性格虽然受天性和遗传因素的影响很大，但是也会受到周围环境和自身意识的影响。所以，性格并非是不可改变的。性格是一个不断变化的动态系统，它接受自我意识的控制和调节。一个人可以通过自我意识来巩固、加强和完善性格中的某些优点，也可以通过自我意识有目的地节制和消除性格中的某些不利因素。每个人只有摒弃性格中不好的一面，发扬性格中优良的一面，才能不断地完善自己，优化自己的性格结构。

那么，如何培养和改变自己的性格呢？

1．了解自己的性格特征

要想培养良好性格，首先要了解自己的性格特征。要分析自己的性格是内向型还是外向型；是活泼型还是抑郁型；哪些是好的，哪些是不好的；哪些需要发扬，哪些需要改进，哪些需要克服等。对自己的性格了如指掌之后，才能有的放矢地进行改进。

2．发挥自己的性格优势

世界上没有绝对的好性格和绝对的坏性格，每一种性格都有它的优势，也有它的劣势，用在合适的时间，用在合适的场所，就能发挥出它的积极作用。相反，用在错误的时间、错误的场所，就可能带来不必要的麻烦。所以，我们一定要学会发挥自己性格的优势，抑制自己性格的劣势，扬长避短，让我们的性格在合适的时间、合适的场所，发挥合适的作用。

比如，性格开朗热情的人，总是喜欢接触外界的事物，总是充满了好奇心，她们天生就是探险的、猎奇的，但是这种性格的人往往心气浮躁，粗心大意，经常疏忽细节。

所以，性格开朗热情的人总是适合去做交际工作，外出办事，是适合她们发挥优势的职业，比如做销售、管理、演员、记者之类的工作。

但是如果让一个性格开朗的人去做文秘、设计、会计等需要冷静耐心、细致的工作，显然就不会适合她，只会压制她的天性，让她感到无所适从。

所以，针对自己本身的性格，一定要认清其优势和劣势，把握它的优势，尽量避免它的劣势，才能让我们的性格发挥出应有的作用。

3．以他人作为自己的改进目标

如果发现自己的性格实在与环境格格不入或者的确造成了人际交往的困难以及工作和生活上的不适，那么就要确立一个目标，开始改变自己的性格。

性格说到底是一个心理习惯的问题，当你真正地习惯了用某种习惯去思维和行动的时候，你的新性格也就形成了。在改变性格之前，确立一个目标是必要的。要明确向什么方向去改。比如，某个女性天生性格内向，但是她内心很渴望交朋友，很希望像自己认识的某一个女孩一样，身边有很多的朋友，那么，就可以将这个女孩设为自己改变的目标，细心观察她的待人接物，接近她，了解她的思想和行为做事的习惯，尽量地向着她的方向去改变自己。经过一段时间后，就会发现你的性格会变得比以前开朗了许多。

但是，这里需要强调的一点是，确定某个模仿的目标，只能是参考，千万不要刻意地去把自己变成别人。每个人都是独一无二的，不可能也不必要完全一样，太刻意去模仿别人不仅仅不能达到改善性格的目的，反而还会失去自我，产生"邯郸学步"、"东施效颦"的不良后果。

4．根据具体情况适度调节性格

前面说过，世界上没有绝对的好性格和绝对的坏性格，而只有适合不适合的性格。任何一种性格使用得恰如其分都是好性格，但是如果使用得超过了分寸，那么就变成不良的性格了。

无论哪一种性格，把握分寸是最为重要的。比如，热情的性格本来是好的，但是如果热情得过了度，就变成多管闲事了；文静本来是一种好性格，但是如果过于文静内向，就养成了孤僻不合群；自信的性格，如果做得太过分就容易导致自负，那么我们就注意不要在生活中太自信，太狂妄，要适度地谦虚；坚韧的性格，做得太过分就成为固执死板，如果我们能够适当地考虑现实的环境，在坚持自己的同时能够结合形势的变化，适当地变通，就能避免因为过于固执而陷入困境无法自拔；宽容，本来是对别人的包容和体谅，但是如果太过分的话，就可能出现软弱可欺的结果，那么，就要在宽容的同时适度地苛责一点，让对方有所警醒。

