀前往，但去的时候，她却并没有见到他，他早已经走了。

她逐渐发现，他其实已经有了别的女友，已经无法真正面对和自己的那段前情。他的书里引用了很多和自己有关的照片，很多都是当时两人在旅行途中拍下的。

这令她有些浮想联翩。在初恋的感召下，她开始重新思索人生的意义和方向，在国内犹如炼狱的生活令她烦闷，而且和家族企业之间也产生了一些矛盾，她在想，自己真正要什么，要做什么。

带着初恋的灵魂感召，她开始慢慢发现，自己要做和旅行相关的事情。她成立了自己的旅行公司。

是的，雅然的故事真的非常美，非常动人，她因着一个前爱人的感召，一段爱情，而自我觉醒，开始向内观看，发现自己最适合和最感兴趣的事业，她开始能够丢掉世俗所认为的价值观，认同内心之路，她的旅行策划极富创造性，而且得到很多人的认可，很多品牌的植入成为可能，甚至天文馆都来参与合作。

那片星空，其实是一个灵魂的方向。她借着爱与信任，希望和梦想，去完成这样一个真实与梦幻交错的星空。而我们的意象对话，也从这里开启。

星空催眠：启发一致性沟通

我让她再次来到那个星空下，催眠冥想中，她能感受到那片星空的那种温柔、梦幻、原始与永恒。我让她想象自己和那个他一起出现在星空下，两个灵魂在时空中对接。

他们再度一起聊天，互相爱慕，在那样的环境下，我让她说出对他强烈的感情，那份灵魂深处的眷恋和感召。那是她很久都没有去面对和尝试的。

正是因为她的不面对和不推进，那个他已经表示，自己要和女友结婚了。

她非常烦恼。在意象对话中，我让她跟他说出自己全部的遗憾，全部的悔恨，尽量和自己的感受在一起，而不是逃避感受。我让她进行一致性的沟通对话。

她不再逃避自己的感觉，而是勇敢地说出了自己的需求，自己的顾虑，让初恋能够明白知道。

这样的对话在她的生命中很难发生，因为童年起，她就属于那种懂事又内向的孩子，她很少去真正说出自己内在的情感，而总是一个温和的旁观者，旁观着自己父母之间的婚姻，从破裂走向破碎，再看到母亲的第二段婚姻的成功与温暖，看到母亲和原生家庭过度亲密的互动。

“很多时候，我觉得我是一个旁观者。”在家庭催眠中，她看到自己站在门边，母亲和小姨在换被子，他们谁也没看到她，没有注意到她。她看到小舅和孩子们玩乐，而她似乎很难融入进去。她去看父亲，父亲就跟她抱怨不已，她感到也是在旁观。

她一直在旁观别人，考虑父母的需要，理解父母的决定，迁就母亲的情感，为母亲做出了很大的牺牲，甚至牺牲了自己那么美好的恋情。但是母亲却并不是那么真正在乎自己的感受，母亲甚至很少过问女儿真正想做什么，而是把家族企业安排给女儿做，认为她理所当然要担起重担。而一旦她反抗，母亲就和舅舅一起疏远了她，好像自己的存在还不如舅舅亲。这是她的困惑。

在咨询中，我帮她连接内在真正的需要，发现内在的需要，并且终于可以在星空下向自己的前男友表白自己的心迹。“但是不论他娶谁，我都会祝福他的。也谢谢他给了我这么美好的过去。”好脾气的她不由自主地继承了生父的老好人基因，她还是在为别人着想，甚至也没有想要去要回爱人的想法。

她的公司顺利运作，但身体却慢慢扛不住了。身体在通过生命的形式告诉她，该是要考虑一下自己了，跟自己的身心好好对话了。

催眠中，她可以面对自己的需求，跟父母做了和解。尤其是和生父。

她不能够总当配角，要知道，每一个人都是夜空中最闪亮的星，我们除了为亲爱的人，更要为了自己而活一回。 去追逐自己灵魂的方向。

关于画作的催眠，与生父和解

在一次的咨询中，我让雅然画出了和前任男友在一起的一幅画。画作中，她和前男友在海边一起骑车，海边风景很美，有海鸥，还有各种海鸟，沙滩上有很多人在游玩，也有一些漂亮的雕塑和小动物。海浪拍打着礁石，海风习习。

