与理解、共情、尊重、接纳、倾听等与爱有关的教养方式相反的是控制与冷漠。心理咨询专家武志红在《为何家会伤人》一书中曾指出，父母有三种，第一种，你无论做什么，都批评你；第二种，你无论做什么，都忽视你；第三种，你无论做什么，都鼓励你。这三种类型划分看上去有些偏激，但有一定的道理。因为父母的人格和教养风格往往是一致的。

两种人格类型的父母容易产生亲子沟通的困难。

第一种是焦虑的父母。父母的焦虑既可能来自遗传，也可能与他们自身的后天受教育方式有关。在此，论述焦虑的原因不是本书的主旨。关键的问题，我们要分析父母的焦虑如何影响亲子沟通与关系。

首先，焦虑使家长放大孩子的缺点，整日批评与责备孩子，令孩子自卑。焦虑情绪与积极情绪有一个相反的特点，就是使人变得思维狭隘，只盯着局部而忽视了整体。

焦虑主要是面对现实的危险和威胁而产生的一种负性情绪，它有着适应意义，使人们调动身体能量去应对危险。但是，这样做也有代价，就是使人只盯着问题本身，缺少思维的灵活性和宽阔性。比如，一个恐惧的猫遇到生人，就开始警觉，如果此人走近，它就会目不转睛地看着生人，无暇顾及其他的事物，直至你走得更近，它开始逃走。焦虑中对于灾难或危险的优先关注对于保命是有着重要意义的，但是，如果父母过于焦虑，就会夸大生活的危险，把许多中性事物也理解成为危险的事物。如果在家庭生活中，父母是焦虑的，对于孩子来说可能是一场噩梦。小丽的母亲就是一个被诊断为广泛性焦虑症的人，她每天的唯一嗜好就是发现孩子身上的危险。家中经常出现的不愉快是因为看电视，小丽每天早晨不到六点就得起**学，因为家远又没有校车，回到家通常已经是近傍晚六点了，这时央视一套是儿童动画片剧场的时间，通常会播放30分钟左右的动画片。小丽学习一天了，感觉非常疲惫，对于她来说，音乐与美术都不是爱好，唯一爱好的就是看动画片，看动画片不仅是减轻压力的手段，更是一种身心享受。而焦虑的母亲对女儿具有不近情理的时间要求，她相信的格言是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，她只要一看到女儿专心地看电视，就会感觉十分紧张，她觉得女儿又在浪费时间了。女儿的英语单词背得还不够好，应当利用吃饭前的时间抓紧时间背单词。小丽是一个听话懂事的女儿，一想到平时母亲照顾自己的生活不易，就回到房间了，但内心却十分愤怒，愤怒母亲的专制与不公，哪有什么精力背英文单词，一个晚上都觉得不舒服。

焦虑的家长自己悲观，缺乏安全感，努力在孩子身上寻找安全感，于是对孩子的要求近乎完美。通过这种不切实际的完美标准，他们是想缓解自己的焦虑。如果孩子考试成绩是班级第一名，焦虑的父母得知后会对孩子说：“还得努力，还有全年级第一呢。”如果孩子终于考了全年级的第一，焦虑的父母则会建立更高的标准，对孩子说：“别自满，还有全区第一呢。”在焦虑的父母心目中，要想获得安全感，就得超过所有的人，成为人上人，否则就会被淘汰。但是，从孩子方面来考虑，如果整天都面对过高要求，就会形成过大的压力，缺少成就感。

其次，焦虑的家长往往是一个悲观主义者，无法直面孩子的成长，整日为孩子担惊受怕。不是担心孩子受苦，就是担心孩子安全，不相信孩子具有成长的潜能和自己解决问题的能力，所以，他们经常提供满足孩子的各种需要，即所谓的溺爱，而不是让孩子亲自动手去完成任务。比如，做饭时，明明可以让孩子帮助一下，但怕孩子影响学习或笨手笨脚，就大包大揽，不仅自己事事亲恭，搞得身心疲惫，而且剥夺了孩子成长的机会。他们还生怕孩子受伤害，所有有危险的活动都不让孩子参加，令孩子缺少处理挫折的机会，缺少自主性，形成被动与依赖。

