在女人的诸多良好心态中,"自信"应列于前位,因为自信让你神采飞扬,焕发出独特的气质,从而更加美丽动人。
自信的女人总是精神焕发、昂首挺胸、神采奕奕、信心十足地投入生活和工作当中。
自信的女人不惧怕失败,她们用积极的心态面对现实生活中的不幸和挫折,她们用微笑面对扑面而来的冷嘲热讽,她们用实际行动维护自己的尊严。这一切都淋漓尽致地表现出自信者的气质,一种坦诚、坚定而执著的向上精神,一种令人折服的优雅。
环球小姐吴薇原来只是一名银行职员,根本没有舞台经验,但她所展示的一份自信的优雅魅力,征服了所有评委。
2003年4月,吴薇参加了环球小姐中国赛区的比赛。她希望趁自己还有较好的状态时去见识一下五湖四海的女孩。吴薇注重的是参与的过程而不是结果,所以尽管在分赛区的比赛中,她只得了第四名,但她还是积极地参与到总决赛的培训中,把自己最好的精神风貌带到总决赛。自信的她终于捧得中国环球小姐的桂冠。
吴薇认为自己获胜的最大优势便是自信,自信是对美丽最好的表现。每一个自信的女孩,都能站到舞台上,也都有机会拿到属于自己的人生大奖。
在后来的全球比赛初赛中,吴薇仅排在第17名,无缘决赛。因为环球小姐评选跨越不同肤色、不同种族、不同文化,东西方必然存在强烈的审美差异。但吴薇并不为了迎合评委而改变自我,她为自己是一名开朗而又内敛、含蓄的中国女性而自豪。虽然没能进入决赛,但通过吴薇出色的表现,世界人民看到了中国女性的风采,这就已经足够了。
比赛结束后,吴薇恢复了本色,她非常珍惜银行的那份工作。她觉得那里是最适合自己的地方。明星的光彩毕竟只是一时的,而职业的美丽才是永远的。
无论在舞台上,还是在工作中,自信的吴薇永远优雅美丽。她敢于展示自己的优雅风姿,敢于让全世界发现东方女性的美好,敢于跳出设定的审美框框,不去刻意改变自我,自信的她,就是一个至真至纯的出色女人。
自信让你神采飞扬,令普通的装束平添韵味:自信给你不凡的气质,使出色的你更加光彩夺目。
自信源自肯定。生活中没有完美的人,我们只是在不断追求完美,经过多年的探索,应该相信自己已拥有协调的整体形象,接下来要做的只是锦上添花。每个人都有过人之处,在仪表上千万别"以己之短度人之长",只要扬长避短就能塑造美好形象。闪光点可以是优雅的气质、含情脉脉的目光,可以是高挑的个头、匀称的身材,可以是漂亮的皮肤、大大的眼睛、性感的嘴唇、小巧的鼻子……如果你认为自己从上到下一无是处,有问题的一定不是创造你的上帝而是你自己。
自信是一种精神状态,它使人的内心饱满丰盈,外表光彩逼人。正所谓水因怀珠而媚,山因蕴玉而辉,女人因自信而美。自信的女人从容大度,舒卷自如,双目中投射出安详坚定的光芒。对于那些事业有成的女科学家、女企业家、女作家……以及在舞台银幕上耀眼的女明星们来说,自信使她们更美丽、更健康,也更加出色。而街市上那些青春勃发、魅力四射的少女们,则用她们骄人的自信为城市增添了一道道亮丽的风景。
美貌可让女人骄傲一时,自信却保女人优雅一生。
有些女人认为优雅是天生的,与己无缘,因为自己长得不漂亮,身材不苗条,又没有高档的服饰包装,一辈子也别奢望拥有它。其实,每个女性都有属于自己的那一份优雅,只是因为你太自卑、太缺乏自信,以致使你的优点、长处、潜在之美得不到挖掘和展示。
也许你确实相貌平平,甚至有点丑、有点缺陷,可世间又有多少女人称得上"天生丽质"呢?常言道:"金无足赤,人无完人。"容貌、体态、心灵、情感,并非女性优雅的全部,也并非女性优雅的决定因素。气质、智慧、才华、技能等内在之美,也许更能使女人具有永久的优雅。能写一手好字,说一口流利的外语,电脑操作技术娴熟等,由此而产生的自信优雅,也常常会倾倒众人。
即使你的容貌远远达不到所谓的"佳人",才华也远远达不到所谓的"才女",只要你努力做到自信、自爱、自强,也仍然可以寻求到那一份属于你的优雅。赵传的一曲《我很丑,可是我很温柔》,唱出了多少人的心声。因为温柔、细腻、大方、善良、宽容,以及待人彬彬有礼、通情达理,以真诚和友谊对待周围的人,用爱心和热心帮助不幸的人,以坚强迎接生活中经受磨难的人,为人落落大方,适时地自然微笑的女人,都具有令人倾倒的优雅,且给人的印象更深刻、更美好。
即使你是一个非常平凡的女人,只要你对生活充满信心,在人生的舞台上,一定能焕发出属于你的那一份女性的优雅。
人生有很多需要自信的时候,在那些时刻,不同的选择就代表了不同的未来。对女人来说,更要勇于面对,因为这个社会属于女人的机会并不多。自信心往往可以产生想象不到的力量,就像一种看不见的力场。当一个女人拥有了自信,整个人就会散发出非凡的光彩。
自信的女人,拥有的东西不一定很多,但是,她却拥有一份富可敌国的财富--对自己的肯定,这是一份永远不会失去、永远属于自己的财富。
那么,作为女性,如何才能做到自信呢?