我通过催眠放松的导语，帮助她来到了这样的一片海边，体验自己画中的场景。慢慢地，我让她把自己的生父放进画面里来。她说：“就让爸爸放在画面左上角吧，他在那儿远远地看着我。”

“那么，妈妈和继父呢？”我问她。

她说，“继父迎面向我们走来，想要加入我们的骑行。妈妈也是迎面来的，他们其乐融融，继父还给了我一个拥抱。”显然，继父是很懂得给情感滋养的人。

“现在，画面有什么改变？如果让爸爸曾经外遇的阿姨进来画面，她会在哪里？”

“她在另一边，和爸爸离得很远。”她说，”我也发现，前男友在往后骑，他在慢慢地远离我。“

”现在画面是怎样的呢？”我又问。

“我感到我爸爸很孤独，他想融入我们，但似乎总是不能融入。”然雅轻轻地说。

“那么，我们要不要邀请爸爸过来呢？”我提议。

她思考了一下，点了点头。她说自己走过去，轻轻地拍了爸爸的背，并且拉着爸爸的手，希望爸爸过来和大家在一起。爸爸没有反对。她还主动给了爸爸一个拥抱。她带着爸爸来到了这边，和妈妈，继父呆在一起。四个人，终于像一家人一样地站在一起。手拉着手，没有以前的那些仇怨，一切都是因为爱。

在这样的催眠中，雅然感受到来自父亲、母亲以及继父之间的和解，以及对自己深深的爱。她内在的冰山在慢慢地融化中。爸爸费了多大的勇气才走到目前的这个家庭中，他内心经历了太多的斗争和挣扎，最终了解到自己的妻子、孩子需要怎样的爱的方式，他希望学习，希望融入，而不是被无情地拒绝在这个家庭之外，孤独生活。

有多少家庭要经历多少的动**，最终才会在阴差阳错的分分合合之中，学习到真实而有用的爱的语言，学习到对方需要的爱的方式。而个案中的雅然以及父亲，就是例证之一。父亲的沟通障碍会在其中慢慢得到治疗，他需要一个更好的沟通榜样，来帮助他打破那些许懦弱、幼稚而老好人的错误沟通方式，学习到更好地去辨别爱人的心理需求，勇敢地释放内在的情绪情感，表达真我，最终和家人获得内外一致的沟通，获得情感的滋养。

而在这个过程中，继父反而变成了一个榜样式的角色，他具有一定的无私性，奉献性，他懂得主动地付出，倾情地给予，甚至弥补了然雅不足的父爱。偿还了问题父亲带来的一些情债。两个男人之间还是可以达成和平共处的。这对于很多重组家庭来说，亦是一种难得的治疗尝试。

心理上的低落与抑郁慢慢愈合了的雅然，给自己定了一次东南亚之旅，她准备去学习潜水，希望拿到潜水师资格照。我告诉她，其实，潜水的心理寓意就是走入潜意识去看一看。我们的意识只是冰山一角，很深的地方都属于潜意识，潜意识对于情感的作用及其巨大。

她微微一笑，跟我说，我一定要去参加你的正念禅修活动，回来的时候，请告诉我哦！我说，肯定会的。

雅然是我见过来访者中最具有正能量的一个女孩子，她都不愿意更多地披露自己的负面情绪，而是好脾气地对很多事情都表示坦然和理解，“是我的就是我的，不是我的也无需强求。”她淡定而无奈地笑着，背后仍然有某种宽厚的智慧在。她其实也该好好审视一下自己，重视一下自己，为什么要总成为退出的那一个呢？为了幸福，我们为什么不能再努努力呢？毕竟，适合自己的人并不那么容易找，过了三十岁的女人，总是更容易脆弱的。

很多时候，我们就是差了那么一步，没能深入地探索自己真正的需要，而和最爱擦肩而过了。对于雅然来说，学会表达和行动，会是重要的一步。学会不再做配角和旁观者，而做一个主动的参与者，为自己的人生负全责的女人，走出家庭为自己建立事业，用自己的能力获得爱情，赢得专属于自己的幸福，是她的成长功课。