人体是一个极其复杂的有机体。如果我们把人体看作是一部相互作用、结合精巧的机器。那果蔬就是为了保障这台机器良性运转的润滑剂。为了减少各部件之间的摩擦，保持其正常运转。我们需要经常添加果蔬的“润滑剂”。