有一位沟通大师这样说：“如果你在演讲时不知道如何运用双手，那么捂住嘴巴是你的手最需要做的。”这句话有点狠，意思是如果你不懂得运用手势，那么就不要去演讲。演讲中不善于运用手势的人不少，大师说这样的狠话，只是用重锤敲响鼓，希望演讲者时刻记住这句话而已。

手势是肢体语言中运用最广泛的一种。如果我们留心名人们的说话或演讲，就会发现在他们身上有一个共同的特点：说话或演讲过程中总是伴随着丰富而多种的手势。千万别小看这些动作，它对增加说话的精彩和力度，催化讲话的投入和发挥有着无法替代的作用。手势是声音语言很有力的补充甚至替代。宣传家雅罗斯拉夫斯基曾说：“演讲者的手势自然是用来补充说明演讲者的观点、情感与感受的。”其实，演讲如此，其他场合的说话又何尝不是如此？因此，手势既可以引起听众注意，又可以把思想、意念和情感表达得更充分、更生动、更形象，从而给听众留下更深刻、更鲜明的印象和记忆。

上个世纪五十年代，作家方纪在报告文学《挥手之间》，记录了毛主席在1945年去重庆参加国共谈判的一个历史剪影。他在文中这样记录了毛主席上飞机前的一些动作：

“这时，他眼睛里露出一种亲切的、坚定的微笑，向人们点了点头。”

“主席伸出他那宽大的手掌，和大家一一握手道别。主席的脸色是严肃的，从容的，眼睛里充满了无限的关切和鼓舞之情。然后，又停下来，望着所有送行的人，举起右手，用力一挥，便朝停在前面的飞机一直走去。”

“……主席一步一步走近了飞机，一步一步踏上了飞机的梯子。”

“……直到他在飞机舱口停住，回转身来，又向着送行的人群。”

“主席站在飞机舱口，取下头上的帽子，注视着送行的人们，像是安慰，像是鼓励。”

“主席也举起手来，举起他那顶深灰色的盔式帽；但是举得很慢很慢，像是在举起一件十分沉重的东西。一点一点地，一点一点地，举起来，举起来；等到举过了头顶，忽然用力一挥，便停止在空中，一动不动了。”

通过方纪的《挥手之间》，我们可以看出毛主席在历史紧要关头时的坚毅与从容。尽管他并没有说话，但从脸色、眼神、微笑、转身、注视，特别是最后一次挥手的手势，将他的内心语言传递得清晰有力。

然而，在很多场合，我们还是会看到一些人对于手势的忽略。例如有的演讲者，从一上台到结束，两手始终下垂于裤线，一直保持着立正的姿势；有的演讲者像害羞的小姑娘，总是捏掰着自己的小手指；还有的演讲者，好不容易伸出手来，可是让人感觉很别扭。而在一般的闲聊中，我们也能看到类似的情形。这一点，应该引起各位领导干部的注意。

如何让自己的手势得体而又有效？美国著名的职业演讲人马尔科姆·库什纳为此提出过一些指导性规则，我们摘录如下——

(1)要为使用手势制造机会。如果你担心手势的出现不那么自然的话，库什纳建议你事先准备好的办法，在演讲中加进一些需要做手势的项目：谈论二选一的行动——“一方面……另一方面”；谈话一个东西多大或多小；谈论到你将要提及的几点时用手指来数。

(2)要不断地变化你的手势。如果你不停地做出同样的手势，你将看起来像是一个机器人。手势的可预见性将会降低听众们的注意力。不要让你的手势陷入某一个固定的模式，要让听众不断地猜，才能让他们目不转睛地看。

(3)要让你的手势与场合适合。演讲者们常犯的一个错误就是将小的、亲密的手势变成了大的、正式的手势。举个例子，在鸡尾酒会上的人们做的手势是用胳膊的肘部和手部。面对少数的听众，这样做是可以的，但是在面对很多听众的时候，这样的手势就会显得很小气。如果你在一个很宽敞的地方向一大群听众讲话，那你就需要调整一下你的手势。你必须将它们放开并且夸大。你想要强调重点吗？那么你在做手势的时候，胳膊的运动就应该是从肩膀到手部。

(4)要做勇敢的手势。作为领导，你的手势应该传递的是信心和权威，尝试性的、三心二意的手势将会使你看起来很软弱、优柔寡断，要举起你的手。如果将你的手举得高于你的肘部，这样看起来你会更令人信服。要大胆，如果用拳头能表现得更生动就不要用手指。

(5)不要去记手势。考虑一下你将要用到的手势，考虑一下将它们用在什么地方才能配合你的演讲。但是不要太仔细地去策划它们，并且不要去记手势。美国某文理学院院长阿拉提亚·哈里斯说，她总能指出哪些演讲者参加过手势学校一一因为他们看起来很滑稽。“他们的手势要比他们说的话慢两秒钟，”她说，“你可以看到他们在那里绞尽脑汁记住他们要做的手势，这就像是他们在嘟囔自己的稿子一样。”这看起来很滑稽。

(6)不要让手势把你变成以下演讲者：

——银行家：这些演讲者不断地摇他们兜里的零钱，他们看起来像一个找零钱机，这十分让人分散注意力。

——眼镜商：这些演讲者不时地调整他们的眼镜。一会儿把它带上，一会儿又把它摘下来，或者把眼镜往上推一推。

——裁缝：这些演讲者会无意识地摆弄他们的衣服。对于这一类的男性演讲者来说，领带是一个很大的摆弄对象。他们时而搓搓它，时而捏捏它，时而把它卷起来。

——珠宝商：这些演讲者会无意识地摆弄他们的饰物。对于这一类的女性演讲者来说，项链是一个很有吸引力的摆弄对象。而不时转戒指的演讲者却男性女性都有。

——单恋者：这些人拥抱他们自己，这看起来十分不可思议。他们站在听众们的面前，并且在讲话的时候拥抱他们自己。这使他们失去了很多的信誉。

——乞丐：这些演讲者把他们的双手合在一起，并且伸向听众，好像他们在乞讨一样。

——有洁癖的人：这些演讲者不停地搓他们的手，好像是在洗手一样。由于某些原因，这看起来很搞笑，因为一没有香皂，二没有水，也没有水槽，而且还有一群叫做听众的人在看。

——玩具制造商：这些演讲者喜欢玩弄他们随身携带的小玩具——钢笔啊，标牌啊，遥控器啊——任何在旁边能够找到的东西。他们把这些东西放在手里转来转去或是挤来挤去。这些东西分散了听众的注意力。

——抓痒痒的人：这些演讲者总是把他们的头发往脖子后面或者是头的后面拢。是的，听众们也知道这只是一个紧张时的习惯，但是他们也会在想，你究竟是什么时候洗的最后一次头。