习惯是指长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社会风尚等。好习惯要在生活中培养、好习惯要在实践中培养、要抓住教育的关键期、好习惯要培养，坏习惯要纠正等。

在社会生活中，人的行为总是被打上道德的烙印，所以人的习惯自然也就具备了高下和优劣之分：它们不是造就你，就是毁掉你；它们不是有助于人，就是有损于人。

一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成。而良好的习惯必然在有意识的训练中形成，不可能在无意识中自发的形成。最初是人们塑造了自己的习惯，然后习惯就像获得了独立的生命一样，反客为主，反过来又塑造了人本身。所以，作为人自身生命的一部分，习惯具有强大的力量，尤其是那些良好的习惯，能够为人生注入强劲的动力，使生命更精彩。

因此，我们必须学会操控好自己的习惯，让坏习惯远离我们，同时树立培养起好习惯，让好习惯为我们的人生服务。