任何事物都是相互作用，相互制约的。就像《孙子兵法》中说的那样，"不能尽知用兵之害者，就不能知用兵之利"。我们要看到事物的两面性，才能完全了解和掌握事物。性格也是如此，我们要能够完全掌握性格的两面性，从相反的两面调节、控制，才能在现实当中发挥优势。

世界上很多事情都是讲究分寸的，增一分太赤，减一分太白，要颜色艳丽适中；增一分太高，减一分太矮，要高矮适度。真理超过界限就成了谬误。因此，必须把握好分寸，做好调节与控制。性格也是如此，好性格并不是说一定要具备哪种性格，而是要把握好表现的分寸，要拿捏得当。那么，任何一种性格在一定条件下都会变成好性格。所以，无论我们是什么样的性格，在生活当中都要注意适度调节，才能发挥出它最大的效用。

5．逐步完善自己的性格

在克服不良性格中，一种比较常见的毛病是操之过急。有的女性在发现自己的性格弱点后，想经过一阵子的努力就使其完全转化过来，经过几次努力克服不掉，就容易由急躁走向灰心，失去继续进行性格修炼的信心。造成这种半途而废的原因，在于她们对性格的稳定性缺乏了解，对性格的转化过程缺乏认识。

心理学告诉我们，性格是一种比较稳定的个性特质，它的稳定性的特点决定了性格的转化往往是一个缓慢的过程。我们已经知道，性格是在环境、教育、个性心理等各种内外因素长期作用下逐步发展起来的。一种在长时期内缓慢形成的东西，怎么能够设想在较短时间内一下子变过来呢？克服一种不良性格，要进行长期、不懈地努力。如果忽视性格的缓慢的渐变过程，想使不良性格在短时间内一下子来个根本转变，有时虽然从表面看也能奏效，但实际上这种转变很不稳固。转变快，反复也快。

比如一个怠惰的人，在她下决心克服自己的怠惰时，暂时地克服怠惰，在较短时间内变得勤快起来是比较容易做到的。但这种变化并不能说明她已真正克服怠惰的性格，因为怠惰的劣性在她身上依然存在，只要一放松控制，它还会故态复萌。有的怠情者在环境艰苦时，也能表现出很强的吃苦精神，但一到条件好起来时，就又变得怠惰起来。因此，我们不能把性格修养看成是经过短期努力就能立竿见影的事，不能因为不良性格暂时在行为上消失了，就认为改变性格的任务已经完成了。必须老老实实、扎扎实实地与不良性格作长期的斗争，进行持续不懈地努力，求得性格逐步地、缓慢地、稳固地转变。

性格的长期渐变过程，决定了性格修养在起步时要求不能过高，要循序渐进，日积月累，逐步提高要求。

有的人在性格修养中，一开始就提出过高要求，想使性格一下子来个一百八十度的大转弯，这是不现实的，往往做不到。一个心胸狭窄、容易发怒的人，马上就要使自己变得豁达宽宏，雍容大度，这实际上很难办得到。一个虚荣心很强的人，要自己马上就能做到闻过则喜，欢迎批评，这也是很难达到的过高要求。

在性格的改变上急刹车，陡转弯，不但难以奏效，而且很可能使你翻车。我们应当允许在性格的转化上有个缓冲的过程。一辆高速前进的车子，如果要倒车，就得先把车停稳，然后往回倒，停车的过程就是缓冲的过程。有了这个缓冲过程，才能抵消车子前冲的惯性，顺利地把车子倒回去，否则，就会把车子弄翻。

性格在发展中也像开汽车一样，有一种惯性，现在你要改变它的发展方向，就必须首先把它的惯性停下来，然后再慢慢调整方向。

比如，急躁易怒、爱发脾气的人，性格修养的第一步应当是先设法克制火气，在将要发火时使自己冷静下来，即使克制火气时，呼吸急促，脸涨得通红，感情很不自然，也不要放松克制。过了一段时间，再提出进一步要求，即不但不发火，还要表情自然，呼吸不急促，脸色无变化。这个要求也达到了，再进而要求自己抑制火气时能潇洒自如，有条不紊。如此分步骤、分阶段改进，性格才会逐步地由急躁易怒变为有条不紊。克服不良性格，只有这样从较低的起点开始，每天进步一点点，每月前进一大步，一步一步提高要求，才能顺利实现性格的转化。

好性格不是一天培养成的。相信通过以上五个方面，你一定可以培养成良好的性格，达到你所期望的那种境界。