攀比是人性中最为普遍的一面，人生的每一个阶段都会留有攀比的足迹。当我们上幼儿园时，比哪个小朋友的书包最漂亮；当我们上中学时，比哪位同学的学习最好；当我们上大学时，比哪位同学的恋爱最精彩；当我们工作时，比哪位同事在工作中最出色；当我们选择自己的伴侣时，比他（她）是不是最优秀；当我们建立了属于自己的家庭时，比自己是不是过得最好；当我们有了自己的儿女时，比他们是不是最乖……如此众多的比只是人们潜意识中的一种攀比。这种攀比不会对人的生活造成任何影响，但它会一直存在于人的意识当中。

任何人都存在一定的攀比心理，相对来说，女人表现得要突出一些，这由女人的本性所致。女人的感情相对男人而言要更加细腻，思维也更加周密，但并不代表理性。女人对事物的敏感度非常高，以致于男人总把女人的这种细腻和敏感称之为"小心眼"。

李月在别人眼中是名副其实的"女强人"，做事干练果断，为人豪爽直率，团结在她周围的一些男同事无不称赞其绝无仅有的干劲和利落。因而，她也和他们一起称兄道弟。可是突然有一天，她无意间听到其中一位同事说："李月什么都好，就是缺少了些女人味，你看人家……"李月的心里不是滋味。于是在以后的日子里，她尽量让自己变得有"女人味"。走路时"婀娜多姿"，说话时"柔声柔气"，可是她这样"装腔作势"反而让人感觉怪怪的，"女人味"变成"怪人味"。

李月在听到同事说她没有女人味时心里不舒服，这种潜意识里的攀比，被李月付诸行动时，就从潜意识发展为显意识。这种显意识的攀比往往会成为自信的打击石。比如当李月"装"出来的"女人味"不被别人接受时，就会给她内心带来一种不小的冲击。如果内心的承受力强，冲击不会侵入影响生活；如果内心承受力弱，冲击就会乘虚而入，影响个人生活。内心承受力强的人是有自信心的人，而内心承受力弱的人则是有些自卑的人。

攀比有积极的和消极的两方面。积极的一方面可以给人的生活带来一种向上的动力，以别人为榜样努力奋斗，以达到他人那样的水平；消极的一方面则会影响个人的生活，给心理造成一种压力的存在--别人为什么能成功，而自己为什么会失败？

情绪总是陷在一种自责状态里，时间长了就会给心灵的天空罩上一层难以抹去的自卑的阴影。所以，认清自己的"比"是积极的还是消极的至关重要。那么怎样才能认清自己的比是有意义的还是无意义的？那就要从自身的实际条件出发，树立正确的人生观，选择适合自己的生活和工作，而不是去选择别人。如果为了面子而"这山望着那山高"，盲目与别人攀比，只会贻误个人的发展前途。

那么，如何克服盲目攀比心理呢？

（１）要拓宽心理容量。多想些别人的好处，少想些别人的坏处，不要为一点琐事就感情用事，以避免做出错误的决定和发生意外的行为。

（２）要培养健康的好胜心。在工作中争上游、不服输是好事，但如果没有实事求是的态度，不分析自己的条件和基础，一味地坚持不服输，那就太盲目、太固执了。

（３）要消除与己与人过不去的心理。遇到挫折或失败，在气头上的时候不要头脑发热，应该想开些，抛弃埋怨和憎恨，消除报复思想。

（４）要全面地、客观地、现实地、实事求是地审视自己和对待自己，这样就会大大减少攀比心理的基础，免得招惹许多麻烦的事情。

其实，漂亮也好，不漂亮也罢；有女人味也好，有女强人味也不错。只要你做回你自己，你就是最美的。聪明的女人要做就做自己，不与别人攀比。