二、自尊自信，珍惜自我。一个人要自强自立，要奋发有为，必须具备自尊自信、珍惜人生的心态。否则，自己都“底气不足”，自己怀疑自己的能力，自己连自己都“拿不准”，那怎么去干事业？因此一个人要树立正确的人生观，要奋发有为，必须首先确立起一种“自尊自信”的心态。
自己对自己有了信心，充分认识了自己，相信了自己力量，自己才能驾驭自己。自信的人才能自主，才不对别人抱有幻想。依附于别人的人，往往是缺乏自信的人。信心就是力量，力量来源于信心。人因为失去信心而自我萎缩，人也因怀有信心而自立自强。
自信不是自高自大，孤芳自赏，自信是建立在对自己全面认识的基础上的。自信不是认为自己无所不能，而是对自己克服困难的勇气、信心和毅力的信任，是对自己会做得尽可能好的信任。自信的本质是一种自我宣誓式的决心。
自信不是对别人不信任。相反，充分信任同志，充分信任环境的人，才会有真正的自信。对周围条件和环境的充分认识和了解，对友谊和支援的尊重，是建立自信的条件。怀有自信心的人，才会坚持自主意识，坚持对自身潜力的开发。自强规范依赖自信心的支持，自信心是自强规范的必备要素。
三、谦逊虚己、乐于学习。谦逊作为一种心态，是指不自满、不傲慢，待人平和，肯接受批评，并虚心向人请教。有真才实学的人往往虚怀若谷，谦虚谨慎；而不学无术、一知半解的人，却常常骄傲自大，自以为是，好为人师。谦虚是一种美德，是进取和成功的必要前提。也许真是应了那句：谦虚使人进步，骄傲使人落后！
谦逊是一切美德的皇冠，因为它将自觉的纪律、天职、义务以及意志的自由和谐地融会到一起。要善于正确看待自己的优缺点。无论人家怎样夸奖你，你都要明白，你还远不是个尽善尽美的人。你要懂得，人们赞扬你，多半是要求你这样进行自我教育：怎样才能做得更好。如果你不再进行自我锻炼和自我教育——那就是一种自高自大的表现。
“满招损，谦受益”。人也应该虚怀若谷。人有谦逊的品质，才会发现自己的不足，去取长补短，永不停息的追求进步，永不满足地探求知识。古今中外众多杰出人物，哪一个不具有谦逊的美德呢？
宇宙是无限的，人类对于宇宙的认识也是无限的，每个人所获得的知识，只不过是沧海一粟罢了；而不知道的，未被认识的东西，则是无限的。特别是科学技术日新月异的今天，学科分工日益精细，不但通晓各门学科的人不可能有，即使一生专攻某一学科，也只能精通其中的一部分。大片空白园地和未知领域，都是有待研究的新课题，就我们所学的这点东西，还有什么值得骄傲呢？还有什么理由不去谦逊地进取呢？
不懂得谦逊是幼稚无知的表现，不具备谦逊，就不是一个思想成熟、品行完善的人。
四、勇于担当、善于承受。勇于担当作为一种心态，就是面对事业和生活的压力有一种积极面对的负重精神和任劳任怨的耐力。
在不同领域，不同的角度下，担当便有了不同的诠释。“一人做事一人当”，是普通百姓对担当率直快意的表达；“天下兴亡，匹夫有责”，是仁人志士丹心报国的担当誓言。“穷且益坚，不坠青云之志”，是有志者身处困境自我担当意念的坦露；“维护世界和平，促进共同发展”，是一个国家和民族致力国际担当的庄严承诺。
“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”。“自强不息”是锤炼自我，担当自我；“厚德载物”是历练世事，担当世事。由成就自我，再到改造世界，这是中国传统文化中由“自强”到“载物”的担当路径。两者和谐统一、融汇贯通于担当人生、超越自我的坚强意志和坚定信念中。
“一去紫台连朔漠，独留青冢向黄昏。”名唤昭君的绝代女子，放弃了绿柳夹河而列，长风携云朵翩跹而来的长安，放弃了歌舞升平的华丽后宫，担负起维系和平安定的重任，用一生的流年换取大汉百姓的安定，撑起大汉王朝的半边天。同样是女子，担当民族使命的女子会迸发出无比顽强的精魂。
担当之人，要有自强不息的品格。欲担当重任，必自强不息。自强不息，要耐住寂寞。寂寞如茧中之蛹。蛹在茧中是寂寞的，但又是羽化前必须经历的一个阶段。很多时候，没有寂寞的守望，也就没有成功的雀跃。能否耐住寂寞在一定程度上决定了一个人能否有所担当。担当之人，要有脚踏实地的风范。担当问题，本质上一个实践问题。担当事业应在每一个细微环节上倾尽心力、精益求精。务实才是真担当。
