当沟通变成和别人竞赛，变成辩论时，沟通已经算是失败了。

沟通就是要寻求统一。沟通者不能容忍另类思维，沟通的目的不是要证明谁是谁非，也不是一场你输我赢的游戏。你的目标是要沟通，而不要抬杠。有效的沟通不是斗勇斗智，也不是辩论比赛。

与人交谈时，有的人会把彼此的沟通看成是一种竞赛。如果观点不一样，在他看来，就是在挑战他，一定要分出个高下。如果一个人常在他人的话里寻找漏洞，常为某些细节争论不休，或常纠正他人的错误，借此向人炫耀自己的知识渊博、伶牙俐齿，这样他一定会给人留下深刻的印象，不过那是不好的印象。这样的人往往忽略了沟通的技巧，因为他们把交谈当成了辩论，而不是信息、想法与感觉彼此交换的过程。这样的语言表达，不但于事无补，反而可能会“火上浇油”，令沟通无法有效展开。

为了与他人有更好的沟通，这种竞赛式的谈话方式必须被舍弃，而应采用一种随性、不具侵略性的谈话方式。这样当你在表达意见时，别人就比较容易听进去，而不会产生排斥感。

多交流，求团结，才能促进和谐。只有沟通，双方或多方才能知情，才能信息对称，进而达到认识一致，目标同一，同心同德。在沟通中取得理解，在理解中形成共识，在共识的基础上实现统一，沟通才能收到事半功倍的效果。

当和别人的立意或观点有冲突时，若是立刻反问，就等于完全不接纳对方；若与对方进一步讨论，其实还是在挑战对方的建议，但对方的感受却会好很多。

如果沟通时不得不对对方的立场提出质疑时，在提出问题之前一定要至少稍微解释一下，你为什么提出这样的问题。如此可使你的问题的尖锐性（对立性）降到最低。有时如果对方先提出尖锐对立的问题，那么你就要加以理解并化解。