一位外国作家曾写了这样一个故事：

珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮，因此很不自信。有一天，她在饰品店挑了一只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽然将信将疑，但是挺高兴，不由昂起了头。因为急于让朋友看看她美丽的蝴蝶结，她飞快地跑出饰品店直奔学校而去，出门时与人撞了一下都没在意。珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，"珍妮，你昂起头来真美！"老师爱抚地拍拍她的肩说。

那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可晚上回家她站在镜子前时才发现，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰品店时与人一碰弄掉了。

女孩都具有爱美心理，当女孩梳洗干净，换上一件合身的衣服后，就特别高兴。在她们觉得自己美丽或是被人称赞美丽时，她们也会不由自主地昂首挺胸，像一只骄傲的小天鹅。而当她们昂首挺胸时，自信又会转化为美丽。这就是自信和美丽的关系。

因此，父母要想让女儿更自信，就要从小注意女儿的仪表，帮助女儿打扮得体，培养女儿的气质。

1.干净整洁的外表

女孩的外观必须保持整洁，头、面、手指、衣服、鞋袜都要干净整洁。早晨和午睡起来要梳头、洗脸，洗脸不忘洗耳朵和脖子。父母应督促孩子勤剪指甲、勤理发，培养孩子定时更换衣服的好习惯。孩子的服装的式样要美观大方，与自己的年龄及身份相配，穿的服装要合体，过紧、过小的衣服不利发育，过分大穿着不舒服，不便活动。

2.端庄大方的仪态

要避免无精打采、耸肩、塌腰，千万不能半躺半坐。身体直立、挺胸收腹、脚尖稍向外呈V字形。走路时要昂首挺胸，肩膀自然摆动，步速适中，不能摇摇晃晃。

3.优美文雅的言谈举止

父母要以身作则，培养女儿高雅的谈吐，千万不要让女儿从父母的口中学到脏话。让女儿学会倾听。不打断别人是成为高素质人才的必备条件之一。和人见面时主动打招呼。和别人说话时专心，不能左顾右盼。让女儿了解在何时何地适合大声说话、何时何地最好安静。