感动中国十大人物之一的陈云蓉，她患有严重的脂肪肝。但为了拯救儿子，她暴走50天，脂肪肝消失了，并成功移植肝的1/2给儿子。她用亲情的担当，拯救了儿子的生命，她用她的担当发起了命运的马拉松。
心灵小笺：好心态的种类很多，但不容易拥有，尤其一个人很难具有诸多的好心态。大凡一个人拥有一两种好的心态，便够受用一辈子的了。要拥有更多的好心态，需要更多的人生“修炼”。不过，有的好“心态”，也并不是那么难“成就”，像登天一样，关键是你有没有一颗愿意“成就”自己的心。
人生之八大糟糕心态
一、贪图享受、好逸恶劳、不思进取，今朝有酒今朝醉。这种人的心态是：人活一世只琢磨吃穿，只琢磨房子、车子、儿子、票子，没有高尚理想、目标，没有人生准则，只要自己吃得好、住得好、穿的好、过得舒坦就行，今朝有酒今朝醉。这种人一旦有了权，就会以权谋私，搞权钱交易。一旦有了钱，就会趾高气扬、不可一世。
二、颓废无聊、漫不经心、悲观消极、得过且过。
工作疲沓，做事消极，态度悲观、生活无聊。与乐观的心态相比，这种人每天只是颓废彷徨、无所事事、遇事往后退，生活上要求也不高，有吃有喝就行，能过去就过去。今天能吃饱饭，不发愁明天的事，饭不在好，衣不在高级，有吃有睡就行，只要能过得去，就万事大吉。此种人没有志向，没有追求，没有长远打算，工作敷衍了事，不负责任，是不能依靠的人。
而乐观的人在危机中看到的是希望，悲观的人看到的是绝望。乐观的心态能把坏的事情变好，悲观的心态会把好的事情变坏。例如：两个人从窗子里往外看，一个人看到地上的泥土，一个人看到天上的星星，乐观的心态会促使你从问题里找机会，悲观的心态会让你从机会中找问题，当今时代是悟性的赛跑！积极的心态象太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态象月亮，初一十五不一样，不是没有阳光，是因为你总低着头，不是没有绿洲，是因为你心中有一片沙漠。
面对桌上的半杯水，心态不同的人有不同的看法：悲观心态的人认为“我只有半杯水了！”不去努力，整天对着这半杯水唉声叹气，结果这半杯水经过长时间蒸发，最终化为乌有，他收获的只有失望与无奈。而怀有积极心态的人会说：“哇！我还有半杯水！”于是靠这半杯水努力寻找新的水源，他最终获得了成功的喜悦。
悲观的人时时感到“黄梅时节家家雨”，“风过芭蕉雨滴残”。一个心态正常的人可在茫茫的夜空中读出星光灿烂，增强自己对生活的自信；一个心态不正常的人让黑暗埋葬了自己且越葬越深。因此。
所以不同两种心态在面对同样一件事情的时候，情况也将大有不同，反观自身，我们何不做一个乐观的人呢？守住乐观的心境实在不易，悲观在寻常的日子里随处可以找到，而乐观则需要努力，需要智慧，才能使自己保持一种人生处处充满生机的心境。悲观使人生的路愈走愈窄，乐观使人生的路愈走愈宽。乐观其实是一种机智，是用坚忍不拔的毅力支撑起来的一种风景。守住乐观的心境，“不以物喜，不以己悲”，就能看遍天上胜景，览尽人间春色。悲观容易，乐观难。人生一世，悲观的情绪笼罩着生命中的各个阶段，战胜悲观情绪，用开朗、乐观的情绪支配自己的生命，你就会发现原来生活别有一番洞天。征服自己的悲观情绪便能征服世界上的一切困难之事。
一位著名的政治家曾经说过：”要想征服世界，首先要征服自己的悲观。”人生在世，不如意十之八九。如果一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更加不如意。“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒。”这是一种心境。既然悲观于事无补，那我们何不换个角度，用乐观的态度来对待人生、开心快乐的待人处事？
三、轻浮傲慢、自高自大。轻浮傲慢、自高自大，此种心态，跟表示自豪的骄傲不一样。当一个人认为自己优越到排斥他人，看低别人、把别人踩在脚下、完全不尊重别人的不同看法或做法的时候，这骄傲就成为自高自大、目中无人的态度和行为，使人反感。