(1)确立人生目标。确立人生目标可以激发人的潜能,最大限度地创造人生的价值。所以,人生一定要有目标。有了目标,你就会想方设法为达到目标而努力奋斗,因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。
其实,设立目标本身就是自信的一种表现。你在心目中有了奋斗的目标,你的潜意识就会调动你所有的能量,并相信自己一定能实现目标。
但在制订目标时要注意,一定要使目标切合自己的实际情况,不要好高骛远。否则,一旦目标实现不了,你会因此而产生挫败感,甚至自卑,使你丧失信心和勇气。
(2)发挥自己的长处。人是在战胜自卑、建立自信的过程中不断地成长的。天之生人,千差万别,但比较而言,人是各有所长、各有所短的。你在做事的时候,一定要注意发挥自己的长处,规避自己的短处。如果你总是拿你的短处与别人的长处比,那么你很容易产生自卑感,挫伤自己的进取心。
(3)做事要有计划。世界上什么东西最能给人带来信心?当然是成就。成就是靠什么取得的?当然是努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不行,做事还要有计划。社会上有很多女性,她们整天忙忙碌碌,但如果你问她们取得了什么成绩,她们可能回答不上来。对于她们来说,忙碌是她们工作必要的表现形式,如果不忙碌,好像就不是在工作。这就是做事不讲究计划造成的。做事不讲究计划,使她们做事没有成效。久而久之,她们只注重形式,而忽视了效率这一基本内容了。做事成功率高的办法就是做好计划、按计划行事。这不仅可以提高工作效率,而且可以体验工作的节奏感,使你不致于把工作当做是一种苦差事;而是把它当做一种享受,让你在工作中感受生命的脉动,把握生命的韵律。做事有计划会得到事半功倍的成效,使你一步一步地走向成功。而只有成功,才会增强你的自信心。
(4)做事不拖延。在现实生活中,一些人之所以缺乏自信,就是因为在日常一些小事情上拖拖拉拉,结果不断地给自己增加心理压力,久而久之,就会在心理上产生一种失败感,使自己什么事情也做不好。所以,建立自信的最好办法,就是及时做好第一件事。凡是自己认为应该做的事情,不论大小,首先给自己一个好的交代,让自己满意。要做到这一点,也就要养成做事专心致志的工作作风,同时,养成日事日毕的好习惯。不让事务性的工作压身、缠身,心理上就会感到轻松,就很容易培养起自信心。
(5)不要轻易放弃。信心是在不断地努力、不断地进步中逐步建立的。中途放弃、半途而废,是缺乏自信的表现。所以,凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情,就要做到底,直至成功。即使遇到再大的困难,也要想办法去克服,不要轻易放弃。在你放弃之后,你可能会一时感到很轻松,但结果应该做成的事情没有做成,挫折和失败感就会偷偷盘踞你的心头,不断地增加你的心理压力,使你产生内疚感,甚至产生自卑心理。所以,千万不要为自己找任何理由放弃你应该做的和正在做的事情。
(6)学会自我激励。人的自信是一种内在的东西,需要由你个人来把握和证实。所以,在建立自信的过程中,一定要学会自我激励。德国人力资源开发专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中写道:"人生中重要的事情不是感到惬意,而是感到充沛的活力。""强烈的自我激励是成功的先决条件。"
学会自我激励,首先要有勇气面对别人的讥讽和嘲笑。比如,在你遇到重要的事情,需要鼓起勇气来面对时,你可以说,"我有无穷的智慧和力量,凡事都能做好。""只有想不到,没有做不到!""我能,我一定能!"这些自我激励的话语可以增强自己内在的信心、激发自己内在的潜能,从而成功地达到你所期望的目标。当然,这种激励只是一种办法,要想长期在自己的内心建立自信,那就需要不断地挑战自我,不断登上新的台阶。
学会自我激励,要给自己一个习惯性的思想意念。如果你在内心经常存有失败的念头,你便已经输掉了一大截。相反的,倘若你对自己充满信心,并具有主宰自我的意志与习惯,那么即使面对逆境,也能泰然自若。因为你有了做事和解决问题的力量--自信的力量!
(7)用实际行动建立自信。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。
①突出自己,挑前面的位子坐。在各种形式的聚会中,在各种类型的课堂上,后面的座位总是先被人坐满,大部分占据后排座位的人,都希望自己不会"太显眼"。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量。久之,这种行为就成了习惯,自卑也就在潜移默化中变为自信。另外,坐在显眼的位置,就会放大自己在领导视野中的比例,增强反复出现的频率,起到强化自己的作用。把这当做一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼,但要记住,有关气质的一切都是显眼的。
②睁大眼睛。正视别人。眼睛是心灵的窗口,一个人的眼神可以折射出性格,透露出情感,传递出微妙的信息。不敢正视别人,意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神,则折射出阴暗、不坦**心态。正视别人等于告诉对方:"我是诚实的,光明正大的;我非常尊重你,喜欢你。"因此,正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征,更是个人气质的展示。
③昂首挺胸,快步行走。许多心理学家认为,人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现,是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反过来,通过改变行走的姿势与速度,有助于心境的调整。要表现出超凡的信心,走起路来应比一般人快。将走路速度加快,就仿佛告诉整个世界:"我要到一个重要的地方,去做很重要的事情。"步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸,会给人带来明朗的心境,会使自卑逃遁,自信滋生。
④练习当众发言。面对大庭广众讲话,需要巨大的勇气和胆量,这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围,有很多思路敏锐、天资颇高的女人,却无法发挥她们的长处参与讨论。并不是她们不想参与,而是缺乏信心。从积极的角度来看,如能尽量发言,就会增加信心。
⑤学会微笑。大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说:"微笑是疲倦者的休息,沮丧者的白天,悲伤者的阳光,大自然的最佳营养。"