无论在何时何地何种情况下，父母都要理解和接纳孩子的感受。尤其是当孩子做得不够好时，更需要父母理解和接纳孩子的感受，因为那个时候孩子对自己的接纳是有条件的，孩子内心充满了恐惧和焦虑，而父母的理解和接纳会给孩子一种安全感，会给孩子力量和希望。当父母理解和接纳孩子时，父母的心态是平和的，父母不再把自己的注意力放在指责、贬损孩子上，而是放在当下孩子的状态上，关注如何解决问题。孩子在这样的氛围中学会接纳自己、接纳他人，成长为一个内心充满爱、喜悦和平静的人。

一、理解和接纳孩子的感受是解决问题的基础

当父母理解和接纳孩子的感受时，孩子不必为自己的抗拒行为埋单，也不必把精力花在逃避问题上，从而能够把注意力放在如何解决问题上。

比如，当孩子又一次忘记写记事时，父母接纳孩子懊恼的感受。

父母：哦，你不记得什么作业了，的确有些懊恼。

孩子：我打电话问一下同学吧，总问人家，都有点不好意思了。下次我一定要记得写记事……

但如果父母不理解和接纳孩子的感受，劈头盖脸地责骂。

父母：怎么又忘记写记事了？这是第几次了？就这么点儿破事儿总记不住……

孩子：我不是故意的，是在帮美术老师整理教室回去晚了，来不及才这样的。

父母：就知道给自己找借口！

孩子：我没有！

此时孩子就会想“我又不是故意的”“以后干脆不告诉妈妈了”“反正要挨骂，还不如不写作业让老师骂呢”“爱咋咋地，我就这样”。从而带来孩子撒谎、逃避责任、逆反心理等更多的问题。

二、接纳孩子会给孩子带来安全感

邻居家孩子，今年刚刚十岁，常常丢三落四。

孩子：妈妈，我们明天要交书法作业，要比赛的，必须用宣纸，可是咱家没有了！

妈妈：那你怎么办呢？你用别的纸写，或者放弃这次机会！

孩子噘着嘴上床睡觉了。可是没有完成作业的她睡不着，担心明天到学校被老师批评。十点多时，她突然哇哇大哭，惊醒了不到两岁的妹妹，妹妹也跟着大哭。

妈妈特别生气。

妈妈：你总是这样，不提前跟家长说，商店都关门了，你告诉我要用宣纸。现在只能是你放弃这次比赛或者用别的纸替换，有什么好哭的！

孩子：老师会批评我的，我会失去这次比赛的机会的。

妈妈：别哭了！哭有什么用？再哭，你就出去！这么晚了，搅得四邻不安！

妹妹：别哭……别哭啦！说完，紧紧地抱着姐姐不撒手！不到两岁的孩子对恐惧的表达直接明了。

当父母不接纳孩子的行为，批评孩子时，孩子的注意力都在“我妈妈生气了，怎么办？她会不会打我呀！她要打我，我怎么办呀？”或者“又来了，我又不是故意的”等。孩子的脑子飞快地运转，神经高度紧张，但你说的话孩子可能一句都没听进去。

而当父母接纳孩子时，孩子的恐惧会消失。

比如，刚才邻居家的孩子要写书法作业没有宣纸的例子，如果家长接受孩子紧张、焦虑的情绪，换一种说法。

妈妈：那真是太糟糕了，你的毛笔字儿写那么好！现在怎么办呢？

孩子：我给书法老师发个短信，看明天写可不可以吧。下次我一定要提前准备！

然后发短信，安心地上床睡觉了。

只有在安全的环境中，孩子学习的天性才会显露出来，任何一次错误都是学习的极好机会，也只有在被接纳时，孩子的注意力才会转到学习上来，在体验中成长，自信、乐观、豁达的天性才会更好地得以展现。

三、理解和接纳孩子的感受有助于孩子无条件地接纳自己

作为父母，没有不爱孩子的。然而父母对孩子的爱常常和自己对未来的恐惧掺杂在一起，把自己对未来的恐惧转化成对孩子的严加督导。再加上很多家庭只有一个孩子，父母什么都要给孩子最好的，什么都希望自己家孩子是最好的。因此拼命地督促孩子学习，一周七天被数学、英语、作文课安排得满满当当。很多父母不仅要督促孩子学琴、打球、下棋，而且还要求孩子压制自己的欲望和同学搞好关系……这种满载恐惧的爱附加了太多的条件。孩子常常会产生一种错觉“我学习好才是好孩子，我琴弹得好才是好孩子，我听话才是好孩子，只有这样爸爸妈妈才会爱我，我才会让爸爸妈妈高兴”。这种爱给了孩子太多的压力，孩子用挑剔的眼光审视自己，一旦自己做不到父母期待的那样，就会给自己贴上“坏孩子”的标签，破罐子破摔，很容易发展成为问题孩子。

但当父母无条件地爱孩子时，孩子透过我们的眼睛和心灵看到的是“我是可爱的，我是好的，我是值得爱的”，从而喜欢自己，接纳自己。孩子会在心里告诉自己“我是个好孩子不是因为我琴弹得好，而是因为我就是我，我是独一无二的”。

四、理解和接纳孩子的感受会让孩子有好的感受

孩子的感受和他们的行为有直接的联系。一般而言，孩子感觉良好时充满了活力，积极阳光，行为自然也积极阳光。孩子良好的感受来源于父母对孩子的尊重、理解和接纳。对孩子而言感受就是一种事实，无所谓好与坏，但是当父母一味地否定孩子的感受时，孩子渐渐地会根据家长的说法去判断自己的感受，反而怀疑自己真正的感受。在这种感受错位当中孩子会感到困惑、沮丧和愤怒，感受就有了色彩。而当父母站在孩子的立场，理解孩子时，孩子的感受得到了尊重，孩子知道自己的感受是对的，他们不再困惑、沮丧、更不会愤怒，内心是和谐的，内心和谐的孩子行为也是和谐的。

五、理解和接纳孩子的感受有助于孩子形成良好的人格

父母对待孩子的方式，会潜移默化地影响孩子的性格、人生观和价值观。孩子会以习得的方式对待自己的伴侣和下一代。因此，当父母把自己的成见放空，无条件地接纳孩子、喜爱孩子、尊重孩子、认可孩子时，孩子就会形成宽容、尊重、积极、勇敢、充满爱的健康人格，不仅能提升自己的幸福指数，而且还会代际相传，造福子孙后代。

参考文献

1.[美]阿黛尔·法伯，伊莱恩·玛兹丽施.如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说.安燕玲，译.北京：中央编译出版社，2012.

2.[美]帕蒂·惠芙乐.倾听孩子：家庭中的心理调适.陈平俊，李美格，等，译.北京：北京大学出版社，2007.

3.[美]George M.Gazda，等.教师人际关系培养——教育者指南（第七版）.吴艳艳，杜蕾，陈伟嘉，译.北京：中国轻工业出版社，2006.