傲慢的人不会聆听或同意你的看法的，所以不必和他们辩论。因为他们一直要控制状况，他们会一直告诉你，你是错的，这可能会使你觉得没有安全感或者内疚。也不必因此而生气，因为这是他们要看到的！你只要知道自己已经看清楚对方的动机和诡计，对方的软弱和不安全。你只需要冷静和理智的反应和积极的处理事情，不必使怒气和情绪激动升级，导致双输的局面。
当我们了解傲慢的人的问题，就知道和自己没有关系，不必因此而心理不舒服，导致百病缠身。他的问题，必须他自己去解决，他的人生是不快乐的，也是一位被自己的情绪负面影响到受害者。我们采取理智和解决问题的方法处理了，把自己份内的事做好，就可以快快乐乐地过日子。如果那傲慢的人醒悟过来，愿意接受治疗（心理和情绪上），改变了他的行为和对人态度，当然是好事。
四、奸邪诡谲、蝇营狗苟、自私贪婪。有此种心态的人为人奸伪狡猾，善搞阴谋诡计，做事刁钻、油滑、奸邪、诡诈，阴险。他们像苍蝇一样到处钻营，似狗那样四处寻食，没有准则、没有荣辱，唯利是图、见利忘义。
五、哀怨自闭、庸人自忧。此种人心绪郁结，内心充满不满。怨气过多就会生长成恨。哀怨本是人的正常情绪，和喜怒哀乐等情绪一样。但过于萦绕与此，不能自拔，乃至自我封闭，便会影响自己的心态乃至人生。
六、心胸狭窄、阴险毒辣、嫉妒心强。心胸狭窄的人，一个显著的特点就是不能容忍别人比自己强，他们自我自私的特性决定了他们的世界里只能有他们自己。如果有别人比自己强的话，他们就会感觉自己成了别人的陪衬，这是他们万万不能接受的，于是就烦躁不安、心神不定，简直连日子都过不下去。
本来人们都习惯于崇拜强者，对于强者经常抱着一种欣赏与向往的态度，而心胸狭窄的人，却不能接受身边存在比自己强的人，有时候是因为比自己强的人会妨害自己的地位和利益，狭窄的心胸使他们不能吃一点点亏。存有心胸狭窄心态的人，更多时候，这纯粹是一种心理上不接受和极度反感的情绪，乃是他们不愿意面对现实所致。他们没有能力成为最引人注目的人物，也不允许有比他们更引人注目的人物存在。
心胸狭窄的人，不能包容别人的缺点，不能忍受别人对自己无意的触犯与伤害，不能以淡然开朗的心态对待问题。他们有着极度而敏感的自尊心，而这种自尊往往是他们深度的自卑导致的。他们对别人一些无心的举动，一些随意的言谈，都很敏感，在心里形成挥之不去的阴影。所以很多时候他们对别人的报复是与别人的能力无关的，只是因为别人不经意伤害了他们，他们却无法释怀。他们只想着怎样让别人也受到更大的伤害，只有别人受到的伤害远胜于自己，他们才能感到一丝快感。
七、浅尝辄止、彷徨游移。心情浮躁，做事踏不下心来，不能忍受艰苦，不能持之以恒，不能坚持主见，这都是意志薄弱的表现。怀有这种心态的人，心神不定，心悬得厉害，一生忙活着，忙活那，也可能不闲着，但一生成就不了什么大事业。
八、急功近利、目光短浅。这种人缺乏步骤感、程序感和逻辑感，做事盲目冒进，只凭感性，心焦气躁，常常恨不得一口吃一个胖子，凡事急不可耐，只看眼前利益，只顾小团体利益，不顾长远和大局利益。
做事戒急躁，人一急躁则必然心浮，心浮就无法深入到事情的内部中去仔细研究和探讨事物发展的规律，无法认清事情的本质。气躁心浮，办事不稳，差错自然会多。所以成功率很小。
心灵小笺：不好而糟糕的心态是人生的大敌，害人又害己。既能毁掉一个人的事业，又能毁掉一个人思想，还能影响一个人的健康，所以人生切忌不良心态的形成。以上八种不良心态，是典型的糟糕心态，一个人若是沾染上了此类心态，将会后患无穷，因此必须远离或力戒。
如何调节自己的心态？
人生在世，难免会遇到失败和挫折，遇到这种情况，就要想开点、看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。有人工作单位很好，他每天确有许多的不如意，苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把此作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到人们的敬佩。阳光般的心态，火一样的热情。收获着成果和幸福。
