许多孩子从来都没有一个清晰的学习计划，完全凭自己的心情，兴致好就多学一点儿，心情不好就把书本扔到一旁。这种情况导致孩子经常会在考试前束手无措，只好临时抱佛脚。

制订严格的学习时间计划，养成守时、有序、高效的好习惯，是孩子一生受用不尽的财富。从成功的角度看，统筹规划的意识和能力是成功所必须具备的一项重要素质，而这种素质只能在从小就有计划地学习的实践中才能培养形成。

孩子的学习计划应该由他自己来制订，父母所要做的应该是从旁协助：帮助孩子把学习计划合理完善、监督孩子的执行、结合实际提出修改意见等，而不是越俎代庖，按照自己的希望亲自制订。

1.帮助孩子鉴定学习计划是否合理

当孩子制订了一个学习计划后，你可以从以下几个方面来鉴定这份计划是否合理：

（1）学习时间安排是否合理。每次安排的学习时间不要太长，40分钟左右最佳。

（2）学习目标是否切合实际。有些孩子制订学习计划时，总是"雄心勃勃"，一天的时间恨不得要完成一周的任务。这样不切实际的目标往往是导致计划不能正常执行的主要原因。

（3）学习任务是否具体。经常看到一些孩子制订的计划上面写着诸如此类的内容：早操前背外语；早饭时间预习数学；晚饭时间背历史……这种计划看似没有什么错误，似乎也足够具体，但实际效果并不如意。如果把目标再具体细化到：早操前背外语单词10个；早饭后预习数学第二章第二节，达到大致看懂例题；晚饭时间学习历史，整理出宋代大事年表……这样效果会更好。

（4）整个计划是否有一定的机动灵活性。正常情况下，计划都应该严格按时完成，但孩子的生活要受很多因素影响，难免会有特别的情况，所以就要求计划不能过于呆板，要有一定的灵活性。这样，就不会因为一个环节不能完成而打乱后面的所有计划。

2.配合孩子做好后勤保障工作

父母在帮助孩子制订计划后，还要监督和协助孩子执行计划，确保孩子能有充足的睡眠、合理的进餐、有序的学习与游戏玩耍，保证孩子能有充沛的精力和体力进行活动。

合理分配孩子学习与游戏的时间，应保证孩子每天至少有一小时的自由游戏时间。

让孩子养成早睡早起的好习惯，不要纵容孩子因贪玩而晚睡。不能以学习等任何借口，减少孩子的睡眠时间。

合理安排一日三餐的进餐时间。督促按时进餐，不暴饮暴食，形成良好的饮食习惯。父母不要因睡懒觉、工作忙等种种原因随意改变孩子进餐的时间。