再次，焦虑使父母遇到困难先产生恐惧与焦虑，而不会主动与孩子讨论如何解决问题，令孩子缺少参与解决问题的过程与体验，形成软弱。一旦父母焦虑，遇到难题时就会陷入情绪波动中，不能冷静地处理问题，给孩子形成消极的暗示：“人是无能的、软弱的”。关键的问题是，焦虑的父母自己很少有成功地应对困难的行为示范，难以让孩子学会面对困难时的坚强态度和行为。小刚的父亲是一名公务员，最近心情不好，原因是提职落选了，没有当上正处，他回家后借酒浇愁，情绪低落，也不愿意理孩子了。孩子起初以为自己犯了什么错误，后来知道真相，也无所适从，不知如何处理，只能受其影响。

最后，焦虑的父母因为情绪波动，经常心情恶劣。而一个心情恶劣的人，经常会把情绪宣泄到他人身上，焦虑的父母不是把自己的消极情绪宣泄到配偶身上，就是宣泄到孩子身上。影响最大的就是宣泄到孩子身上，这会使孩子在家庭生活中缺少安全感。小明的妈妈非常爱孩子，小明过生日时妈妈给他买了平板电脑，并且安装了小明喜欢的游戏软件。小明的妈妈也是个游戏迷，有空闲时间，也会与小明一起玩会儿游戏。但是，有一天，妈妈因为单位的事情不顺利而心情非常恶劣，看到小明玩游戏，恶狠狠地说：“你整天就知道玩游戏，也不抓紧时间复习，我要把你的游戏都删除了，叫你整天玩。”其实，妈妈也知道小明成绩不错，玩的时间不算过分，但她就是控制不住自己的情绪，非得宣泄一下不可。其实，她不是特别针对儿子，这时候谁在她身边谁就是宣泄对象。但是，孩子不是心理学家，心智没那么成熟，他不会区分什么是家长心烦，只是宣泄，什么是因为自己错误而使家长产生的消极情绪。经历家长的情绪宣泄后，孩子或者认为自己是一个不好的人，形成自卑心理，或者认为家长是一个坏人，形成逆反心理。

第二种是偏执型的父母。偏执的意思有多种。①以自我为中心，不能共情孩子的情绪感受。偏执型的父母与孩子相处时，处处从自己的立场和利益着想，缺少换位思考的能力，对自己缺少反省和反思的能力，不能觉察自己的错误，少有自我批评的精神。②专制。此乃偏执在权力观上的表现，其逻辑为“我是家长，我说了算”，以父母的强势和对资源的掌握来压迫孩子就范，不承认孩子是与自己平等的，是有选择权的。③缺少基本的慈爱心。偏执的人固守自己的观点，不理睬孩子的诉求，根本上还是缺少慈爱之心。他们看问题偏激，固执自己的价值观，归根结底还是不具备爱他人和宽容他人的能力。在这点上他们与焦虑的父母还是有所不同，焦虑的父母并不缺乏慈爱之心，只是因为焦虑而妨碍了表达，但内心深处他们对世界并无敌意，而偏执型的父母则缺少基本的慈爱精神。读者可能要问，虎毒不食子，天下哪有不爱孩子的父母。是的，天下有不同人格类型的人，生物学的情感人人都有，但心理社会意义上的情感并非人人都具备，因为这种爱是后天习得的，如果没有机会习得，很可能就发展不起来。

偏执的家长不仅需要学习本书中亲子沟通的技术，而且需要进行系统的自我分析，解决个人成长经历中的问题，才能学习平等地与子女相处。