那么人遇到“走背字”的时候，怎么减轻负面心态呢？（一）、学会安静自己，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（二）、学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。（三）、多和自己比，不嫉妒别人，不盲目羡慕别人。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心。（四）、不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（五）、珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬。珍惜现在身边的一切。（六）、热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
另外还要学会做三件事和不做三件事。需要做的三件事是：1、学会忘记过去。过去的成绩也好、失败也好，都代表过去，不代表未来。过去的，就让他过去吧。如今要过好每一个今天、明天。每一个今天过得好就是一辈子过得好。当伤心、失望的时候，对自己说：“没关系的，明天太阳依然会升起的。”认真努力的去生活，有太阳就有希望。2、学会综合看待自己。就是说不要总是计算我做错了多少多少事，恨不得把小时候饭洒了都计算在内，这样会给自己太多太多的压力，而是应该计算自己做对的事，计算自己的幸福。计算幸福会使自己越计算越幸福。计算做对的事会使自己越计算越对自己有信心。3、学会放弃。我们常说的“舍得”就是这个意思。“舍”在前，“得”在后，有“舍”才有“得”。人的一生不可能样样都会得到，我们经常会遇到许多的选择，选择这样就会放弃另外一样，鱼和熊掌不可得兼得，如果样样都不想放弃，反而会事与愿违，一样都得不到。
不要做三件事是：1、不要拿别人的不对来惩罚自己。在生活中有许多人不怕苦、不怕累，但是就是受不得委屈，受委屈可能就是被冤枉，就是别人的错误，生气呢，就是拿别人的错误惩罚自己，这就太不值了，所以最好的办法就是不生气，一笑了之。2、不要拿自己的错误惩罚别人”。当自己在气头上时，经常会迁怒于别人，这样做唯一的结果就是伤害了我们身边真正关心自己的人，是亲者痛，仇者快的事情，所以在日常生活中应该特别注意。 3、不要拿自己的错误惩罚自己。俗话说“人无完人，金无足赤”，每个人都会犯错误，也是人生的一种经历，是我们生活的一部分，错了不怕，关键是要认真的找出原因，认真的吸取教训，错误其实也会是人生的一笔财富。不要总让自己沉浸在自责中。
心灵小笺：保持良好的心态是身体健康快乐的根本。提出著名“人口论”的马寅初老先生就曾讲过那份闲定和悠然正是他老人家的长寿秘诀。我们都会有这样的经历，今天心情舒畅，走在街上就会感到天格外的蓝，空气格外的清新，世界上的一切都会变得美好。
如何培养好心态？
心态是人的心理由于各种信息刺激所做出反应的趋向，积极正确的心态不是先天固有的，而是后天修炼获得的。到底如何修炼正确的心态呢？孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”。苦其心志就是利用各种方式，各种方法，用各种信息去激发去催生正确心态的诞生。如何修炼正确的心态，具体的做法应该从以下几个方面着手。
一、补充知识、加强修养。知识就是力量。获得知识的最重要方法就是学习。只有学习才能明大势，只有学习才能知不足，只有学习才能求改变。学习包括向社会学习，向书籍学习，向古今中外的先贤哲人学习，向一切比我们优秀的人学习。广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
通过学习不断地增强我们的使命感、责任感和危机感，唤醒我们心中的动力。天生我才必有用，国家兴亡匹夫有责。人生在世不能白来一趟。报效祖国，贡献社会，这是历史赋予我们的使命。所有的人，从你降生的那一刻起，你就被赋予了这种使命。这种使命将伴随你的一生，谁也不能推托。我们人人都有家庭，都有子女，都有配偶，孝敬父母，养育子女，使我们的另一半幸福，这是我们每一个人都必须承担的责任。
