降了天然的减肥茶，你不妨自己配制几种简单的减肥茶。
1．茉莉减肥茶
【原料】茉莉花、白果叶、荷叶、香附、番泻叶、山楂、乌龙茶各适量。
【制作方法】将其洗净，用沸水冲泡即成。
【功效】消脂减肥。
【用法】作茶饮用。
【应用】适用于肥胖者。
2．山楂荷叶茶
【原料】山楂15克，荷叶12克。
【制作方法】将山楂、荷叶二味药共同研制成粗末，加入清水煎3次，取浓汁即成。
【功效】驻颜、润肤。
【用法】每日1次，代茶饮之。
【应用】适用于单纯性肥胖症。
3．**决明子茶
【原料】茶叶3克，杭**、决明子各15克。
【制作方法】将以上三味放入盖杯中，用滚开水冲泡，加盖浸片刻即成。
【功效】消脂减肥。
【用法】代茶饮，每日1剂。
【应用】适用于肥胖者。
4．槐角乌龙茶
【原料】乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜子18克，山楂肉15克。
【制作方法】将以上四味药共煎去渣，用药汁冲乌龙茶。
【功效】消脂减肥。
【用法】代茶饮，每日1剂。
【应用】适用于肥胖症。
5．橘皮荷叶茶
【原料】荷叶100张，生薏苡仁、生山楂各1000克，橘皮500克，绿茶300克。
【制作方法】新鲜荷叶洗净，切成细条，晾干，再与生意苡仁、生山楂、橘皮、绿茶混合，分装成100包备用。
【功效】健脾除湿，消脂减肥。
【用法】代茶饮，每日1包。
【应用】适用脾虚湿盛之肥胖症。##增肥丰腴药膳荟萃 人太胖固然不美也不健康，人太瘦也同样不美不健康。低于标准体重20%的女性，不妨试试下面几个药膳，说不定你依葫芦画瓢后，会给你带来一个丰腴性感的全新自我。
1．增肥美白方
【原料】白松、干地黄、干漆、附子、桂心各等份。
【制作方法】捣末，蜜丸，丸重1.5克。
【功效】本方令人增肥美白，改善病态黄瘦。
【用法】每服10丸，1日3次。
2．爱姬杏仁方
【原料】杏仁（汤浸去皮尖，熟捣研210~240克汁）90克，羊脂（铁釜置火上磨消）120克。
【制作方法】相合为膏，色如金状。
【功效】本方令人肥白、易容美颜。
【用法】每食10克，1日3次。
3．泻脾丸
【原料】黄芩、杏仁（去皮尖）、泽泻、通草、川芎、桂心、白术、干姜各2.5克，茯苓、黄芪、干地黄各3克，炮附子l克，麦门冬（去心）2克。
【制作方法】捣筛，蜜和丸，如梧桐子大。
【功效】本方调中利食、长肌肉、令人光泽。
【用法】每服2丸，1日3次。
4．开心肥健方
【原料】人参250克，猪油2500克。
【制作方法】捣人参为散，猪油煎取凝。
【功效】本方泽润身体、使人肥健。
【用法】每服人参0.5克，猪油5克，以酒1.5克和服。1日2次。
5．补肝芜菁子散
【原料】芜菁子（以清酒180毫升，煎煮，熟后曝干）60克。
【制作方法】捣筛，以深井水和服6克，稍加至18克。
【功效】本方增肥明目。
【用法】1日2次。
6．经验猪肚丸
【原料】白术（面炒）250克，苦参150克，牡蛎（煅研）200克，雄猪肚1只。
【制作方法】诸药为末。将猪肚洗净以瓷罐煮极烂，木石臼捣如泥，加胰汁及药末捣丸，如小豆大。
【功效】本方促进饮食、健肢体、令人肥。
【用法】每服40 ~50丸，用米汤送下。1日3次。
7．钟乳酒
【原料】钟乳粉250克。
【制作方法】以生绢袋盛，用米酒300毫升浸入白瓷器密封，放在加水汤锅中隔火煎，待米酒剩200毫升左右时取出，密封7日后。
【功效】本方促肥健悦泽、益精明目等。
【用法】每服18毫升，1日1次。
8．紫石英汤
【原料】紫石英、白石英各500克，白石脂、赤石脂、干姜各1500克，各分100次。
【制作方法】将以上诸药水煎服。
【功效】本方令人肥健，治心虚惊悸。
【用法】1日2次。
9．服地黄方（又名服地黄法）
【原料】生地黄（取汁）25千克。
【制作方法】微火煎过半，入白蜜300毫升，枣脂60毫升，搅匀如丸。
【功效】本方令人肥白
【用法】每服30克，1日3次。
10.红豆沙鲜奶百莲
【原料】红豆150克，百合25克，莲子肉25克，陈皮1角，鲜牛奶适量，冰糖适量。
【制作方法】百合、莲子肉、陈皮、红豆分别用清水洗净。莲子去心，保留红棕色莲子衣。煲内放适量清水，先用猛火堡至水滚，然后放入百合、莲子肉、陈皮、红豆，改用中火煲至红豆豆衣分离，豆肉烂，加入冰糖。待冰糖完全溶化，盛碗，稍凉，注入鲜牛奶，即可食用。
【功效】本方男女老幼皆宜，补益增体重、长肌肉。
11.黄鳝姜汁饮
【原料】黄鳝150克，姜汁10毫升，米200．克：
【制作方法】蒸饭法：先将黄鳝切好放碟，以姜汁、花生油拌匀，待饭煮至八成熟时，放入黄鳝于饭面，蒸20分钟后食用。齐米法：洗净黄鳝（活的），米下瓦煲加热，即将黄鳝迅速放入煲内盖好，饭好后，加姜汁、油、盐调味食用。
【功效】本方适用于月子产妇或病后体弱消瘦者。
12.僵蚕炒核桃
【原料】核桃肉150克，僵蚕干15克。
【制作方法】将核桃肉洗净，僵蚕干略炒，与核桃肉同置碟上，隔水炖服。
【功效】本方治肺结核消瘦、小儿疳积中气不足之胃下垂。
【用法】1日2次，每次100毫升。