二、切勿欲望太高和过度攀比。欲望太高，无止境，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。攀比思想太重，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民姐妹比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。
多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心。
三、丰富生活，切忌无聊。无聊的本质就是消极、无奈、无意义，它使人意志消沉、无所事事，在不知不觉中走向消亡。它是成功的腐蚀剂。修炼正确的心态就要远离无聊，不做无聊的事情，不说无聊的闲话，不交无聊的朋友。树立积极向上的心态，时刻把事业放在心上。要热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。
要热爱生活、热爱人生，只有用真心去爱，勇敢地面对你的生活，你的人生才会更精彩！要记得，每天保持一份乐观的心态，如果遇到烦心事，要学会哄自己开心，让自己坚强自信，所以你想保持良好的心态，就要懂得感恩，怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情，心态决定状态，只有保持良好的心态，才能让自己心情愉快！
要学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱她人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助她人，善待自己，也是一种减压的方式。珍惜身边的每一个人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
四、要学会忘记。尤其是过去自己吃亏的事，或谁谁得罪自己的事，如果耿耿于怀、斤斤计较与此，自己心理就会失衡，意志就会消极。要学会忘掉这些。过去了的事就让它过去吧，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。
要学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
五：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
六、只争朝夕，自我激励。从今天开始，就自我奋进、自我修炼。多少事，从来急，一万年太久、只争朝夕！要拿出机不可失、时不我待的急切心情，抓紧修炼自己、端正自己。不要一味等待明天。明天是一种期待和希望，是一张无法兑现的空头支票。很多智慧超群的人，留在身后的仅仅是没有实现的明天的计划和半途而废的诱人方案。明天是那些懒散无能之辈逃避改变，掩饰失败的最好的搪塞之词。提炼正确心态不能推委，不能拖延，要立即行动，从现在开始，从小事开始，从身边的一点一滴做起。莫以恶小而为之，莫以善小而不为。不利于修炼正确心态的事，再小也不能做；有利于修炼正确心态的事，哪怕再小也要立即行动，马上去做。
七、多交益友，远离狐朋。物以类聚，人以群分，近朱者赤近墨者黑，跟好人学好样，跟上巫婆会下神，跟上老鼠就打洞。墨子看见岔路口就哭，就是失之毫厘，谬之千里的道理。一个人如果长期和心态消极的人在一起，自己的心态也会变得消极。环境、氛围的影响至关重要。修炼积极的心态就要和比自己优秀的人在一起；远离那些愚昧、落后、心态消极的人，主动地去感触和接受优秀人物，使自己的心态受到积极的影响和感染。
八、克服畏难情绪，注意培养自信心。很多事情的失败不是因为困难而是因为怯懦。争取成功的过程还没开始，心里就怯弱了，就畏惧了。这样，再容易的事情也不可能做成。修炼正确的心态必须克服怯懦，充满自信。在任何情况下都要坚信：我能行！我最棒！我一定能成功！
不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
九、业精于勤，消除怠惰。懒惰是人的一种本能，很多美好的事业都是因为懒惰而失败。勤奋是人的一种美德，很多艰难的事业因为勤奋而成功。勤奋使人成功，懒惰使人失败。一位科学家说过：世界上有两种动物能登上金字塔顶，一个是雄鹰、另一位就是蜗牛。雄鹰凭借不懈的飞翔，蜗牛凭借坚韧的爬行。它们都登上了金字塔顶。一个人的成功除了智慧和机遇等外部条件外，勤奋努力就是主要成因。只要勤奋，哪怕是质资平庸的蜗牛也能登上塔顶；如果懒惰，就是天资奇佳的雄鹰也不能登上塔顶。
心灵小笺：人有一个积极向上的心态很重要。积极正确的心态不是先天固有的，而是后天修炼获得的。培养、修炼好心态有多种方法。孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨、饿其肌腹……”，就是一种修炼心态的方法。培养好心态，重在“炼”，不在“说”。中国有句俗话，叫做“说起来容易，做起来难。”所以培养好心态，关键在行动。
笑对生活，塑造成功心态
人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气，这是不可取的。
人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。面对生活我们要积极培养和树立成功的心态。
一、决心。决心是最重要的积极心态，是决心而不是环境在决定我们的命运。一个人不会树立决心或干什么都没有决心，他将一事无成。
二、希望心。希望心，说白了，就是人们经常讲的“野心”。不切实际的“野心”当然不好。但是一个人没有一点“野心”，干什么都随行就市、听天由命，那将一辈子庸庸碌碌。要想成功，要想干成一番事业，就要有点“野心”。
三、主动进取。被动就是将命运交给别人安排，是消极等待机遇降临，一旦机遇不来，他就没办法。凡事都应主动进取，被动消极不会有任何收获。
当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。
四、热情开朗。没有人愿意跟一个整天都提不起精神的人打交道，没有哪一个领导愿意去提升一个毫无热情的下属。
不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。
五、博爱之心。内心深处的爱是你一切行动力的源泉。爱可以给自己带来行动的力量。不愿奉献的人，缺乏爱心的人，就不太可能得到别人的支持；失去别人的支持，离失败就不会太远。
六、谦逊好学。信息社会时代的核心竞争力，已经发展为学习力的竞争。信息更新周期已经缩短到不足五年，危机每天都会伴随我们左右。
谦逊对于学习和做人都是至关重要的。要使自己成为一个谦逊的青年，就要正确对待自己的成绩和荣誉，尊重别人多看看别人的长处，时刻想着向别人学习，尤其要紧的是：树立起你远大的人生目标。
七、相信自己。相信自己就是眼睛尚未看见就相信，其最终的回报就是你真正看见了。当你遇到挫折、变故、不顺时，你要化消极为积极，面对人生的道路更加自信。
自己对自己有了信心，充分认识了自己，相信了自己力量，自己才能驾驭自己。自信的人才能自主，才不对别人抱有幻想。依附于别人的人，往往是缺乏自信的人。信心就是力量，力量来源于信心。人因为失去信心而自我萎缩，人也因怀有信心而自立自强。
建立自信的基本方法有三：一是不断地取得成功；二是不断地想像成功；第三是将自己在一个领域取得成功的“卓越圈”运用神经语言的心理技术，移植到你需要信心的新领域中来。
八、自我约束，严格要求自己。人人崇尚自由，然而，自由的代价是自律。成功需要很强的自律能力。自我约束自己包括很多方面，坚持好的东西，拒绝不好的东西都属于自我约束的范围。
九、顽强拼搏，坚持不懈。我们追求成功的过程中，一定会遇到许多艰难、困苦、挫折与失败。你不打败它们，它们就会打败你。持续的毅力就是你顽强的意志力。意志薄弱、浅尝辄止，很难干成事业。
心灵小笺：人没有成功的心态就无法成就什么大事，一个想成功的人必须培养成功心态。好的心态能引导你通过正确的行动去从事你的工作和事业，以达到你期望的成功。树立成功心态，必须加强自我“修炼”，必须能自觉而有效地“控制”自己。一个人不能自己管住自己，不能自己支配自己，随风逐浪，顶不住无聊的**，很难成就大事。